中藥的用量用法,正確使用中藥可以養(yǎng)生益壽

人們對長壽的追求探索一直沒有停止，為了能夠延長壽命，鍛煉身體、調整飲食，其實，吃一些延年益壽的食物也可以幫助我們長壽，日常生活中，一些中藥有很好的養(yǎng)生效果，幫助你延年益壽，下面我們來看看能夠助長壽的四種中藥。1、益壽延年中藥――黃芪黃芪甘，性微溫。歸脾、肺經。本品可補氣升陽，益衛(wèi)固表，利水消腫，補益五臟。久服可壯骨強身，治諸氣虛。清宮廷保健，多用黃芪補中氣，益榮血?，F代研究表明，黃芪能促進非特異性免疫功能和特異性免疫功能，增強機體抵抗力;能延長家蠶和果蠅的平均壽命，增加人胎腎和乳鼠腎細胞與人胎肺二倍體細胞體外培養(yǎng)的傳代數，并使每代細胞的存活時間延長。這都是對黃芪具有抗衰老作用的很好說明。用量用法：黃芪一般用量為3-9g，重病或需要時，可用到30-120g。單味黃芪480g，用水煎透，煉蜜成膏，每日服10g，以白開水沖服。用于體虛易于外感者。使用注意：胸悶多怒者勿用;感冒未愈者禁用。2、延年益壽中藥――人參人參甘、微苦，微溫。歸心、肺、脾經。功能大補元氣，益氣固脫，挽救危候，可用于大病、久病之后，體虛欲脫的危重時刻;也可用于語言低微，呼吸微弱、自汗、易感冒、食少、腹脹、便溏、少氣懶言、四肢倦怠、肌肉消瘦、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈緩弱之人，即中醫(yī)所說的脾肺氣虛之證，服用人參可起到補脾益肺之功。古代醫(yī)家把人參作為延年益壽的圣品，《本經》謂其：“主補五勝，安精神”，“明目開心益智，久服輕身延年”。故古人給予它“長命草”的美名。當今時代，風靡市場的一些抗老延年的中成藥，也多離不開人參。人參一味煎湯，名獨參湯，具有益氣固脫之功效，年老體弱之人，長服此湯，可強身體，抗衰老。人參切成飲片，每日噙化，可補益身體，防御疾病，增強機體抵抗能力，且對改善老年人智力減退、記憶力消失、思維遲鈍等有一定作用。3、延年益壽中藥――山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經。著名醫(yī)學家李時珍在其所著《本草綱目》中稱山藥具有“益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛”的功效。《日華子本草》說它：“助五臟，強盤骨，長志安神，主治泄精健忘?！薄端幤坊x》又載：“山藥溫補而不驟，微香而不燥，循循有調肺之功。治肺虛久嗽，何其穩(wěn)當?！薄?a href="/ddjy_99/221.html">神農本草經》謂山藥“補中，益氣力，長肌肉，久服耳目聰明，輕身不饑延年”。清?張錫純對其最為推崇，謂其“能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀，是以能補肺，補腎，兼補脾胃，且其含蛋白質的特殊性，在滋補藥中，誠為無上之品。”本品具有健脾補肺，固腎益精之作用，因此，體弱多病的中老年人，經常服用山藥，好處頗多?！端_謙齋經驗方》載有山藥粥，即用干山藥片45～60g(或鮮山藥100～120g，洗凈切片)，粳米60～90g同煮粥。此粥四季可食，早晚均可用，溫熱服食。常食此粥，可健脾益氣、止瀉痢，對老年性糖尿病、慢性腎炎等病，均有益處。山藥既可單獨食用，又可用于配制滋補食品，山藥燉小雞，民間稱之為“長壽菜”，對人體有很高的營養(yǎng)價值。4、延年益壽中藥――茯苓茯苓味甘淡、性平。歸心、脾、腎經。本品具有健脾和胃，寧心安神，滲濕利水之功用?！侗窘洝分^其：“久服安魂養(yǎng)神，不饑延年”。《普濟方》載有茯苓久服令人長生之法。歷代醫(yī)家均將其視為常用的延年益壽之品，因其藥性緩和，可益心脾、利水濕，補而不峻，利而不猛，既可扶正，又可去邪。故被稱為平補之佳品。清代慈禧太后的壽命，長達74歲(1834一1908年)。慈禧長壽，除了女性這個自然因素之外，就是堅持常食藥膳，從已公布的13個補益方看，其中茯苓藥膳使用頻率最高，達78%以上。因茯苓餅既有清香之味，又有祛病延年的作用，故成為清王朝宮廷里的名點。食用時可將白茯苓磨成細粉，取15g，與梗米煮粥，名為茯苓粥，李時珍謂：“茯苓粉粥清上實下”。常吃茯苓粥，對老年性浮腫、肥胖癥，以及預防癌腫，均有好處。用白茯苓研極細未，加入白蜜調勻，每夜敷之，晨起洗凈，可潤澤肌膚，美容艷色，去面黑斑。與白芷同用，做膏劑、面脂之記載，長期使用防老去皺，令面光悅，有一定效果?！督涷灧健防镉涊d，茯苓與蒼術配伍同用，可“烏髭發(fā)，駐顏色，壯筋骨，明耳目，除風氣，潤肌膚，久服令人輕捷?！敝L壽的四種中藥及吃法，這些中藥都是比較常見的，對老人身體有益。

