秋冬季的唇部肌膚是最需要保養(yǎng)

秋冬季的唇部肌膚是最需要保養(yǎng)的，秋冬干燥的空氣對于嬌嫩的唇部肌膚來講是個不小的傷害，唇部也開始變得干燥、暗沉、失去光澤，究竟冬季唇部肌膚如何保養(yǎng)，怎樣才能還原嬌嫩雙唇?中華來為大家分享四個唇部保養(yǎng)秘訣，重新養(yǎng)回誘人雙唇……

唇部保養(yǎng)秘訣一：改掉唇部惡習

在冬季，唇部肌膚是很敏感脆弱的，所以想要呵護唇部肌膚，首先要做的就是改掉唇部惡習，第一點就是不要在唇部肌膚干燥的時候去用口水去舔唇部，這種濕潤是暫時性的，并不能真正緩解干燥的唇部;其次，就是不要經(jīng)常咬唇，尤其是在唇部脫皮時更不能用牙齒或者手去撕它;保護好唇部肌膚，改掉以上的唇部惡習很重要，即使你花再多的心思去保養(yǎng)唇部，都很難真正起到徹底改善唇部肌膚的效果。

唇部保養(yǎng)秘訣二：為唇部去角質(zhì)

不要覺得只有面部才需要去角質(zhì)，其實，唇部肌膚也同樣需要去角質(zhì)，只有去除老廢死皮，唇部肌膚才能有光澤起來，在這里，小編為大家推薦一個自制唇部去角質(zhì)的方法，比較溫和，不會傷害到皮膚;準備適量的燕麥片和牛奶，一起混合，讓麥片泡軟，然后涂于唇部肌膚，用指腹輕輕按摩，最后用溫水洗凈就可以了。

冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢

冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢

冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢，保養(yǎng)皮膚時很多人的一種生活習慣，所以保養(yǎng)的關(guān)鍵也是有很多不同的技巧的，掌握一定肌膚保養(yǎng)的秘訣非常重要，以下分享冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢。

冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢1 面部保養(yǎng)

人活一張臉，樹活一張皮，面部肌膚更要做好保養(yǎng)工作，日常盡量用溫水洗臉，有助于毛孔排出多余的垃圾，并且做好日常的潔面工作。由于冬季肌膚水分流失快，為此在選擇面霜的時候，請一定選擇保濕滋潤效果好的面霜和乳液，并且堅持一周使用2—3次面部對肌膚進行保濕滋潤養(yǎng)護，補充冬季所需的營養(yǎng)和水分。

唇部保養(yǎng)

冬天特別要嘴唇的保濕，尤其氣溫降低，濕度降低，很容易出現(xiàn)脫皮和干裂的癥狀，為此建議每天晚上用熱毛巾熱敷一下唇部，并且在熱敷完之后擦干水漬，在唇部涂上滋潤性強的唇膏，并且日常在吃完東西擦完嘴之后，最好也要記得補一下妝，對于嘴唇上的。死皮，可以在擦完唇膏之后，輕輕揭去，切勿用舌頭去舔唇上的死皮。

身體肌膚保養(yǎng)

冬天除了做臉部肌膚保養(yǎng)之外，身體肌膚同樣需要保養(yǎng)，很多人會發(fā)現(xiàn)冬天身體肌膚容易干裂，為此建議冬天的洗澡水不要太過熱、不要和夏季醫(yī)院選擇用堿性的沐浴露，最好選擇滋潤型強的沐浴露，并且在每次洗完澡之后，在身體涂一次潤膚露，這樣可以很好的防止皮膚干裂缺水。

定期去角質(zhì)

冬天肌膚上的毛孔遇冷收縮，易產(chǎn)生過多的死角質(zhì)，這也就是為什么冬天臉上，身上肌膚易起皮。面對這些死皮，可以選擇比較溫和的去角質(zhì)膏，將其多余的角質(zhì)除掉，一個月做2—3次即可，并且在每次去玩角質(zhì)之后，注意要做好相應(yīng)的保濕護膚工作，防止由于去角質(zhì)給肌膚造成傷害。

