艾熏的作用和禁忌,中醫(yī)教你如何使用艾熏養(yǎng)生

現(xiàn)在不少人都開始學(xué)著養(yǎng)生，艾熏是中國中醫(yī)特色的保健方式之一，這幾年受到了不少人的追捧，自古以來，中醫(yī)對艾草在防病治病中的作用都給予充分肯定。那么，艾熏的作用和禁忌有哪些?下面就為各位介紹下關(guān)于艾灸的作用的相關(guān)內(nèi)容。

在很多古代小說中，歷史傳記中，都有艾熏的記載，艾熏就是點燃艾絨，擺放在身體周圍來達到治病或保健的功效，那么，艾熏的作用和禁忌是什么呢?

艾熏的使用方法

現(xiàn)代生活中，艾絨這種植物并不是隨處可見。不過，藥店有售賣艾絨的成品―艾條，和艾絨的保健作用是一樣的。下面小編就來介紹一下艾熏的使用方法。

1、很多藥店都可以買到艾條，裝艾條的盒子上，有小孔，可以把燃燒的艾條插在小孔中，燃燒過程中產(chǎn)生的灰燼也可以被盒子中的鐵網(wǎng)接住。

2、如果不接住盒子上的小孔，也可以直接用手在患處上下來回移動，距離皮膚的距離為10~30mm為宜。

1)一般取3~6根艾條，用膠帶捆綁成一排。

2)如果是要治療痛經(jīng)，則需要6根艾條，將艾條放在小腹附近來回熏。每次持續(xù)半個小時到四十分鐘，每周兩次，有利于促進腹部的血液循環(huán)，從而緩解痛經(jīng)。

3)如果是要治療肩周炎，取3~5根艾條從風池穴到肩峰穴、肩井穴，持續(xù)5分鐘左右。

4)如果是要治療腹瀉，可以用艾條在小腹部位來回熏，能起到驅(qū)寒的作用。

5)需要注意的是，在艾熏的過程中，不能受風受涼，而且室內(nèi)溫度不能驟冷驟熱。

艾熏是一種非常古老的保健方式，經(jīng)歷了幾千年之后，艾熏延續(xù)到了今天，其功效和作用也可見一斑。下面就隨小編了解一下艾熏的作用和禁忌吧。

艾熏的作用和禁忌

1、艾熏的作用

1)殺菌消炎作用，艾熏的過程中會產(chǎn)生藥性煙霧，藥性煙霧具有很強的殺菌消炎的作用，能治療痔瘡、前列腺、水泡、陰道炎等。

2)排毒減肥作用，艾熏有利于促進全身的血液循環(huán)，從而將體內(nèi)的廢物和毒素排出，便秘、脂肪堆積等難題也會得到改善。

3)美容的作用，艾條中含有維他命、點解鈣等營養(yǎng)成分，艾熏的過程中也能達到美容的效果。

4)鎮(zhèn)痛的作用，艾熏通過促進淋巴液和下腹部血液的循環(huán)，能起到治療腹痛、痛經(jīng)和神經(jīng)痛的作用。

艾灸的作用及禁忌 艾灸為什么不能天天進行

1 艾灸的作用及禁忌

作用

艾灸主要是由艾葉制成的，而艾葉性溫，具有一定溫經(jīng)散寒、促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、行氣通絡(luò)的功效，艾葉點燃熏灸，可以使熱力深達肌層，將艾葉的藥效和熱力相結(jié)合，從而可以起到很好的深溫筋通絡(luò)、驅(qū)散寒邪等作用。

行氣活血

艾灸的時候，一般氣見熱則行，見寒則凝，艾灸一般利用了溫熱刺激，可以起到氣血協(xié)調(diào)，營衛(wèi)和暢，所以艾灸可以起到一定行氣活血、消瘀散結(jié)的功效，對人體的健康具有好處。

禁忌

2 艾灸為什么不能天天進行正常情況下來說，艾灸作為一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，是可以天天進行艾灸的，但需要根據(jù)每個人的身體情況來判斷。

若是對于一些不可以頻繁艾灸的患者，反而頻繁艾灸的話，其可能反而會出現(xiàn)機體不適，因為艾灸本身是一種的慢性理療的過程，調(diào)理起來相對比較慢，所以在身體吃不消的情況下最好不要天天艾灸。

3 艾灸多久做一次根據(jù)實際情況而定。

艾灸多久進行一次，需要根據(jù)想要治療的具體疾病，考慮患者的體質(zhì)是否適合做艾灸，從各個方面進行考慮才行，一般對于經(jīng)常大便燥結(jié)，面紅耳赤的患者，不適宜采取艾灸療法。

適宜做艾灸并且病情較重的患者，那么可以每日做艾灸一次，但對于病情較輕或病情較穩(wěn)定的，可一周1-3次左右即可。

4 艾灸暖宮的最佳時間艾灸本身就具有一定散寒氣、助陽氣、驅(qū)宮寒等功效作用，主要用于治療女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥等由宮寒引起的疾病。

一般患有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的女性在艾灸治療時，可以在月經(jīng)前3-5天開始艾灸治療，選擇三陰交、氣海、關(guān)元等穴位，每次選擇1-2個穴位，每個穴位灸15-20分鐘，一直堅持到行經(jīng)前2天，具有一定通絡(luò)、止痛的功效。

對于不孕癥的女性，可以選擇以上穴位，每次2個穴位，每個穴位15-20分鐘，每周2-3次，改善子宮內(nèi)環(huán)境，提高卵子質(zhì)量，提高受孕幾率。