黃芩的用法及用量

黃芩的用法及用量

黃芩的用法及用量，作為一種較為十分常見的中藥材，它的功效與作用涉及很多方面，選擇合適的食物能讓身體越來越好，不是所有的食材都適合每一個人，黃芩的用法及用量，教你正確養(yǎng)生。

黃芩的用法及用量1黃芩苦烹，善瀉肺火，清熱祛濕，

可治咳嗽，瀉痢清腸，胎熱可安。

(一)傳統(tǒng)用法

黃芩性寒，味苦，入肺、脾、膽、大小腸經。功效為瀉肺火，清濕熱，止血安胎。

本品味苦而寒，善清肺經氣分之熱，為治肺熱咳嗽之主藥。又能清膽及大、小腸等經濕熱，故適用于各種濕熱之證。本品還有清火解毒，止血安胎之功效。

1、肺熱咳嗽單用或與桑白·皮、甘草配合應用。若痰熱壅盛可與半夏、天南星等同用。

2、濕熱下痢、濕熱黃疸、濕熱淋癥本品配芍藥、黃連而治熱??；本品配梔子、大黃而治陽黃；以本品配生地黃、木通則治熱淋。3、嘔血、鼻出血、便血、血崩凡熱盛迫血外溢者，常以本品配大黃、黃連等藥。

4、胎熱不安常與當歸、白術等同用。

黃芩還可用于瘡癰腫痛，燒傷燙傷等，外用、內服均可。

(二)用量標準

煎服3~10克。

(三)使用注意

肺寒咳嗽、脾胃虛寒、胎寒欲墮、無濕熱者忌用。

(四)施治鑒別

清熱瀉火多生用，用于止血或避免其苦寒傷胃可炒炭用，欲增強清除上部火熱功效時，可酒炒用；安胎多、炒用。

(五)名醫(yī)絕招

蔡華松(山東中醫(yī)藥大學附院主任醫(yī)師)

擅長以黃芩治療熱邪熾盛的各種眼病，如各種角膜炎、急性色素膜炎、鞏膜炎、眶內假瘤等。

治急性色素膜炎，以黃芩15克，配伍半枝蓮15克，柴胡12克；治急性視神經炎，以黃芩15克，配伍北柴胡12克；治眶內假瘤證屬肝熱痰郁者，以黃芩12克，配伍土茯苓9克，山豆根12克。

龍治平(樂山市中醫(yī)院主任醫(yī)師)

各種肝炎出現黃疸(陽黃)：；各種原因所致肝功能異常，尤以丙氨酸氨基轉移酶、黃疸指數升高者，以及呼吸道感染者。癥見有發(fā)熱，舌紅，苔黃膩，脈滑數者，必定用黃芩。

黃芩配伍用量為6~30克。

治急、慢性病毒性肝炎，配伍茵陳、連翹各15~18克，金錢草、蒲公英各20~30克。

治肺熱咳嗽(呼吸道感染、肺炎)，配伍桔梗、杏仁各9~15克，桑白皮12~18克，菊花15~18克，陳皮6~9克。

治酒精性肝炎，配伍茵陳、炒白術各15~18克，炒麥芽18~20克，丹參20~30克。

治各種原因所致肝功能損害，配伍茵陳、炒白術各·15~18克，豬苓9~12克，五味子6~12克。

治急性尿路感染、腎盂腎炎、前列腺炎等所致、的小便灼熱，疼痛，不利，配伍車前子9~18克，金錢草20~30克，木通6~10克，滑石15~18克。

治神經衰弱、癔病、更年期綜合征之屬肝郁化熱者，配伍柴胡6~9克，郁金10~15克，白芍9~18克，香附9~15克。

治妊娠惡阻、胎動不安，配伍炒白術10~15克，熟地黃12~30克，懷山藥12~18克。

鐘秀美(福建泉州市中醫(yī)院主任醫(yī)院)

