中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,多夢(mèng)的根本原因是由機(jī)體內(nèi)在變化引起的。
《素問?方盛衰論》中說:“是以少氣之厥,令人妄夢(mèng),其極至迷?!彼^少氣,即氣不足,氣不足則陽(yáng)不守陰,神失其守,故為多夢(mèng)。其為原因之一。
而情志損傷,傷及臟腑,耗損精氣,令神魂不安,發(fā)為多夢(mèng);陰血虧虛,不能奉養(yǎng)心神,潛涵肝魂,制約相火,而使神魂浮游,發(fā)為多夢(mèng);若因痰熱內(nèi)擾肝膽,魂不得寧而發(fā)多夢(mèng);勞欲過度,水火不濟(jì),心腎不交,則心神不寧而發(fā)生多夢(mèng);飲食失節(jié),使土虛木郁,神魂不寧而多夢(mèng)。多夢(mèng)的出現(xiàn),以致睡臥不寧,夢(mèng)幻紛紜。
多夢(mèng)是指從睡眠中醒來,自覺亂夢(mèng)紛紜,常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn)。
中醫(yī)對(duì)多夢(mèng)證的治療常采用以下方法治療。
①心氣不足
癥狀:多夢(mèng)易驚,失眠,神疲困倦,短氣,或喜悲善哭,精神恍惚,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弱。
治法:養(yǎng)血益氣,寧心安神。
選方:參香散加減。
藥物:人參9g,黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g,蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
癥狀:心悸怔忡,心煩失眠,多夢(mèng)易驚,健忘頭昏,面色不華,舌淡,脈細(xì)。
治法:養(yǎng)血安神。
選方:四物湯合茸砂丹加減。
藥物:熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒棗仁18g。
③心陰不足
癥狀:心悸怔忡,失眠多夢(mèng),五心煩熱,咽干舌燥,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
治法:養(yǎng)陰補(bǔ)心安神。
選方:益氣安神湯加減。
藥物:當(dāng)歸、茯神、麥冬、生地各12g,黃連、遠(yuǎn)志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g,酸棗仁18g,朱砂3g。
④心腎不交
癥狀:心煩,失眠,多夢(mèng),遺精,腰酸腿軟,潮熱盜汗,舌紅無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)。
治法:交通心腎。
選方:黃連阿膠湯加減。
藥物:黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g,雞子黃1枚,龍骨12g。
⑤心膽氣虛
癥狀:驚悸不寧,膽怯善恐,夜寐多夢(mèng),胸悶氣短,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弦無(wú)力。
治法:養(yǎng)心益氣,壯膽鎮(zhèn)驚。
選方:平補(bǔ)鎮(zhèn)心丹。
藥物:酸棗仁、龍齒各12g,車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g,五味子,遠(yuǎn)志、人參各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾兩虛
癥狀:心悸健忘,少寐多夢(mèng),氣短神疲,面色萎黃,食少倦怠,腹脹便溏,舌質(zhì)淡嫩,苔白,脈細(xì)弱。
治法:補(bǔ)益心脾。
選方:歸脾湯。
藥物:人參、遠(yuǎn)志、木香各6g,黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g,炙甘草3g。
⑦痰火內(nèi)擾
癥狀:夢(mèng)擾紛紜,頭暈心悸,急躁易怒,痰多胸悶,舌質(zhì)紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。
治法;清熱化痰。
選方:黃連溫膽腸加減。
藥物:黃連6g,半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實(shí)各9g,甘草、生姜各3g,大棗5枚,珍珠母12g。
神經(jīng)衰弱確實(shí)會(huì)引起經(jīng)常失眠多夢(mèng),治療方法:
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液,也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療??菇箲]、抗抑郁藥物也可以治療神經(jīng)衰弱,可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。平時(shí)避免思慮過多和情志不暢,要保持心情舒暢。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,多夢(mèng)的根本原因是由機(jī)體內(nèi)在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說:“是以少氣之厥,令人妄夢(mèng),其極至迷?!彼^少氣,即氣不足,氣不足則陽(yáng)不守陰,神失其守,故為多夢(mèng)。其為原因之一。而情志損傷,傷及臟腑,耗損精氣,令神魂不安,發(fā)為多夢(mèng);陰血虧虛,不能奉養(yǎng)心神,潛涵肝魂,制約相火,而使神魂浮游,發(fā)為多夢(mèng);若因痰熱內(nèi)擾肝膽,魂不得寧而發(fā)多夢(mèng);勞欲過度,水火不濟(jì),心腎不交,則心神不寧而發(fā)生多夢(mèng);飲食失節(jié),使土虛木郁,神魂不寧而多夢(mèng)。多夢(mèng)的出現(xiàn),以致睡臥不寧,夢(mèng)幻紛紜。 多夢(mèng)是指從睡眠中醒來,自覺亂夢(mèng)紛紜,常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn)。中醫(yī)對(duì)多夢(mèng)證的治療常采用以下兩種方法。 (1)辨證論治 ①心氣不足 癥狀:多夢(mèng)易驚,失眠,神疲困倦,短氣,或喜悲善哭,精神恍惚,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弱。 治法:養(yǎng)血益氣,寧心安神。 選方:參香散加減。 藥物:人參9g,黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g,蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 癥狀:心悸怔忡,心煩失眠,多夢(mèng)易驚,健忘頭昏,面色不華,舌淡,脈細(xì)。 治法:養(yǎng)血安神。 選方:四物湯合茸砂丹加減。 藥物:熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒棗仁18g。 ③心陰不足 癥狀:心悸怔忡,失眠多夢(mèng),五心煩熱,咽干舌燥,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。 