給肌膚按摩

冬天在家中可以常常給肌膚按按摩，讓肌膚也馬殺雞一下，在潔面之后，上面霜的時候，可以用手做一些向上提拉的按摩，促進面部血液流通，身上的肌膚同樣如此，在涂抹潤膚乳的時候，做一些向上提拉的按摩，可以有效的緩解肌膚壓力，促進血液流通，長期堅持會發(fā)現(xiàn)肌膚更為健康水潤。

多飲水喝茶

冬天雖然沒有夏天那么炎熱，但是人體內(nèi)還是容易由于氣溫低流失過多的水分，為此要常常飲用水，或者茶來提高體內(nèi)水平衡，冬季可以適當?shù)娘嬘靡恍┗ú?，或是紅茶，不僅僅可以排解日常使用溫補食物的油膩，還可以在冬天起到很好的滋潤腸胃作用，紅茶、花茶不管是對男生女生都有著很好的養(yǎng)顏效果。

冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢2 冬季護膚步驟一：潔膚水溫

寒冷的冬天，你是不是在用熱水洗臉？洗完后臉上會變得非常緊繃，這是因為水溫太高，使臉上的水分揮發(fā)的更快，僅有的油分也被洗掉了。想要使臉上不那么干燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗凈。

冬季護膚步驟二：潔面奶

第二步就是洗面奶的。選擇了，干燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的'可以使用一些帶有點去油力的產(chǎn)品，也不能使用太強的，洗的時候尤其注意T字部位要清潔干凈。

冬季護膚步驟三：去角質(zhì)

角質(zhì)的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質(zhì)膏，每星期給肌膚去一次角質(zhì)。去完角質(zhì)后，再用清水徹底洗凈，一定不能殘留。

冬季護膚步驟四：柔膚水

做完肌膚的清潔工作后，就要使用柔膚水給肌膚補充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍于臉部。

冬季護膚步驟五：保濕霜

接著就要給肌膚一整天的保濕了，使用天然溫和的保濕滋潤霜，在拍完柔膚水之后涂抹上，能更好的吸收。特干燥的皮膚可使用乳液性的，那種所含的滋潤性油分強點，能更好的滋潤肌膚。

冬季護膚步驟六：隔離霜

出門前一定要擦好隔離霜哦，使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的污染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色。

冬季護膚步驟七：卸妝

結(jié)束了一天的工作，清潔臉部前一定要把卸妝的工作做好哦，使用卸妝油對肌膚進行卸妝，眼唇部位使用專用的卸妝液。一定要清除干凈，不然會容易堵塞毛孔，帶來暗沉的肌膚。

冬季護膚步驟八：面膜

清潔好臉部后，在睡前給肌膚做一個深層的補水面膜吧，既給肌膚補充了水分，還能緩解下疲勞。將冰冷的面膜放入溫水中浸泡幾分鐘再撕開敷好，能更好的吸收哦。

冬季護膚步驟九：保濕精華

最后一步了，做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進行保濕鎖住這些停留在表面的水分，不然也會很快的揮發(fā)。取適量的保濕精華涂抹在臉上，進行適當?shù)陌茨?，讓肌膚更好的吸收，最好美美的睡一覺吧，讓肌膚在睡夢中更好的去吸收。