黃芩主治崩漏、胎漏、妊娠腹痛、發(fā)熱、淋證，而癥見陰道出血，色暗紅，質黏稠，舌質紅，苔薄黃，脈細數者。

寒凝血瘀者，不宜使用。

治卵巢囊腫、妊娠高血壓，以黃芩10~15克，配、伍夏枯草15克。

治妊娠惡阻，嘔吐苦水，以黃芩6克，配伍麥芽、竹茹各15克，紫蘇梗10克。

治胎漏，以黃芩10克，配伍糯米(后下)20克，黃芪、苧麻根各15克。

治肛裂，以黃芩10~15克，配伍火麻仁15克，山梔子、枳殼各10克，荊芥炭6克，甘草3克。

治妊娠腹痛，以黃芩10克，配伍生白芍15~20克，白術10克，當歸6克，川芎5克。

(六)臨床妙驗

小兒肺炎

焦玉成老師將黃芩、忍冬藤制成沖劑，每包含生藥11克，每歲、半包，隨增齡而增量，日服3次，治療100例，治愈84例，好轉16例(《黑龍江中醫(yī)藥》1986年5期)。

病毒性肝炎

王瑞云等老師以黃芩甙注射液4毫升(相當生藥200毫克)，肌注，每日1次；或6毫升加入10%葡萄糖液250毫升中，靜注，15日為1個療程，大多用2~3個療程。治療病毒性肝炎128例，結果顯效率：急性肝炎100%，慢性活動性肝炎57、2%，慢性遷延性肝炎80%(《中西醫(yī)結合雜志》1988年3期)。

小兒菌痢

楊侃老師取黃芩、黃連、黃柏等量研末，1歲內1克，2~3歲2克，4歲以上3克，調入生理鹽水30~40毫升后保留灌腸，每日1~2次。治療140例，經2~6日治愈112例，無效28例(《浙江中醫(yī)雜志》19-89年3期)。

高血壓病

何云鶴老師以每次服20%黃芩酊5~10毫升，每日3·次，治療高血壓病患者51例，取得較滿意效果(《上海中醫(yī)藥雜志》1956年1期)。

預防猩紅熱

錦州郊區(qū)防疫站，在猩紅熱流行期間，以每日用黃芩9克，水煎后分2~3次服，連服3日，觀察1577例，結果表明有較好的預防作用(《中草藥通訊》1972年3期)。

用于流腦帶菌者

嚴國華等老師用20%黃芩煎劑做喉頭噴霧，每次2毫升(含生藥0、4克)，施于流行性腦脊髓膜炎帶菌者209例，結果全部有效(《中醫(yī)雜志》1960年6期)。

黃芩的用法及用量2生黃芩一般的用法分為內服和外用兩種。其中內服的`用法是采取煎湯內服的形式使用；生黃芩還有制作成丸或者散的形式服用。另外其外用的方法主要是：取適量的生黃芩通過煎水洗或者是研磨成末調敷的形式外用。生黃芩的用量一般是3-9克之間，切記不可隨意過度大量使用，否則可能會使得身體出現不良反應。

