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      推薦止咳食療良方,辣拌魚腥草

      妙手生春 2023-08-05 14:52:27

      魚腥草味道不好,但它有藥用的

      ,今天這道辣拌魚腥草
      ,青脆可口,辣味遮蓋味
      ,味中帶甜
      ,非常的好吃的。

      【止咳食療方辣拌魚腥草】

      主料:魚腥草30g

      輔料:蔥適量

      、鹽適量
      、蒜適量、醬油適量
      、醋適量
      、芥末油適量、香油適量
      、胡椒粉適量
      、鮮椒醬適量、

      步驟:

      辣拌魚腥草的做法步驟1.魚腥草去凈雜質(zhì)

      ,除去須根

      辣拌魚腥草的做法步驟2.用手掐成小段

      止咳食療方辣拌魚腥草

      辣拌魚腥草的做法步驟3.放鹽水中浸泡

      辣拌魚腥草的做法步驟4.魚腥草控水放盤;取一小碗調(diào)汁:蒜泥、蔥花

      、鹽
      、醬油、醋
      、芥末油
      、香油、辣椒醬
      、胡椒粉根據(jù)自己口味調(diào)入

      辣拌魚腥草的做法步驟5.拌勻即可

      止咳食療方辣拌魚腥草

      魚腥草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      魚腥草有一定的抗菌作用因其所含的魚腥草素

      、月桂醛等揮發(fā)油成分,對(duì)金黃色葡萄球菌
      、白色葡萄球菌
      、痢疾桿菌等均有一定抑制作用,對(duì)金黃色葡萄球菌和白色葡萄球菌作用較強(qiáng)

      實(shí)驗(yàn)表明

      ,魚腥草鮮汁對(duì)金黃色葡萄球菌有顯著抑制作用,加熱后作用會(huì)有所減低

      同時(shí)魚腥草素和魚腥草煎劑均能明顯促進(jìn)白細(xì)胞的吞噬能力

      ,增進(jìn)機(jī)體免疫功能。

      另外魚腥草所含槲甙具有擴(kuò)張血管的作用

      ,能有效擴(kuò)張腎血管
      ,所含大量鉀鹽有增強(qiáng)利尿的作用。

      最后魚腥草還能改善毛細(xì)血管脆性

      ,促進(jìn)組織再生
      ,有鎮(zhèn)痛、止血
      、止咳的功效
      ,但無(wú)祛痰平喘的作用。

      魚腥草的食用效果

      止咳食療方辣拌魚腥草

      清熱解毒 消癰排膿 利水消腫 通淋

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