嘴唇干燥應(yīng)該怎么樣護理？嘴唇干燥皸裂是哪些原因?qū)е碌模?/span>

秋冬季節(jié)天氣比較干燥寒冷，很多人都會有身體干燥的癥狀，特別是皮膚干燥的癥狀，所以在秋冬季節(jié)要注意補水，比如有的人在秋冬季節(jié)可能會有嘴唇干燥的癥狀，那么，一般秋冬季節(jié)嘴唇干燥該怎么護理呢？嘴唇干燥護理需要注意什么呢？
1、秋季唇部保養(yǎng)方法
（1）喝水
不要靠口水來滋潤嘴唇，記得時常抿一小口水，潤喉又潤唇。
（2）防曬
使用有防曬系數(shù)的護唇膏，可以減輕紫外線對唇部的傷害，有效防止唇部干燥、出現(xiàn)細紋，還可以防止唇色暗沉哦。
（3）去角質(zhì)
你可以購買專門為唇部去角質(zhì)的產(chǎn)品，也可以在家里DIY。去角質(zhì)前先用熱毛巾敷3～5分鐘，然后用濕毛巾輕搓唇部記住要輕輕的哦。也可以用唇膏加入少許細砂糖按摩唇部幫助去角質(zhì)，再擦厚厚的唇膏睡覺。
（4）徹底卸妝
唇部產(chǎn)品的色素或亮粉會殘留在紋路里，不易被察覺，久了會使唇部暗沉無光澤，一定要用卸妝產(chǎn)品仔細地清潔。
2、秋季嘴唇干裂怎么辦
（1）溫和去角質(zhì)
干燥的氣候讓我們的嘴唇變得干燥，讓人討厭的唇紋和粗糙的死皮會讓人顯的更加蒼老，很多時候我們覺得嘴唇的顏色不好看，甚至出現(xiàn)裂縫和脫皮現(xiàn)象，這些都是唇部角質(zhì)在作怪。
先用熱毛巾敷唇大概3分鐘左右，然后用白糖在雙唇上輕輕摩擦，直到糖完全融化。
（2）定期按摩唇部
定期給唇部按摩可以減少嘴唇的皺紋：用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，用大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇。
（3）隨身帶潤唇膏
天氣干燥，唇部肌膚容易缺水，干燥，所以隨身攜帶一支潤唇膏，搶救干燥的唇部肌膚。選用天然原料的潤唇膏產(chǎn)品，給唇部深度滋潤。
3、秋季嘴唇干裂的原因
原因一：經(jīng)常舔唇壞習慣
很多妹紙感到嘴唇干的時候就會不自覺地舔嘴唇，可是這樣只會適得其反。唾沫只會暫時讓我們的嘴唇濕潤，但是很快就會蒸發(fā)，使我們的嘴唇更加干燥，加重干裂的狀況，經(jīng)常做只會讓干裂狀況惡性循環(huán)。
原因二：身體缺水
身體缺水的信號會反應(yīng)在身體的各個部位，皮膚就更加顯著了。嘴唇干燥就是身體缺水的一種信號啦，所以快快給身體補補水唄！
原因三：沒有涂潤唇膏的習慣
很多妹紙只會注重面部皮膚的保養(yǎng)，卻常常忽略了其實唇部肌膚也非常脆弱，極其需要我們對它的呵護的！涂潤唇膏可以滋潤我們的嘴唇，給嘴唇形成一層薄薄的保護膜，個別潤唇膏還有防曬的效果哦！
原因四：沒有給嘴唇去死皮的習慣
嘴唇也需要去死皮哦，死皮會阻隔水分及保養(yǎng)成分進入唇部，使嘴唇得不到滋潤，更加干燥起皮。但唇部護理必須用專門的唇部護理產(chǎn)品，否則不僅不能帶來良好的唇部護理功效，還會導(dǎo)致我們的唇部肌膚狀況更加惡化。其次，唇部去角質(zhì)產(chǎn)品最好每月只使用兩次，因為頻繁的使用只會損傷唇部肌膚。
原因五：嘴唇上殘留牙膏
對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干凈嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂。因為牙膏的脫脂能力已經(jīng)很強了。
原因六：沒有給嘴唇做防曬保護
嘴唇的皮膚沒有色素保護，而且顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線。因此無論什么季節(jié)，都要選用有防曬成分的唇膏哦！
原因七：沒有做好深度修護工作
別以為涂涂潤唇膏就可以從根源解決嘴唇干裂了，其是做好深度修護工作才是治本關(guān)鍵。建議臨睡前可以取一條熱毛巾敷于唇部肌膚2-3分鐘，然后再為雙唇涂上一層厚厚的舒緩潤唇膏，并配合用無名指以點壓方式由中間向外按摩，讓唇膏精華深入雙唇肌膚深層，這個方法可以有效幫助雙唇恢復(fù)光滑細膩哦！
原因八：過多使用不脫色唇膏
不知道妹紙們有沒有這種感覺：不容易掉色的唇膏都比一般的唇膏要干很多，是因為大部分不脫色的唇膏都不含油，導(dǎo)致其滋潤度比別的唇膏低。經(jīng)常使用嘴唇就很容易干燥開裂因此，在涂唇膏前，應(yīng)先涂一層潤唇打底，然后用面巾紙抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脫色功能。
4、唇部干燥急救方法
（1）最好的唇部保養(yǎng)就是在睡前——在雙唇涂上一層厚厚的護唇膏或是凡士林。
（2）保鮮膜敷在唇上——依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進你的雙唇中。
（3）再覆蓋上熱毛巾——如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10-20分鐘的時間。
（4）由唇中間往外輕輕按摩——使用手指輕輕的按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。
解決唇部紋路加深小竅門：隨身攜帶含有維生素E等滋潤成分的潤唇膏。潤唇膏最好選用信譽度高的品牌。別忘了夜間也要擦潤唇膏。長期化妝容易出現(xiàn)脫皮，建議一個星期內(nèi)，最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。
5、嘴唇干燥護理
1、天氣干燥缺水
秋冬季節(jié)天氣干燥，空氣濕度低，風沙較大，嘴唇不僅得不到空氣中水分的滋潤，其表層的水分還會被風吹干，使得嘴唇表面水分大幅減少。再加上天氣較寒冷，嘴唇部位血液循環(huán)和代謝速度減緩，自然容易出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮的現(xiàn)象。
2、嘴唇?jīng)]有汗腺
嘴唇部位是粘膜，沒有發(fā)育成熟的汗腺，也沒有油脂分泌功能，所以唇部既不能通過自身分泌的汗液滋潤表層皮膚，也不能通過分泌油脂幫助鎖水，在干燥的秋冬季節(jié)，就容易發(fā)干開裂或者脫皮出血。
3、舔嘴
嘴唇發(fā)干或者開裂脫皮的時候，人會下意識的去舔嘴或者咬唇部的死皮。唾液可以暫時的潤濕嘴唇，但是在唾液水分蒸發(fā)后會留下淀粉酶等蛋白質(zhì)，黏在嘴唇上會引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮，使得唇粘膜發(fā)皺，導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴重，甚至引發(fā)感染、腫脹，醫(yī)學上也稱之為“舌舔皮炎”。
4、缺乏維生素
嘴唇干裂脫皮可能是缺乏B族維生素、維生素A、維生素C，嘴唇的周圍有一圈發(fā)紅的區(qū)域“唇邊緣”，主要是靠周圍豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來滋潤，冬季如果攝取的維生素不足就容易干燥開裂。
維生素B2具有幫助修復(fù)組織傷口的功效，體內(nèi)缺乏維生素B2的時候嘴唇會出現(xiàn)裂縫或者發(fā)炎的情況。
維生素A有保持粘膜濕潤完整的作用，缺乏維生素A容易引起嘴唇干燥脫皮。
維生素C可以促進組織創(chuàng)傷的愈合，幫助修復(fù)嘴唇開裂出血。