夏季怎么喝中藥茶養(yǎng)生-夏季養(yǎng)生中藥茶有哪些

夏季怎么喝中藥茶養(yǎng)生-夏季養(yǎng)生中藥茶有哪些

你知道夏季養(yǎng)生中藥茶有哪些嗎?你對夏季養(yǎng)生中藥茶有哪些了解嗎?下面是我為大家?guī)淼南募攫B(yǎng)生中藥茶的知識，歡迎閱讀。

常見中藥花茶 1、桑葉

疏散風熱、清肝明目。桑葉3克～9克，與菊花同泡茶，用于風熱感冒頭痛、咳嗽、肝火上炎、目赤腫痛等癥。

2、荷葉

荷葉新鮮荷葉長于解暑清熱;荷葉、綠茶各適量泡茶，有清熱涼血、健脾利水的作用，經常飲用，適用于高脂血癥、肥胖人群，能去脂減肥。

3、玉蝴蝶

又名木蝴蝶、千張紙。清肺開音，疏肝理氣。每天3克泡茶，用于喑啞、失音，亦治肝胃氣痛。

4、月季花

活血調經，消腫。每次10克、紅茶1.5克、赤砂糖適量，月經來潮前3天～4天，用沸水沖泡代茶飲，用于痛經、經量較少或閉經者。

5、玫瑰花

行氣活血，疏肝解郁。與代代花、佛手花各3克，每天分2次泡茶，用于郁悶、氣脹腹痛、月經不調等。

6、苦丁茶

每次3克泡茶，每天3次，用于高血壓、高血脂、糖尿病等，預防腦血管病。據史料記載，苦丁茶還有護膚養(yǎng)顏之功效，被譽為?貢茶?。

7、玉米須

玉米須利水消腫，新鮮、干品皆可，每次30克泡茶，每天1次～2次，降壓、利尿，用于高血壓、糖尿病，還可用于肝炎、膽道結石、鼻炎、哮喘等病癥。

必須指出，中草藥泡茶雖然簡、便、廉、效，但也必須辨證，即要根據中草藥的'性味功能，結合個人體質(寒熱虛實)、病癥、季節(jié)、氣候等，要因病、因人而異，辨證應用，才能達到預期效果。中草藥泡茶也有一定的藥理作用和適應人群，在用量、用法上很有講宄。中藥泡茶要把握藥味、用量及服法。

近些年流行喝花草茶，但這些似茶而非茶的代用茶也有禁忌。

喝中藥花茶也有禁忌 1、決明子

雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發(fā)月經不規(guī)律，重則可使子宮內膜不正常。泄瀉、低血壓以及懷孕女性慎用。

2、金銀花

藥性偏寒，任何人都不宜長期飲用，尤其是脾胃虛寒及月經期女性。

3、枸杞子

溫熱身體的效果相當強，但高血壓患者、性情急躁的人，或是平時大量吃肉、面泛紅光的人不宜。

4、胖大海

適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老人突然失音、脾虛者慎用。

5、菊花

屬寒性藥材，雖有清熱解毒作用，但陽虛體質不適合。

6、人參片

可補元氣，生津安神，補脾益肺，但身強體壯者長期、過量服用，易口干舌燥甚至鼻孔出血。

不要將中草藥當補品泡飲，用量過大或飲用時間過長，都可能產生不良反應，尤其是特殊人體不能亂用。服用西藥的患者泡飲中草藥更應注意，不適當的中、西藥聯用可能利少弊多，可對身體造成傷害。為此，選擇中草藥泡茶，應有醫(yī)生指點，方能安全、有效。

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中藥養(yǎng)生茶飲的配方大全

都說“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，現代人越來越重視養(yǎng)生，很多人年紀輕輕就開始喝枸杞。事實上，在日常生活中，是有很多中藥配方可以養(yǎng)生的，也可以作為日常的茶飲飲用，下面，我就給大家簡單地極少幾種中藥養(yǎng)生茶的配方：

第一種中藥養(yǎng)生茶是薄荷甘草茶。薄荷甘草茶的主要功效有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表。薄荷甘草茶的配方為：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。

第二種中藥養(yǎng)生茶是菊花茶。事實上，菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過于勞累引起的損傷上有非常好的效果。菊花茶的主要配方是：每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

第三種中藥養(yǎng)生茶是枸杞茶。枸杞茶的主要功效是補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥。與此同時，枸杞茶還可以降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。枸杞茶的配方是：配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。

第四種中藥養(yǎng)生茶是金銀花茶。金銀花茶的主要功效是清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。值得一提的是，金銀花茶還可以治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花茶的主要配方是：配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

第五種中藥養(yǎng)生茶是紅花茶。紅花茶的主要功效是養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟。紅花茶的配方是：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。在一般情況下，只需要每日一劑，會讓你的皮膚變得干凈透亮。

第六種中藥養(yǎng)生茶是甘草茶。甘草茶的主要功效是：可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。甘草茶的主要配方是：取甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

第七種中藥養(yǎng)生茶是荷葉甘草茶。荷葉甘草茶的主要功效是：清熱解暑、利尿止渴。荷葉甘草茶的主要配方是：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

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