臉部皮膚干燥癢怎么辦呢,不妨試試多喝水

由于季節(jié)的更替或護理不當等原因，很多人的臉部都出現了皮膚干癢的情況，嚴重時甚至會導致皮膚干燥脫皮，嚴重影響了人的面容美觀。那么臉部皮膚干燥發(fā)癢應該如何應對呢?想要有效改善皮膚干燥瘙癢的情況，建議大家在生活中做好以下幾點。

1、補水

當臉部出現皮膚干燥發(fā)癢的情況之后，建議大家在生活中多喝水，以補充人體所需的水分，從而有效改善皮膚干燥和瘙癢的癥狀。

2、調節(jié)情緒

不良情緒的發(fā)生會使臉部干燥發(fā)癢的癥狀不斷加劇，因此建議大家在生活中積極調節(jié)不良情緒，避免長時間處于苦悶、精神萎靡以及緊張壓抑的狀態(tài)之中，以免導致皮膚血液循環(huán)不暢，繼而出現皮膚營養(yǎng)供應不足的情況，最終使皮膚出現干燥和干癢的情況。

3、保證睡眠充足

由于人體皮膚在白天的時候需要長時間外露，因此在夜間的時候一定要注意補充睡眠，使皮膚得到充分的休養(yǎng)，并獲得充足的營養(yǎng)，以達到修補受損細胞的效果，這樣才能有效改善皮膚干燥發(fā)癢的癥狀。

4、飲食調節(jié)

當出現皮膚瘙癢和干燥的癥狀之后，大家在日常飲食中可以多吃一些維生素含量較高的水果和蔬菜，避免經常食用辛辣刺激的食物，以免影響皮膚的正常代謝功能，繼而引發(fā)皮膚干燥和瘙癢的癥狀。

綜上所述，相信大家都知道臉部皮膚干燥瘙癢應該如何應對了吧?臉部干燥瘙癢會影響人的皮膚健康，因此大家在生活中務必要做好相關的護理和保養(yǎng)工作，養(yǎng)成多喝水的好習慣，同時還要避免經常熬夜，多吃一些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜，這樣才能有效改善皮膚缺水的狀況，并達到滋潤肌膚和改善皮膚干燥的效果。

臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦

臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦

臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦，一到秋冬季，因季節(jié)變化，缺水和貧血等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節(jié)，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得干燥。那么來看看臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦吧。

臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦1 皮膚干燥如何緩解?

1、高機能化妝水

肌膚嚴重缺水的的MM們，最好選擇一款無氣味的高機能化妝水，它與普通化妝水不同的地方是，質地是粘稠狀的，而且含多種精華成分，有高效補水因子。只要用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進吸收。由于脫皮的皮膚更敏感，盡量選擇有鎮(zhèn)靜舒緩效果的，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥等成分。

2、自制的天然面膜

自制天然面膜也是很不錯的補水方法哦，每個星期進行兩次肌膚水潤到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最后加綠茶粉調成糊狀涂抹于臉部。15分鐘后再用清水洗凈，這時你會發(fā)現你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

3、溫和潔面護膚法

很多MM都反映說潔面后，皮膚干燥起皮的情況更嚴重，其實這是潔面產品的引起的。冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦，一定要換成溫和保濕的，皮膚擦干后，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當的刺激，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鐘，再次用溫水清潔一下面部，然后涂抹一些補水保濕產品。

4、隨身攜帶保濕噴霧

冬季要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時時刻刻為干燥肌膚補充水分啦。過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮(zhèn)定作用，而且補水保濕。就是皮膚特別干燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強一些。

皮膚干燥脫皮，除了皮膚保養(yǎng)以外，內部也要調理，可以考慮增加一些富含VA與VE的食物，VA有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油、雞蛋等等，VE是核桃或信仁類的食物。另外，水果和蔬菜可以補充B族維生素，也是需要多吃的。

臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦2 1、皮膚有螞蟻爬的感覺

醫(yī)學理論認為，激素水平的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。

支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。

2、輕微發(fā)癢

可能是皮膚過于干燥，稍受外界刺激(如吹空調)，就會發(fā)癢。

支招：多涂保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應避免使用過多的清潔產品。

3、刺痛瘙癢感

1/5的人會受到這種困擾，它是由免疫系統(tǒng)過度反應引起的，多發(fā)于脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。

支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發(fā)的。平時要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。