冬季皮膚怎么保養(yǎng)，要簡單實用的

冬天是女人們?yōu)榫S護容顏最苦惱的日子。寒冷的天氣令肌膚枯操緊繃，頭發(fā)分叉，頭屑增多。可是，如何在寒風凜冽中，維護完美的妝容呢？可以嘗試以下方案。
一、面部的護理
1、清潔工作在每一個季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對于護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的干燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線并不是只光顧夏天。
8、冬天干燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加干燥，甚至會引起龜裂。
9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題，雖然沒有十足的科學依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實。
二、眼部的護理
寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。
三、唇部的護理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。
2、在使用口紅之前先涂一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。
4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。
四、身體肌膚的護理
1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。
2、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。
3、沐浴完畢后，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處于微濕的狀態(tài)時，擦上潤膚霜。
五、手部和足部的護理
1、冬天手腳因干燥的氣候會出現(xiàn)蛇皮紋，所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時候，不妨輕輕拍打手背，促進血液循環(huán)，使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。
2、如果皮膚嚴重干燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部涂護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。
3、龜裂現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質(zhì)積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角質(zhì)層，然后抹上磨砂膏。
4、若龜裂的情況嚴重，甚至出血，就要在進行完上述步驟之后，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。
六、頭發(fā)的護理
1、冬天頭發(fā)斷裂開叉是很普遍的現(xiàn)象，這時候要做好頭發(fā)的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順。這可以促進頭皮的血液循環(huán)，值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經(jīng)常被忽略。
2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢。
3、解決頭發(fā)干枯的問題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發(fā)根部位也可以得到適當?shù)淖虧櫋?br>4、要加強秀發(fā)的潤澤程度，可以在頭發(fā)洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤發(fā)露梳理頭發(fā)。這樣頭發(fā)在干燥之后會倍顯滋潤。
5、想要頭發(fā)服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。
6、防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭，及時清除過多的油脂。

