五個(gè)月寶寶輔食吃什么好?五個(gè)月的寶寶對事物的需求更加多樣化,開始不僅僅喜歡乳汁了,那么5個(gè)月的寶寶吃什么輔食好呢?
五個(gè)月寶寶輔食吃什么好?
寶寶從四個(gè)月開始就可以添加一些輔食了,那么第五個(gè)月寶寶輔食添加什么好呢?
我們年輕的媽媽們首先應(yīng)該了解下添加輔食的原則,第一從少到多,如蛋黃可以從四分之一開始,如沒有不良反應(yīng),可再多添加,5個(gè)月時(shí)可以增加到半個(gè),以后漸漸吃到一個(gè)。第二是由稀到稠,初次添加的米粉不可太稠,造成寶寶不易消化。第三從細(xì)到粗,如從菜水到菜泥再到碎菜的順序。第四習(xí)慣一種再加另一種。
5個(gè)月寶寶輔食可以吃一些二分之一的雞蛋黃、稀粥、菜泥、胡蘿卜泥、果泥、肉湯等。需要提醒的是蛋白最好先不要添加,一方面雞蛋蛋白比較容易引起寶寶血液過敏,另外雞蛋蛋白很容易穿過寶寶腸道進(jìn)入血液并且不容易吸收,建議1歲后再添加蛋白。
如香蕉蘋果泥,可以將香蕉和蘋果刮成泥,放入鍋內(nèi)隔水蒸3分鐘左右,晾涼后,喂食寶寶。胡蘿卜泥。胡蘿卜清洗干凈后去皮、可以用專門的輔食器弄為泥,將一小塊蘋果洗凈不要皮和核,切碎;將胡蘿卜放入沸水中煮約一分鐘,弄細(xì)后改小火煮,將碎蘋果倒入胡蘿卜泥中,一起煮至爛熟。此胡蘿卜泥可以強(qiáng)脾健胃消食,補(bǔ)充各種維生素,易于消化吸收。
十倍粥,就是煮的很爛的大米粥,煮之前最好用豆?jié){機(jī)將大米打碎成2半,然后文火加水煮爛。用勺子喂食寶寶,最好里面不要加奶粉,讓寶寶增加對大米粥的味感,促進(jìn)其味蕾的發(fā)育。
5個(gè)月寶寶輔食的添加還不能急于求成,由于寶寶腸胃消化功能還未健全,所以應(yīng)該謹(jǐn)慎添加,觀察消化狀況良好后繼續(xù)進(jìn)行,堅(jiān)持由少到多的順序
5個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加?
主要食物:母乳或配方奶
輔助食物:白開水、魚肝油(維生素a、維生素d比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥
餐次:每4小時(shí)一次
上午:6:00母乳喂哺10~20分鐘,或配方奶120~150毫升;8:00喂蛋黃1/8個(gè),溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂母乳10~20分鐘,或配方奶120~150毫升;12:00喂菜泥/水果泥30克,米湯30~50毫升;
下午:14:00喂母乳10~20分鐘,或配方奶125~150毫升;16:00喂蛋黃1/8個(gè),肉湯60~90毫升;18:00母乳喂哺10~20分鐘,或配方奶120~150毫升;
夜間:20:00喂米粉30克,溫開水/水果汁/菜汁30~50毫升;22:00喂母乳10~20分鐘,或配方奶120~150毫升;
備注:魚肝油每天1次,每次400μ
五個(gè)月寶寶怎么喂養(yǎng)?
1、 用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果,每天平均增加體重15克左右,或10天之內(nèi)只增重120克左右,就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的牛奶。
2、 用牛奶喂養(yǎng)的寶寶,要適當(dāng)控制寶寶的飲奶量,如果讓他任意吃的話,他會(huì)長得過胖,肥胖兒多半是在這個(gè)時(shí)期奠定的"根底",所以要控制牛奶的奶量。控制的標(biāo)準(zhǔn)仍以體重的增長為依據(jù),如果10天內(nèi)增加體重保持在150~200克之間,就比較適宜,如果超出200克就一定要加以控制了。一般來說,每天牛奶總量不要超過1000毫升,不足的部分用代乳食品來補(bǔ)足。
3、 增加輔食。5~6個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長牙,有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個(gè)乳牙,可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力,同時(shí),這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期,每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白,也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對吃輔食很感興趣,可以酌情減少一次奶量。
大家都知道生完寶寶之后,母乳喂養(yǎng)對寶寶以及寶媽來說都是最好的,那么有些寶媽比較好奇躺著給寶寶喂奶,會(huì)不會(huì)影響到寶寶的臉部發(fā)育?一起來看一下。
一、躺著給寶寶喂奶好嗎?會(huì)不會(huì)影響到寶寶的臉部發(fā)育?
