產后多久可以同房呢,,,產后注意什么

我生完孩子一個月了，在我懷孕后期，我和老公就禁止了性生活，這段時間老公一直自己在外面睡，今天老公問我惡露干凈了嗎，我說干凈了，老公說晚上要和我一起睡，我知道長時間沒有性身活對于老公是一種傷害，本想答應他，但是又擔心剛出月子就恢復性生活對身體不好，所以就想問一下產后多久可以同房呢，產后需要注意什么?

1，產后四十二天就可以同房了，不過為了安全著想，在進行性生活的時候一定要注意避孕，避免哺乳期間懷孕，還有就是女性產后一定要注意衛(wèi)生，每天都應該用溫開水清洗自己的私處，還有就是勤換內褲，換下來的內褲應該用熱水清洗，然后放到太陽下暴曬，這樣可以殺滅細菌，預防感染。

2，女性在產后一定要注意補充營養(yǎng)，營養(yǎng)充足有利于身體恢復，也可以提高奶水質量，多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食要清淡好消化，不要吃油膩生冷的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起身體不適，產后可以多吃一些補血的食物，預防產后貧血。

3，女性產后一定要保持心情愉快，好的心情有利于產后身體恢復，如果有不滿意不開心的事情，一定要說出來，跟家人商量溝通，千萬不要悶在心理，以免引起疾病，女性朋友在產后千萬要注意保暖，因為產后身體虛弱，很容易受涼，容易感冒或者疼痛。

注意女性朋友在產后四十二天左右應該到醫(yī)院進行復查，這樣可以了解身體的恢復情況，如果身體有不適的話，也要金塊去醫(yī)院檢查，根據醫(yī)生的建議進行治療，不要自己在家盲目用藥，以免加重病情。

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