冬季護膚三步曲

冬天又到了,在這樣一個季節(jié),如何讓自己的美麗經(jīng)受住冷風的襲擊；讓自己的妝容在流行的前端;讓自己的發(fā)形與時代貼切,我們一起放眼流行。
冬季護膚的三步曲是：保濕+營養(yǎng)+防曬，三者缺一不可。
隨著冬季的到來，天氣干燥起來，同時肌膚在夏天時受到的傷害也會在秋天完全顯現(xiàn)出來，此時人的肌膚表面容易干燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。因此在冬季深度且長效的保濕是必不可少的。肌膚失去水分，就仿佛是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，同時及時地給肌膚補充能量與營養(yǎng)，也是延緩肌膚衰老的有效方法。我們可憑借1-2周持續(xù)不斷地密集滋潤保養(yǎng)，每隔2-3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，對于情況較糟的地方還可以稍加按摩，同時配合維生素C的攝取，如此讓肌膚恢復(fù)原有的健康。
洗澡時水溫不易太高,以免洗去肌膚內(nèi)過多的油脂，再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴后趁肌膚微濕，飽含水分時,搽上濃稠度較高的身體護膚乳。定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補充肌膚所需的水分及油份的有效方法，平時再多吃些梨，銀耳等潤燥類的食物,從內(nèi)到外的滋養(yǎng)肌膚。
在冬季對紫外線的防御仍不可懈怠。這個時候的UVB紫外線雖不如盛夏來的猛烈，但UVA紫外線卻和全年任何時間強度大致相同，而UVA不僅會增加皮膚黑色素,使膚色變深,更能深入肌膚,令肌膚衰老。

都市女性寒冬保濕四重奏

現(xiàn)在經(jīng)過夏天陽光的刺激，繼而又是干燥秋風的威脅，再加上生活緊張和工作壓力沉重引致荷爾蒙失調(diào)，都市女性的肌膚當然就出現(xiàn)了缺水、粗糙、暗瘡和色斑等問題。不想肌膚未老先衰，你就得做好保濕工夫了。
保濕第一步：潔面
要得到最佳的護膚功效，潔面一環(huán)絕不可馬虎了事。玉蘭油系列的活膚潔面乳含BHA柔酸活膚菁華及溫和的按摩微粒，能徹底清潔肌膚表面的油溶性污垢及化妝殘漬，同時有效促進肌膚的自然新陳代謝，溫和去除部分死皮，而不會刺激嬌嫩的肌膚。
保濕第二步：深層清潔
僅僅是日常清潔當然是不夠的，還應(yīng)定期作深層清潔與護理。我們推薦英國仕納熱面膜產(chǎn)品，具有強力的吸著能力，它根據(jù)不同膚質(zhì)配有五種不同選擇，能有效"吸"走毛孔內(nèi)的污垢，防止黑頭、粉刺的形成，同時保持皮膚水分。每天使用后只覺得滑溜、舒適、不緊繃。當然可以和痘痘們說"拜拜"啦！
保濕第三步：爽膚
不要以為秋冬時便可免掉爽膚程序，選擇適當?shù)漠a(chǎn)品其實有助加強保濕效能。露華濃凝采柔膚水內(nèi)含植物性膠原和谷維素，能滲透至皮膚深層，加長保濕時間，防止皮膚繃緊和干燥的情形出現(xiàn)，每天用化妝棉沾取敷臉5-15分鐘，還有助減淡色斑呢！
保濕第四步：修護
強化肌膚自身對外在環(huán)境影響的抵御力，比任何滋潤補濕更為重要。歐萊雅花蕊抗皺緊膚霜含有復(fù)顏最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB過濾元素，能在保護肌膚免受紫外線傷害的同時，具有修護干紋、改善枯黃膚色及促進新陳代謝的功效，調(diào)節(jié)肌膚的再生周期。用后感覺皮膚柔軟幼細，是入秋必選的修護。
完成這簡單的四步曲，對于皮膚粗糙缺水這惱人的問題，應(yīng)該可以解決了。

