營養(yǎng)素怎么樣吃才能給寶寶好體格

市面上的各種嬰幼兒(幼兒食品)食品，總是大力強調(diào)其營養(yǎng)素對孩子的莫大幫助，令爸爸媽媽們不禁感嘆：“這真是太神奇了！”然而，這些營養(yǎng)成分對孩子真有那么大的好處嗎？本篇即匯集十大熱門營養(yǎng)素深入分析，為您揭開這些營養(yǎng)成分的神秘面紗；想讓孩子吃得聰明又營養(yǎng)嗎？快快用功做筆記吧！

熱門營養(yǎng)素：免疫球蛋白

免疫球蛋白可不能算是營養(yǎng)素喔！它是當(dāng)人體受侵?jǐn)_時，由免疫系統(tǒng)自體產(chǎn)生的一種物質(zhì)，一般來說是吃不到的。

免疫球蛋白對人體來說相當(dāng)重要，因為有它，體才有足夠的抵抗力。免疫球蛋白有三種，分別是igm、igg及iga，其形成過程分別是：

igm——于感染初期，在血液中自體產(chǎn)生，但會短暫制造。

igg——感染一段時間后，開始于血液中產(chǎn)生。

iga——感染一段時間后，開始在腸胃道黏膜上形成。

但是，胎兒自身還沒有能力產(chǎn)生免疫球蛋白，因此只好借由媽咪的幫助，先于胎兒時期，借由胎盤從母體取得免疫球蛋白igg等；等出生后，再從媽噗的初乳中，得到免疫球蛋白lga。如此一來，無論在血液或腸胃道里，都有足夠的免疫球蛋白，可以保護寶寶(寶寶食品)了。

熱門營養(yǎng)素：dha

dha并不是人體必需的營養(yǎng)素，不攝取也不會有壞處，但如果適量攝取，確實有促進腦部發(fā)育的效果。因此近年來，dha的相關(guān)制品，可令許多爸爸媽媽們趨之若鶩，像是深海魚油，便是借著dha而聲名大噪的產(chǎn)品。據(jù)了解，深海魚油的好處，在于深海魚類能夠適應(yīng)高壓的環(huán)境，因此dha確實具有保護神經(jīng)的效果。

然而，一般嬰幼兒無法自己制造足夠的dha，以提供腦細(xì)胞與神經(jīng)發(fā)育所需，他們的dha多半需由媽咪的母乳，或從配方奶中獲得；所以準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，便應(yīng)多食用深海魚類，如鮭魚、鯖魚等，提高準(zhǔn)媽媽體內(nèi)dha的量，日后哺乳時，才能傳遞給寶寶足夠的dha。

植物油中的亞麻油酸，可在寶寶體內(nèi)轉(zhuǎn)化成dha，而配方乳中便含有此一成分；至于較大的孩子，爸爸媽媽們則不妨在孩子的菜單上下功夫，讓孩子多攝取深海魚、深色蔬菜等，借以獲得足夠的dha。

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