艾炙的作用和功效，艾炙的種類及作用

本篇文章給大家談?wù)劙说淖饔煤凸πD片，以及艾炙的種類及作用對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1、艾灸的作用和禁忌有哪些2、艾灸的功效3、艾灸有作用嗎？有什么好處呢艾灸的作用和禁忌有哪些艾灸的作用
1、調(diào)和陰陽
人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。
運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪
艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。
艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)
氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。
艾灸為溫熱刺激，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
艾灸的禁忌：
1.由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應(yīng)禁忌的。
2.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
3.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。
另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。
此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?br>擴展資料：
什么是艾灸：
1.艾灸，顧名思義，和艾葉及針灸有著緊密的關(guān)系。
不錯，艾灸確實是用艾葉制成的艾灸材料點燃，熏烤人體的穴位，再利用其產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到保健治病的一種治療方法。
2.艾灸并不是現(xiàn)代人發(fā)明的，其由來已久，在中國的遠古時代就已經(jīng)產(chǎn)生了。
因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，所以通常針、灸并用，故稱為針灸。
針灸治病在國內(nèi)外有著深遠的影響，可是艾灸卻慢慢淡出人們的視線，因此現(xiàn)代人說針灸，多數(shù)時候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了
參考資料:艾灸有四大禁忌--人民網(wǎng)
艾灸的功效溫經(jīng)散寒：艾灸正是應(yīng)用其溫熱刺激，起到溫經(jīng)通痹的作用。
通過熱灸對經(jīng)絡(luò)穴位的溫熱性刺激，可以溫經(jīng)散寒，加強機體氣血運行，達到臨床診治目的。
所以灸法可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。
拔毒瀉熱：艾灸能以熱引熱，使熱外出。
灸能散寒，又能清熱，表明對機體原來的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。
擴展資料：
注意事項：
因為艾灸一般用火熏灸，施灸不經(jīng)意會燙傷起局部的皮膚，另外施灸的過程中要損傷一定的元氣，所以某些部位或某類人是不能使用艾灸的。
艾灸的禁忌就是這些了。
古代施灸法，禁忌比現(xiàn)在的多，某些禁忌情況需要遵循，但是有些是可以打破的。
面部等一些暴露在外的部位不要直接艾灸。
以防瘢痕的形成，使美觀受到影響。
婦女經(jīng)期或者十分勞累，以及過度飽，過度餓，醉酒，出汗，情緒波動忌灸。
艾灸
艾灸有作用嗎？有什么好處呢艾灸的作用有什么？
艾灸的作用1：防病保健
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，做艾灸后能加強白細胞的吞噬能力，這樣的好處就是可以促進特異性和非特異性抗體的產(chǎn)生，大大提高人體的免疫能力，有效改善部分人的亞健康狀態(tài)。
做艾灸還有助于某些疾病的康復(fù)，提高人體的抗病能力。
艾灸的作用2：通經(jīng)活絡(luò)
我們?nèi)梭w全身都被經(jīng)絡(luò)覆蓋，經(jīng)絡(luò)是氣血運行之通路，只有經(jīng)絡(luò)足夠通常，才能有助于氣血的運行，營養(yǎng)物質(zhì)能及時到達身體的各個部位。
一旦人體經(jīng)絡(luò)不通，各類疾病就容易找上門。
艾灸的作用3：祛濕散寒
經(jīng)絡(luò)中氣血的運行遇寒則凝，得溫則散，如果身體濕寒之氣較重的話，經(jīng)絡(luò)氣血運行就不暢。
改善體內(nèi)濕寒之氣可以通過艾灸的方式，通過對穴位溫熱刺激，能起到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒除痹的作用，加強身體氣血的運行，從而達到養(yǎng)生保健的目的。
艾灸的作用4：平衡陰陽
人體內(nèi)陰陽失調(diào)的話，則身體就難以保持健康，易發(fā)生各類疾病。
陽氣過?；蛘哧帤膺^剩都是陰陽失調(diào)的表現(xiàn)，我們可以通過艾灸的方式來讓陰陽重新平衡。
艾灸的作用5：行氣活血
中醫(yī)講究說氣血維持生命健康的本源，只有氣血足夠充足，人的生命形態(tài)才是趨于正常的，而艾灸正好可以促進氣血的回復(fù)，疏理氣機，并且能升提中氣。
艾灸的作用6：回陽救逆
早在我國古醫(yī)書上就有記載，艾灸有回陽救逆的作用，雖說以現(xiàn)代人眼光看難以理解，但艾灸的作用確實很強大。
艾灸的作用7:消瘀散結(jié)，拔毒泄熱
關(guān)于瘀與結(jié)，中醫(yī)認為，瘀、結(jié)多因寒凝或氣血運行無力而痰濕阻滯或為血瘀而表現(xiàn)為癰疽、結(jié)塊或血瘀。
灸能使氣機通調(diào)，營衛(wèi)和暢，故淤結(jié)自散。
所以，臨床常用于氣血凝滯之疾，如乳癰初起、瘰疬增強、癭瘤等。
按西醫(yī)學(xué)研究，灸法可以使中性白細胞增多，吞噬能力增強，炎癥滲出減少，故灸法溫熱以散寒凝、消腫、癰疽消散，或令膿成者速潰，或令氣不足、收口慢者祛腐生肌而達到消瘀散結(jié)、活血止痛的效果。
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