冬季皮膚保健六法

1、保持皮膚滋潤，科學洗浴
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。
2、保溫防寒
冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時，手臉洗后要揩干后才可外出。
3、避免使用劣質(zhì)化妝品
劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。
4、穿著宜柔和
冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。
5、進行皮膚鍛煉
加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境?？蛇M行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。
6、注重食物保健
當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癢的癥狀加劇，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過敏。

冬季皮膚護理

主要原則是補充，維護皮膚的水分和油脂成份，其注意事項和操作方法可參考下列十個方面：
1、不要常用熱水洗臉，或洗后用冷水再沖一遍（一天洗臉不超過二次），以減少水分的揮發(fā)。
2、不要用堿性強的清潔用品，這會破壞保濕成份的成膜性。
3、要經(jīng)常按摩面部皮膚，促進血液循環(huán)，增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜，用生物非凝潔性面膜，即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、護膚品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。
6、多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng)，促進油脂分泌。
7、做好防寒、防凍措施，防止冷風對皮膚的刺激。
8、在空調(diào)環(huán)境內(nèi)生活、工作，最好常備營養(yǎng)水或礦泉水補充水分

秋季如何做好唇部保養(yǎng)

深秋季節(jié)，冷空氣活躍，而這些冷空氣多半是干冷的，水汽含量極少，常常會誘發(fā)口唇干裂、嘴角裂口。導(dǎo)致口唇干裂的內(nèi)因是許多人新鮮蔬菜吃得少，人體維生素b2、維生素a攝入量不足。所以，在深秋季節(jié)，更應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素。此外，說話太多也能誘發(fā)唇干唇裂，此時會有一些廢皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時飲水，把嘴唇洗干凈，要養(yǎng)成主動喝水的習慣。

唇部護理的重要性

你的嘴唇出現(xiàn)干燥、唇紋明顯，甚至還翹皮，讓你紅唇失色，顯得那么沒有唇膜神采？因為嘴唇上的皮膚很“小氣”的，它的組織結(jié)構(gòu)層很薄，只有身體皮膚的1/3厚。由于它本沒有汗孔，沒有皮脂腺，所以對秋季日趨干燥的空氣、低溫等環(huán)境自然就特別敏感。唇部的干燥會造成唇紋明顯、表皮脫落，并讓口紅失色，甚至油性的唇膏也無法令這種情況改觀。加上雙唇的肌肉纖薄柔嫩，微笑、喝水、吃東西、說話，易被牽動而產(chǎn)生皺紋。干燥，是讓紅唇失色的罪魁禍首哦！要保持唇部的滋潤，可不要忘了給雙唇以特別的呵護。其實程序并不復(fù)雜，為了讓自己嬌唇欲滴，平時的保養(yǎng)工作咱可真的樂意去做。

唇部護理的方法和作用

1、清潔：唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個區(qū)，從唇角往中間輕拭。

2、去死皮：唇部專用去角質(zhì)的產(chǎn)品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇平滑滋潤的同時，還具有修護和鎮(zhèn)定的作用呢，一個星期一次即可。

3、按摩：何不利用在家坐著看電視的時候，用大拇指和食指輕輕按摩一下雙唇呢？方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果你的嘴角有了縱向的皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會使肌膚有被拉長的感覺。先上唇，后下唇，可反復(fù)幾次。

4、抹唇膏：記得使用不含香精和色素，含有天然酵母精華并具有水合作用的滋潤唇膏哦。在出門抹口紅前，先用唇膏打底，可加強對唇粘膜的保護，有的唇膏還可以防曬呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循環(huán)很好，所以此時抹唇膏效果是最好的。

5、上唇膜：唇膜會給予雙唇更為體貼的呵護。你可以用精華素和柔和的營養(yǎng)霜按1：1的'比例混合后仔細地涂在嘴唇和唇角周圍。不過現(xiàn)在在商場和化妝品專柜里，可以買到唇貼膜了。既方便效果也很不錯哦。

如果你的雙唇已經(jīng)翹起了小皮皮，不要驚慌。用熱蒸汽先對著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，把小翹皮“融化”掉，還可以跟小皺紋說拜拜呢。