其實(shí)寶媽在給寶寶哺乳的過程當(dāng)中躺著喂寶寶并不好,是會(huì)影響到寶寶臉部發(fā)育的,因?yàn)樵诮o寶寶躺著喂奶的過程當(dāng)中,寶寶為了能夠成功的吃到母乳,就會(huì)努力的將自己的脖子向媽媽的方向伸,那么長期以這種姿勢來吃母乳,很容易導(dǎo)致寶寶的下顎,因?yàn)閷殞氝^度向前伸的姿勢,而導(dǎo)致寶寶臉部的肌肉受到一些壓力,就會(huì)出現(xiàn)地包天的情況。而且在躺著給寶寶喂奶的過程當(dāng)中很容易睡著,那么如果不小心乳房或者是媽媽的身體壓到了寶寶的臉部,很有可能會(huì)造成寶寶缺氧的情況,所以盡量不要躺著給寶寶喂奶。
二、給寶寶喂奶哪種姿勢比較好?
1、如果是給比較小的寶寶喂奶,最好選擇坐著的姿勢,寶寶在給寶寶喂奶的時(shí)候,可以選擇一個(gè)有扶手的凳子,另外還可以再找一個(gè)矮凳子給寶媽搭腳,這樣可以有效的緩解寶媽下肢出現(xiàn)疲勞的情況,另外還可以用一個(gè)抱枕放在椅背靠著,然后將寶寶抱在懷里,寶媽其中一只手托住寶寶的頭部以及后背處,然后將寶寶的身體緊貼在寶媽的胸腔處,這樣可以讓寶寶更順利的吃到母乳。
2、如果是給大一點(diǎn)的寶寶喂母乳,那么可以用環(huán)保的方式來給寶寶喂奶,也就是將寶寶放在寶媽身體的一側(cè),然后將寶寶的頭部放在媽媽胳膊肘彎曲的地方,然后其中一只手托住寶寶的頭部,讓寶寶的頭部面向?qū)殝屓榉康姆较?,然后將寶寶的后背靠在寶媽前臂的位置,這樣就可以讓寶寶更加順利的吃到母乳。
有些媽媽為了讓孩子睡得快一點(diǎn),特別喜歡給寶寶在臨睡時(shí)吃奶、寶寶邊吃奶邊睡覺吃著奶才能漸漸睡去。其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的做法,而且對寶寶的影響很大。主要有以下幾點(diǎn)危害:
一是容易導(dǎo)致中耳炎。
人的中耳有一條連接咽部和中耳的通道叫做咽鼓管,嬰幼兒的咽鼓管較成人短而平,腔徑較大,由于孩子睡覺躺著吃奶如果吞咽不協(xié)調(diào),很容易造成奶汁的溢入,導(dǎo)致細(xì)菌滋生而引發(fā)中耳炎。同時(shí)嬰幼兒在的咽喉部位是一個(gè)特別容易藏垢納污的地方,如果奶液滯留就容易造成孩子反復(fù)的呼吸道感染,臨床中觀察的經(jīng)驗(yàn)是凡是反復(fù)呼吸道感染的孩子往往都有睡前吃奶的習(xí)慣。
二是睡覺喂奶容易刺激呼吸系統(tǒng)發(fā)炎。
2歲以下孩子消化系統(tǒng)發(fā)育不健全容易出現(xiàn)胃食道返流現(xiàn)象,“倒奶”“吐奶”尤其是躺著吃奶,更容易造成已經(jīng)進(jìn)入胃的奶液又返流到食管中,多屬于生理現(xiàn)象,無須擔(dān)心。少量的奶液往往不會(huì)引起臨床上明顯的癥狀。但是我們常常發(fā)現(xiàn)一些孩子咽部發(fā)出“呼嚕、呼?!钡穆曇?,往往誤以為是孩子生痰的痰液造成的,而誤用止咳祛痰藥物和抗生素治療,其實(shí)是胃食道返流的奶液造成的。而睡前吃奶加重了胃食道返流現(xiàn)象發(fā)生,同樣奶液的滯留往往會(huì)引發(fā)呼吸道系統(tǒng)的感染,同時(shí)返流胃液會(huì)刺激呼吸系統(tǒng)發(fā)炎,寶寶會(huì)出現(xiàn)咳嗽長期不愈、形成慢性咳嗽、氣管炎、或者肺炎。 ...