4、曬后發(fā)癢，有時還會長紅斑或水皰

研究顯示，在陽光下曬15分鐘就會引發(fā)日光疹。

支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長，預防日光疹。

5、持續(xù)性微癢

這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。

支招：多曬太陽有助于提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以涂抹維生素D軟膏。

6、瘙癢感伴皮膚發(fā)紅

常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學物質也會有影響。

支招：經常給皮膚補水能在皮膚表面形成保護層;春秋等過敏高發(fā)季盡量使用中性洗發(fā)水、肥皂等。

皮膚瘙癢的3大禁忌

一、戒過度搔抓

皮膚癢了就會產生搔抓的欲望，一點兒不搔抓是不現實的，但是過度搔抓會加重皮膚病。但是有些人貪一時痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。其實，過度搔抓可導致許多皮膚病加重。所以，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服藥或涂藥止癢。

二、戒熱水燙洗

有些人貪一時之快而用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時之癢，但過后會加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中藥熏洗對于急性濕疹和皮炎患者也是不適宜的。

三、戒飲食不節(jié)

一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發(fā)濕疹、蕁麻疹等變態(tài)反應性皮膚病，或使其癥狀加重。因此，對過敏體質者來說，飲食宜清淡，可適當吃些水果，補充多種維生素。

臉上起皮干燥緊繃刺痛怎么辦3 皮膚干燥不用愁 肌膚補水有妙招

缺水的表現：

1、眼部周圍肌膚出現缺水細紋。

2、每次洗完澡之后，沒有涂抹護膚品之前，兩部皮膚會出現瘙癢的感覺。

3、皮膚出現起皮、干燥脫皮的現象。

4、在空調房出來，或是長時間面對電腦之后，臉部出現刺痛感。

5、每次擦爽膚水或是乳液，甚至敷面膜的時候出現刺痛感。

6、每天一到中午的時候，T區(qū)就變得油光閃亮，但是臉上卻越發(fā)覺得干燥。

7、嘴唇干燥出現細紋和脫皮。

8、每天在清潔完臉部之后，面部變得很緊繃，很干很沒有水分，甚至有一種皮膚要撕裂的'緊繃感。

以上這些癥狀都是肌膚出現缺水的表現，如果有3條以上，就說明你的肌膚已經處于嚴重缺水的狀態(tài)了，需要立即為肌膚進行補水急救啦。

急救補水方法：

1、多喝水

都說女人是誰做的，這個說法一點沒錯，肌膚缺水也代表著身體缺水，每天堅持多喝一些水，你能明顯的感覺到肌膚的水嫩通透。多喝水的女性和喝水少的女性相比，肌膚會很不一樣的。而且外部的補水保養(yǎng)品只能達到治標的效果，正真補水需要內調，每天至少喝八杯水，保證水潤好肌膚。

2、補水乳液或是面霜

補水的乳液或是面霜是每一個女性都不可少的護膚品，而且是每天都要用到的保養(yǎng)品，如果缺水嚴重了，還要用到強效補水的面霜，爽膚水也要用保濕鎖水的，每天早晚擦，也能改善肌膚缺水情況。

3、敷超補水面膜

快速保濕面膜是最好用的快速補水補營養(yǎng)的產品，缺水嚴重的肌膚，建議敷用超補水的保濕面膜，每天晚上敷上一片，10分鐘左右摘下來，然后將留在臉上的精華液輕輕拍打至肌膚吸收，連續(xù)幾晚上，密集補水，就會改善肌膚缺水問題。不過這里我要提醒的是，面膜敷用的時間不宜過久哦。

4、蒸汽儀護膚

蒸汽儀能通過一個溫和的方式，打通肌膚毛孔，讓肌膚吸收水分和保養(yǎng)品的養(yǎng)分。如果沒有專門的蒸汽儀，有一個簡單方法來代替，那就用浴室里溫熱的蒸汽。臉上敷保濕的面膜，用浴室內的蒸汽幫忙，可以讓肌膚快速吸收水分。這種方法只適合保濕和美白類的護膚哦，如果是清潔面膜就不要選擇這樣的方式了。

5、保濕面霜+保濕精華

保濕精華的精華分子體積比乳液或是面霜都要小，能快速滲透到角質層下，起到滋潤干燥的細胞的作用。線圖上一層精華液，再抹上保濕的面霜或是乳液，能夠將精華液覆蓋在肌膚表層，不容易蒸發(fā)，補水效果會比單獨用保濕精華要好，而且乳液中含有一定的油分，能更好的幫助肌膚鎖住水份。

比照肌膚缺水表現，你的肌膚有嚴重缺水了嗎？可以按照以上的方法來試試，效果看的見。

皮膚干燥瘙癢該怎么辦 7妙招擁有滑嫩肌膚

1.腿部皮膚干：有些人他皮膚的臉上的皮脂腺干活兒還行，所以臉上不覺得干，但是身上皮脂腺分泌較差，所以覺得干，尤其是四肢的位置，會在冬季嚴重缺乏皮脂，形成干燥大量脫屑的外觀。需要著重涂抹一些乳液。

