天冷鼻子過敏怎么辦,,,三招教你防鼻子過敏

冬天，很多人會經(jīng)常容易出現(xiàn)鼻子過敏的現(xiàn)象，這是由于天氣寒涼、干燥導致的，所以，我們?nèi)粘Ｉ钪?，一定要做好相關的保暖措施，如果鼻子經(jīng)常出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，一定要及時到醫(yī)院進行檢查和對癥治療，下面，小編就為大家詳細的說說天冷鼻子過敏該怎么辦。

1、冬季，是進補的好時節(jié)，所以大家應該少吃辛辣、煎炸等熱性食物，如辣椒、燒烤、油條、餅干等，同時，一些海產(chǎn)品類食物也要忌食，如海蝦、海魚等，因為這些食物屬于發(fā)物，容易刺激鼻子誘發(fā)炎癥。飲食最好能多樣化，多吃富含有豐富維生素的蔬菜和水果，如：蘋果、菠菜、胡蘿卜、番茄、獼猴桃、櫻桃等。

2、從室外回到室內(nèi)時，可以用熱毛巾熱敷鼻子及額面部，這樣可以使局部的血液得到循環(huán)，以達到防治鼻子過敏的目的。另外，保持良好的心情也非常重要，不要總想著不開心的事，控制好自己的情緒，避免大悲大喜，開開心心的過好每一天，如果生活工作壓力較大，可以適當?shù)男菹⒙眯校跃徑鈮毫?。作息要?guī)律，注意休息，早睡早起，避免熬夜。

3、冬天容易鼻子過敏的患者一定要預防感冒，因為感冒往往會誘發(fā)鼻炎的復發(fā)，因此，如果不慎感冒，一定要及時盡快的治療。鼻塞時，可以用熱水的蒸汽熏蒸鼻子，如果鼻子出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，可以在局部涂抹一些阿昔洛韋藥膏，能有效的幫助緩解自身的過敏癥狀。

只有了解了天冷鼻子過敏怎么辦的方法才能夠幫助我們達到一個針對性的治療效果，如果鼻子過敏，鼻塞嚴重，可以在鼻子里面塞上一顆大蒜，大蒜有刺激的氣味，能緩解鼻塞及鼻子過敏的癥狀。另外，平時還應該積極的進行體育鍛煉，最簡單的鍛煉方法是堅持跑步，這樣可以增強自身的抗病能力。?

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