治法:養(yǎng)陰補(bǔ)心安神。 選方:益氣安神湯加減。 藥物:當(dāng)歸、茯神、麥冬、生地各12g,黃連、遠(yuǎn)志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g,酸棗仁18g,朱砂3g。 ④心腎不交 癥狀:心煩,失眠,多夢(mèng),遺精,腰酸腿軟,潮熱盜汗,舌紅無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)。 治法:交通心腎。 選方:黃連阿膠湯加減。 藥物:黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g,雞子黃1枚,龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 癥狀:驚悸不寧,膽怯善恐,夜寐多夢(mèng),胸悶氣短,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弦無(wú)力。 治法:養(yǎng)心益氣,壯膽鎮(zhèn)驚。 選方:平補(bǔ)鎮(zhèn)心丹。 藥物:酸棗仁、龍齒各12g,車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g,五味子,遠(yuǎn)志、人參各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 癥狀:心悸健忘,少寐多夢(mèng),氣短神疲,面色萎黃,食少倦怠,腹脹便溏,舌質(zhì)淡嫩,苔白,脈細(xì)弱。 治法:補(bǔ)益心脾。 選方:歸脾湯。 藥物:人參、遠(yuǎn)志、木香各6g,黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g,炙甘草3g。 ⑦痰火內(nèi)擾 癥狀:夢(mèng)擾紛紜,頭暈心悸,急躁易怒,痰多胸悶,舌質(zhì)紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。 治法;清熱化痰。 選方:黃連溫膽腸加減。 藥物:黃連6g,半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實(shí)各9g,甘草、生姜各3g,大棗5枚,珍珠母12g。 多夢(mèng)的原因: 1.神經(jīng)衰弱 2.睡前大量的腦力勞動(dòng),腦神經(jīng)興奮過度 3.一直有煩心的事情, 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素,建議適當(dāng)參加體育活動(dòng),睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補(bǔ)腦的。 糯米大棗粥。糯米60克,紅棗20克,桂圓(肉)10個(gè),加水文火煮熟,睡前食用。紅棗有安神補(bǔ)血功效,糯米食后能使用人沉睡,主治心煩健忘、睡眠不香。 連子桂圓百合粥。蓮子適量,桂圓肉7-8個(gè),百合3顆,加冰糖及適量冷水,用文火煎湯,睡前一同服下。蓮子能補(bǔ)氣養(yǎng)血,治夜晚多夢(mèng);桂圓能益智寧心,養(yǎng)血補(bǔ)神百合能安神定膽,治療睡眠不寧。 一天吃幾粒核桃作零食。 每天晨起及睡前,用手循環(huán)轉(zhuǎn)搓臉部、梳理頭皮、揉太陽(yáng)穴、搖轉(zhuǎn)頭頸,搓腳上的涌泉穴。
最近晚上做夢(mèng)弄的白天的時(shí)候都是昏昏沉沉的,而且感覺記憶力跟之前相比也有所下降,這晚上多夢(mèng)對(duì)記憶力也有損害嗎?
多夢(mèng)對(duì)大腦有傷害嗎
多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有關(guān),睡前不宜思考問題或看書,避免緊張的腦力活動(dòng)。多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等。
多夢(mèng)會(huì)引起記憶力下降嗎
多夢(mèng)通常會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退,多夢(mèng)的時(shí)候容易引起人體出現(xiàn)焦慮和身體乏力的癥狀,而且還會(huì)降低人體的免疫力,而記憶力衰退,多數(shù)是因?yàn)檫^度緊張,或者患有焦慮癥所引起的,同時(shí)還與自身的營(yíng)養(yǎng)有關(guān),所以說多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退。如果出現(xiàn)記憶力衰退癥狀的時(shí)候,最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療,避免病情嚴(yán)重或增加治療的難度。
多夢(mèng)會(huì)引起黑眼圈嗎
多夢(mèng)大多會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的?;颊咚X的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀,會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響,如果長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不佳,就會(huì)使患者出現(xiàn)黑眼圈以及面色不佳等表現(xiàn),另外如果長(zhǎng)期的熬夜或者是作息習(xí)慣不好,也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈?;颊呷绻?jīng)常出現(xiàn)多夢(mèng)的癥狀,需要及時(shí)去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做檢查,在醫(yī)囑下口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物對(duì)癥治療,平常也要多參加體力活動(dòng),適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?,提高睡眠質(zhì)量。
多夢(mèng)會(huì)引起頭暈嗎
多夢(mèng)有可能會(huì)引起頭暈,多夢(mèng)很有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,從而引起頭暈頭痛的情況,并且還有可能會(huì)導(dǎo)致記憶力出現(xiàn)下降,從而影響到正常的工作或生活。多夢(mèng)可能是由于患上了神經(jīng)衰弱所引起的,還有可能精神過度緊張的原因,并且還有可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難,可以配合醫(yī)生口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,或者是使用安神的藥物調(diào)理,晚上睡覺之前可以使用熱水泡腳,能夠改善睡眠質(zhì)量。
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