身體最重要,上班族喝什么茶可以改善身體

，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

桔紅茶

此茶有潤(rùn)肺消痰

；理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

選用桔紅3~6克

、綠茶5克。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用。

鐵觀音茶

此茶具有清心明目，殺菌消炎

，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說(shuō)“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時(shí)又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來(lái)看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。

蘿卜茶

此茶能清肺熱

、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎！?/p>

上班族怎么喝茶最健康

辦公族喝什么茶最好？

檸檬性溫

、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性的功效，是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，富含維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效與作用。

上班族每天何時(shí)喝什么茶最好？

2

、中午喝青茶

3

、晚間喝黑茶

人在吃了三餐之后，身體會(huì)積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)

，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性質(zhì)較溫純