寶寶睡覺吃奶的解決辦法
我們知道,如果寶寶睡覺前或睡覺時(shí)吃奶,對于寶寶的發(fā)育成長是不利的,不僅會(huì)對其牙齒的生長造成影響,也會(huì)養(yǎng)成其被動(dòng)、怯弱的心理,而且也會(huì)有一定的危險(xiǎn)性,寶寶容易被嗆著,所以,糾正寶寶睡覺吃奶的習(xí)慣是勢在必行的。其解決辦法主要有以下幾點(diǎn):
1、如果寶貝已經(jīng)形成了夜間吃奶的習(xí)慣,媽咪在糾正時(shí)不宜過急。在寶貝入睡后第一次醒來要吃奶時(shí),媽咪可先將寶貝抱起來,用親切的語言和他說說話,輕輕地?fù)崦幌滤谋郴蚪o他揉揉肚子,這些方法有助于轉(zhuǎn)移寶貝吃奶的注意力,可使他盡快入睡。
2、如果經(jīng)過安撫,寶貝還是在哭鬧,媽咪不要急著妥協(xié),可讓他哭上一兩分鐘再進(jìn)行安撫。但過了幾分鐘后寶貝仍不依不饒地哭叫,那么就再拖長一點(diǎn)理他的時(shí)間,切不可很快就滿足他的要求。
3、培養(yǎng)良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。比如,晚餐盡量喂飽,睡前一小時(shí)給寶貝喝一瓶奶,一旦養(yǎng)成習(xí)慣后寶貝夜間就可以安睡,不用再喂奶了。
現(xiàn)在還小,可以喂奶,大一些后特別是出牙后盡量改掉睡前吃奶的習(xí)慣,對寶寶牙齒發(fā)育比較好,也對消化好一些。如果睡前不吃奶哭鬧可以先改喂白開水,慢慢停止喂白開水自然入睡。
寶寶睡覺吃奶的原因
其實(shí),除了有些寶寶睡覺吃奶外,也有一些寶寶一吃奶就會(huì)睡覺。那么這些寶寶吃奶睡覺的原因又是什么呢?
1、寶寶愛睡覺
新生兒由于大腦發(fā)育尚不完善,大腦皮層和神經(jīng)細(xì)胞興奮性低,耐勞力差,容易疲勞,所以決定了新生兒總的睡眠時(shí)間較長,而睡眠時(shí)間和次數(shù)又與寶寶的年齡呈正比,年齡越小睡眠的時(shí)間和次數(shù)就越多,這也就是我們經(jīng)常看到新生兒一天中除了喂奶、換尿布、洗澡時(shí)間外,基本上有20—22個(gè)小時(shí)都在睡眠的原因。
出生第一周的寶寶一天里有90%的時(shí)間是在睡眠中度過的,睡眠能使寶寶免受外界的干擾,使機(jī)體的各項(xiàng)生理功能不斷完善,得到充分發(fā)育,這是寶寶正常的、生理性的自我保護(hù)現(xiàn)象,保護(hù)寶寶脆弱的大腦細(xì)胞不受外界過度的刺激。所以這就是為什么有一部分寶寶為了滿足自己睡眠的要求,連吃奶時(shí)也會(huì)偷著睡一會(huì)兒。
2、母乳不足
寶寶一吃奶就睡著的另一個(gè)原因是母乳不足。遇上這種情況,媽媽不妨先量量寶寶的體重,若體重不增,并沒生病,那么就應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充牛奶,否則,每次吸乳都吃不飽,會(huì)影響寶寶的健康。
3、吮吸太累
吃奶對寶寶來說是項(xiàng)勞動(dòng),加上喂奶時(shí)寶寶都依偎在媽媽的懷中,既溫暖又舒適、安全,寶寶確實(shí)會(huì)享受良好的睡眠環(huán)境,但這時(shí)的睡眠常不是完全的安靜睡眠,當(dāng)你把乳頭或奶嘴拔出,寶寶就醒了。 ...