深秋時節(jié)，口唇略有干燥是很正常的。即使干燥到很難受的程度，也要避免以下幾個壞習慣。

1、隨意舔唇。以為這樣就可以使口唇上有水分，從而減輕干裂癥狀；其實，舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，結(jié)果是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一層面糊一樣，風一吹，水分蒸發(fā)了，“面糊”就粘在唇上，會引起深部結(jié)締組織的收縮，唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴重者還會繼發(fā)感染、腫脹、造成更大的痛苦。

2、大膽撕皮。口唇干裂后一般都會起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時，總有一些不怕疼痛的大膽之人，千方百計地想把翹皮撕扯掉，最后的結(jié)果自然是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。其實，如果起皮現(xiàn)象真的特別嚴重，完全可以對著鏡子，找準角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

3、胡亂使用護膚品。深秋時節(jié)，有人用甘油搽唇，以為這樣就可以滋潤唇部，其實是錯誤的做法，因搽甘油反而使唇部更干。正確的護唇方法可分為五個步驟：用熱毛巾敷于唇部約5分鐘；給嘴唇涂上一層厚厚的凡士林；用軟毛牙刷輕輕擦拭唇部，以去除死皮；涂上護唇膜；洗凈后再涂上潤唇膏。

當然，口唇干裂既是干燥的空氣引發(fā)，那么防護口唇最不能忽略的就是空氣濕度。露天自然空氣濕度無法改變，但室內(nèi)空氣濕度完全可以調(diào)節(jié)。在秋季的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度。

介紹5個改善嘴唇干裂的小妙招

1、多喝水，多吃蔬果

嘴唇干裂很多時候是因為缺乏水分，多吃新鮮蔬菜和水果可以補充人體所需的維生素B2和維生素A，能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。

2、睡前養(yǎng)護

睡前除了要涂上潤唇膏滋潤唇部以外，必要時還可以做唇膜保養(yǎng)唇部肌膚。在雙唇上涂上蜂蜜、橄欖油或凡士林，再用保鮮膜包住，最后用熱毛巾熱敷幾分鐘即可。

3、清晨護唇

早上洗臉后用濕潤的化妝棉將夜間唇部的殘留物清理干凈，再涂上潤唇膏，讓雙唇從清早開始就得到足夠的滋潤。

4、不要舔嘴唇

很多人都有在嘴唇干燥時舔嘴唇的習慣，但這不但不能使嘴唇更濕潤，還會使得嘴唇更感干燥，還很可能會導(dǎo)致唇角發(fā)炎或是刺激性皮炎。

5、修剪唇皮

如果出現(xiàn)已經(jīng)翹起的唇皮，千萬不要用手撕或者用牙咬，這樣很可能會撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血甚至感染。對著鏡子用干凈的小剪刀剪掉即可。

秋季嘴唇干燥如何預(yù)防

1、不要忽略室內(nèi)空氣濕度

注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個較為濕潤的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。

據(jù)了解，如果空氣比較干的話，最好屋內(nèi)放置一些綠色的植物，可以調(diào)節(jié)溫度與濕度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經(jīng)常給植物葉片上噴水，或養(yǎng)一些水培植物。

2、嘴唇也要防曬

紫外線照射會導(dǎo)致嘴唇干燥，開始時會有小的脫屑，時間長了唇部會變得粗糙、失去彈性，并可能出現(xiàn)皸裂。

有這種情況的人應(yīng)注意防曬，可涂抹一些有潤膚作用的物質(zhì)，如羊毛脂、礦物油、植物油等，能夠在嘴唇表面形成一層保護膜，減少水分流失。

3、涂些凡士林

防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。

如果沒有用唇部專的護理品，用眼部產(chǎn)品來代替效果也是不錯的，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會無刺激供給唇部水分和營養(yǎng)。用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。

4、常吃山藥對預(yù)防嘴唇干大有好處

中醫(yī)認為，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能補五勞七傷、鎮(zhèn)心神、安靈魂、補心氣等?，F(xiàn)代藥理研究也證實，山藥具有營養(yǎng)滋補、增強機體免疫力、鎮(zhèn)咳祛痰平喘等功效。

山藥既可切片煎汁當茶飲，又可切細煮粥喝，對虛性咳嗽及肺癆發(fā)燒患者都有很好的治療結(jié)果。

5、戴口罩，經(jīng)常按摩嘴唇

尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。

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