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首頁(yè) >> 健康生活

原來(lái)男人每月也有那么幾天來(lái)“大姨夫”

夕陽(yáng)紅 2023-08-06 00:33:57

每每提到生理期,可能很多人首頁(yè)想到的是女人

,認(rèn)為只有女人才會(huì)出現(xiàn)生理期
,就是人們常說(shuō)的“親戚”來(lái)了,“大姨媽”來(lái)了
。但是你知道其實(shí)在很多時(shí)候男人也會(huì)出現(xiàn)生理期
,來(lái)“大姨夫”嗎
?“大姨夫”醫(yī)學(xué)專(zhuān)家稱(chēng)之為男性的“低潮”現(xiàn)象
,有些醫(yī)生戲稱(chēng)其為男性“生理期”。這實(shí)際上是一種生物節(jié)律變化
,是激素水平變化的結(jié)果
。只不過(guò)有的人節(jié)律明顯,有的人不明顯

怎么知道“大姨夫”來(lái)了

男人同女人一樣,每過(guò)一段時(shí)間總會(huì)有那么幾天萎靡不振

,沒(méi)有斗志并且伴隨某種身體的不適
。但是怎么樣才知道男人的“大姨夫”來(lái)了呢?每個(gè)男人的“例假”周期都是不同的
,但有數(shù)據(jù)表明,男人“例假”比較集中的“發(fā)作期”
,是月圓的那幾天
。同時(shí)也可以通過(guò)細(xì)心觀察就可以發(fā)現(xiàn),而每當(dāng)“大姨夫”拜訪時(shí)
,男人就會(huì)將抑郁煩悶掛在臉上
。時(shí)而坐立不安。你問(wèn)他發(fā)生了什么事
,他說(shuō)他不想說(shuō)話,就一直讓你摸不著頭腦
。不知所措
。有那么一段時(shí)間,男人不知道自己究竟要做什么
,不知道自己的所需
。滿臉冷漠。這時(shí)的男人突然變得冷淡
,甚至冷漠,見(jiàn)了你不主動(dòng)說(shuō)話
。當(dāng)你試圖接近他時(shí)
,他感到不習(xí)慣,還會(huì)給你不好的臉色看
,認(rèn)為你影響了他
。容易發(fā)怒。整天都是愁眉莫展
,男人生理期的時(shí)候心中會(huì)有澆不盡的火,一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就能成為導(dǎo)火索
,點(diǎn)燃它心中的熊熊大火
,怒發(fā)沖冠
。另外嫉妒心也變得分外強(qiáng),為小事情斤斤計(jì)較
;“性”的欲望大大消減

“大姨夫”的經(jīng)期反應(yīng)

男人也會(huì)出現(xiàn)“經(jīng)期反應(yīng)”

,雖然男人外表通常堅(jiān)強(qiáng)
,但也有個(gè)別“月經(jīng)不調(diào)”的現(xiàn)象。男人在假體里會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)變?nèi)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、情緒波動(dòng)大
、典型的悲情期等癥狀,主要表現(xiàn)為:全身乏力
、體質(zhì)變?nèi)酢⑹叨鄩?mèng)
、頭暈耳鳴
、腰膝酸軟、煩躁焦慮
、精神抑郁
、心緒不寧等癥狀。由于男性生理期出現(xiàn)跟前列腺炎的表現(xiàn)十分相似
,部分男性就誤將“例假”當(dāng)做前列腺炎

生理期來(lái)了

,男人該怎么辦?

1

、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)
,放松心情,給自己適當(dāng)?shù)目臻g自由一下
,做自己喜歡做的事情,盡快恢復(fù)過(guò)來(lái)

2

、多和自己身邊的結(jié)交知心的男性朋友聊天,男人與男人之間的調(diào)侃
,對(duì)于結(jié)束“生理期”有莫大幫助

3、積極鍛煉身體

,跑跑步
,可以使身體內(nèi)激素分泌恢復(fù),使大腦中興奮性神經(jīng)遞質(zhì)適當(dāng)增加
,從而盡快回復(fù)

4、當(dāng)“生理期”情緒比較嚴(yán)重必影響到正常生活

,而自己又難以調(diào)整過(guò)來(lái)事
,可以向心理醫(yī)生尋求幫助。

5

、如果"生理期“伴有身體各方面的病痛,為了盡快結(jié)束“生理期”帶來(lái)的影響
,可以適當(dāng)使用藥物治療

 “大姨夫”來(lái)了,太太該怎么辦

當(dāng)丈夫心理周期來(lái)臨時(shí)

,太太不要試圖把他拉回來(lái)。女人應(yīng)該利用這段時(shí)間做些本來(lái)自己曾想做的事情
,給他自由,讓他游離在你的關(guān)注之外
。當(dāng)然最好的方式就是妻子通過(guò)自身的帶動(dòng)
,讓丈夫嘗試盡量多的休閑娛樂(lè)方式,無(wú)論是旅游
、健身
、收藏還是琴棋書(shū)畫(huà)
。同時(shí)家人應(yīng)多給男人關(guān)愛(ài)
,家人應(yīng)給低迷期的男人鼓勵(lì)、安慰和關(guān)愛(ài)
,理解男人的情緒
,如果男人莫名其妙發(fā)脾氣,別和他計(jì)較
,也別輕易責(zé)備他
。給他適當(dāng)空間
、充分理解和包容
,營(yíng)造一個(gè)寬松的家庭環(huán)境,分散他對(duì)“那幾天”不適的注意力
,幫助男人回到熱情
、愉悅
、高興、輕松
、自信與寬容的樂(lè)觀時(shí)期。都能達(dá)到這一目的

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