2.嘴干：因為嘴唇皮脂腺缺乏，在冬季嘴唇皮膚最易受干裂的困擾，建議使用潤唇的唇膏保護。

3.臉干：面部暴露寒冷干燥，空氣對流強的環(huán)境中，尤其容易覺得干燥。那么解決辦法是給面部保溫，擋風，戴口罩帽子，減少戶外活動時間。

提醒：冬季臉干時候，如果你僅僅是拿一瓶爽膚水往臉上反復涂抹或者噴撒，實際上短期表皮的水分如果沒有油脂或者吸水陳分保留的話，幾分鐘就會揮發(fā)掉，還會帶走不少皮膚熱量。

皮膚干燥吃什么好

多喝水是潤膚大前提

多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。進入秋季后，人們更應注重調節(jié)身體和保健養(yǎng)生，而養(yǎng)生保健更是以肺臟保健列為首位。 調查發(fā)現，多喝水是秋季養(yǎng)肺最簡單的一招。秋季氣候干燥，人體會大量損耗水分。據測算，人體皮膚每天蒸發(fā)的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。為及時補足這些損失，秋天每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。

此外，還有一種直接從呼吸道“攝”入水分的方法，即通過吸入水蒸汽而使肺臟得到水的補充和滋潤。方法很簡單：將熱水倒入茶杯中，用鼻子對準茶杯吸入，每次10分鐘左右，早晚各一次即夠。有條件的話還要強化洗澡概念，因為皮膚為肺的屏障，秋燥最易傷皮，進而傷肺。洗浴有利于血液循環(huán)，使肺臟與皮膚氣血流暢，發(fā)揮潤膚、潤肺之作用。

皮膚干燥多吃胡蘿卜

胡蘿卜是一種質脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能并不陌生，但在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。 胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚干燥，角質代謝失常，易松弛老化。

正確的食用方法：胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調味品后，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營養(yǎng)價值。

“潤”果汁之石榴汁

每當秋季，石榴就經常大張旗鼓的出現在超市里。石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，并且還有"御饑療渴，解酲止醉"之功。除了對身體有很好的"潤"作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

養(yǎng)肺潤膚好手：黑芝麻

黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用，從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環(huán)，使其得到充分的營養(yǎng)物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

除此之外，大家非常熟悉的梨子、核桃、蘿卜、銀耳、百合等秋季進補食品也可多多食用，它們都是養(yǎng)肺潤膚的好幫手。

臉上皮膚干燥怎么辦?

臉部皮膚干怎么辦？
．保持皮膚滋潤 冬季洗澡有四忌，忌太勤、忌 水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強。否則，極易破 壞皮膚表層原本不多的皮脂，使皮膚更為干燥，因而也 更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數以每周1～2次為宜。洗澡 后可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚溼潤， 防止皮膚表層干燥、脫落。 多進行補水,防止曬傷,多做面膜進行養(yǎng)護!我教你幾種自制面膜吧!即經濟又簡單,而且效果也不錯哦! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現了什么？？？？?。。∈遣皇前琢艘蝗?？ 美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、??雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優(yōu)質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行 *** ， *** 皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變 *** ，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需......
臉部皮膚突然很干燥，怎么辦
自制保溼面膜 蜂蜜保溼露 材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸餾水100ml、抗菌劑(安息香酸鈉或硼酸)0.5g 器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個干凈的空瓶 做法：直接將材料混合并均勻攪拌，再倒入一個干凈的空瓶中。 用法：洗臉或敷面后用化妝棉沾取適量蜂蜜保溼露輕拍臉部肌膚。 適用肌膚：中干性及缺水性肌膚 功效：保溼、補充肌膚水分及營養(yǎng)。蜂蜜其實是一種很好的水性保溼成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來制作保養(yǎng)品，據說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。 貼士：由于經水稀釋，所以這瓶保溼露最好添加抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其保存時間更長，最好使用蒸餾水或者純凈水，減少細菌含量。若不喜歡添加化學成分，建議做完之后置于冰箱冷藏，并盡量在一個月之內用完。 香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜 材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml) 器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個 做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。 用法: 清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。 適用肌膚：干燥缺水肌膚 功效：保溼滋潤。香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果，但是它的營養(yǎng)價值相當高，香蕉富含蛋白質、淀粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強保溼滋潤的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。 貼士：這款面膜可能一次無法用完，多余產品置于冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較干燥的頭發(fā)，在洗頭后，可將該面膜敷在微溼的頭發(fā)上5-10分鐘，再用水沖凈，作為發(fā)膜使用，會讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。 蘋果泥蛋黃亮顏面膜 材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個 做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒允5鈉還 ?加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。 用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。 適用肌膚：各種肌膚，特別是干性缺水性肌膚 功效：保溼滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便秘，清除腸內累積毒素，讓肌膚更緊實有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協(xié)助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；并含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養(yǎng)、收斂、保溼的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生，建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細致。 貼士：該面膜經冰箱冷藏可保存約一周。
最近臉上皮膚特別干,怎么辦
如果干的很嚴重的話，應該每隔兩天做一次面膜（補水的），每天早晚護理皮膚，還可以敷點黃瓜片，另外不管喜不喜歡喝水，每天都一定要保證自己喝足最基揣的啊（為了美啊，堅持），晚上10點之前睡覺，9點到10點之間是皮膚代謝加快的時候，要好好利用，做完護理立刻睡覺，還有這個時間不能喝水了，不過可以喝點牛奶保證睡眠。