寶寶睡覺吃奶怎么辦
那么,當(dāng)寶寶在吃奶的時(shí)候睡覺時(shí)鈣怎么辦呢?是不是就讓寶寶繼續(xù)吃下去,還是直接就不讓寶寶吃了呢?其實(shí),當(dāng)你家的寶寶出現(xiàn)吃奶睡覺的情況的時(shí)候,媽媽們是可以按以下的方法進(jìn)行操作的,主要有:
首先,在喂奶時(shí),寶寶如果將要睡著,可輕輕揉他的小耳垂,或用手指彈他的足底,將寶寶弄醒后繼續(xù)喂哺。如果寶寶實(shí)在不醒也不要勉強(qiáng),讓寶寶在小床上睡,過不了多久寶寶醒來就可繼續(xù)喂食。
如此連續(xù)四五次之后,由于數(shù)次吸乳,寶寶所需乳量已得到滿足,就會(huì)睡較長時(shí)間,甚至四五個(gè)小時(shí)不醒。這時(shí)也不必把他喚醒,等寶寶饑餓時(shí)自會(huì)醒來,雖然這樣喂奶的時(shí)間規(guī)律被打亂,但并不會(huì)影響寶寶的吃奶量。這種喂奶方法實(shí)際上就是按需喂奶”。等到寶寶滿月后,一吃奶就睡覺的情況會(huì)逐漸改變,那時(shí)再建立按時(shí)喂奶的習(xí)慣也不晚。
有經(jīng)驗(yàn)的`媽媽在喂奶時(shí),會(huì)不斷刺激寶寶的吸吮,當(dāng)感覺到寶寶停止吸吮了,就輕輕動(dòng)一下乳頭或轉(zhuǎn)動(dòng)一下奶嘴,寶寶又會(huì)繼續(xù)吸吮了,必要時(shí)還可輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底,給他一些覺醒刺激,延長興奮時(shí)間,使寶寶吃夠奶,只在寶寶吃飽后才讓他好好睡一覺,培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。
寶寶睡覺吃奶的注意事項(xiàng)
當(dāng)寶寶在吃奶時(shí)睡覺的時(shí)候,對于寶寶是有危害的,如容易被嗆到,因?yàn)槌圆伙柖亲羽I容易夜間需要醒來多次,從而影響到睡眠時(shí)間和質(zhì)量。所以,為了防止寶寶吃奶睡覺,可以注意以下的一些事項(xiàng):
一是在喂奶的時(shí)候媽媽自己不能睡著。半夜喂寶寶母乳或是牛奶的時(shí)候,媽媽此時(shí)也是又累又困的,很多時(shí)候喂著喂著,媽媽自己就睡著了,當(dāng)寶寶吃幾口之后也一樣睡著了,媽媽不能及時(shí)弄醒寶寶,讓寶寶繼續(xù)吃奶,這樣寶寶就會(huì)因?yàn)槿鄙賹ξ钡牟粩啻碳ぞ昧酥缶托纬蓷l件反射,沒吃幾口奶就睡著了。所以在喂奶的時(shí)候,媽媽一定不能睡著,當(dāng)寶寶睡著是才能輕揉寶寶以刺激其吸吮。
二是如果寶寶不是單純母乳喂養(yǎng),而是喝奶粉或母乳喂養(yǎng)與奶粉兼顧喂養(yǎng)的話,那么在奶瓶奶嘴的選擇上就要多加注意了。奶嘴的孔大小一定要適中,過大的話容易嗆著寶寶,過小的話,寶寶又不容易吸到奶,必須使很大的勁才能吃到,這樣寶寶很容易就累了,沒一會(huì)又睡著了。所以,當(dāng)爸爸媽媽在選購奶瓶奶嘴的時(shí)候,可以把奶瓶倒過來,如果看到牛奶一滴一滴從奶嘴孔中流出來,那么這樣的奶嘴孔大小就是適中的,可以放心使用。
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