多吃些水果蔬菜，不要吃對皮膚有 *** 性的食物，免得因為干燥而引起皮膚敏感。

最近臉上皮膚干燥又起皮，怎么辦好？
估計是轉季引起的皮膚缺水吧，我也試過這樣，告訴你一些辦法吧，可以試試吧。

1、睡前用化妝水把化妝棉完全浸溼后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你臉上皮膚干燥起皮的情況就會消失了，還更水亮清透。

2.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

3.出門前一定要涂隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

4.最直接有效的辦法，是敷補水保溼面膜，這能讓干燥起皮的情況大大緩解。我在用的這個款ProX 博研詩沁潤健顏特護隱形面膜被稱為“皇牌急救面膜”，可以快速及時拯救缺水肌膚哦。

當然不想被肌膚問題困擾，平時就不能偷懶哦，這個要牢記下來。
秋天臉上皮膚干燥怎么辦
皮膚干燥的癥狀和原因

皮膚干燥是指因季節(jié)變化，皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其表現癥狀有：皮膚發(fā)緊，局部有干燥脫皮現象，沐浴后有全身發(fā)癢的感覺，用手掌觸摸時，沒有溼潤感。年齡的增長、氣候的變化、睡眠不足、過度疲勞、使用過熱的水洗澡或是使用堿性太強的洗滌產品等都會導致皮膚出現干燥現象。那么換季時節(jié)，應該如何解決皮膚干燥的問題呢？下面教您一個五步護膚法，幫助您坦然面對皮膚干燥問題。

第一步：皮膚清潔

保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜?？傊?，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，干性皮膚可以適當低一點，34度左右；油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最后再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節(jié)，洗澡不必過于頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。

第二步：選對合適保溼用品

秋冬季節(jié)天氣嚴重干燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。因此，選擇保溼效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無 *** 性質的護膚品是秋冬季節(jié)的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。秋冬季節(jié)，應該適當的增加護膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護。對于四肢和軀干的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎、冬季瘙癢癥或魚鱗病等等。

第三步：防曬工作不能忽視

秋冬季節(jié)，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節(jié)也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

第四步：補充水份，阻止皺紋的侵入

秋冬時節(jié)天氣干燥，如果不注意滋養(yǎng)皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養(yǎng)攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部 *** ，可以促進面部的血液循環(huán)，可以減少假性皺紋。

第五步：合理的飲食習慣

為了應對秋冬季節(jié)的干燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。
臉上的皮膚總是感到很乾，怎么辦？
就用一些有營養(yǎng)的水果汁洗一下臉，比如西紅柿；西瓜；黃瓜；不但可以讓皮膚柔潤還可以美容啊
臉上皮膚太干怎么辦?
LZ的皮膚是典型的混合偏干的皮膚問題，你現在的的T區(qū)和臉頰需要分開護理，前一段時間我去了趟外地回來后發(fā)現尤其眼睛周圍和臉頰上干得起皮，一涂潤膚露就疼，我也特別苦惱。后來我頂詢了好幾個專業(yè)的美容顧問，經過半個月的護理就改善了，不知道你有沒有過敏的現象，比如發(fā)紅，刺癢...建議你用一下藥妝的品牌，比如說薇姿，理膚泉，補水效果真的特別好，我現在一直堅持用，真的改善過來了哦，而且最重要一點就是藥妝的化妝品不含 *** 皮膚的成分，往往干得起皮就會伴有過敏的癥狀。累死了，真是肺腑之言阿，去睡了
冬天臉上皮膚干燥怎么辦
經常擦一些保溼的多喝水慢慢就好了 我原來皮膚也干 擦了一年多的保溼霜現在也不干了 你可以試下
夏天臉上皮膚干燥起皮怎么辦？
大量補水，補水不是讓你買上幾天貼面膜就好，買面膜也要看劃不劃算。買精華液體多的。一貼能用3次的，這樣你水也補了。錢也省啦。我就是這樣又是省錢又又是省面膜的，水補的夠夠的，
臉上皮膚很干怎么辦？
去泡一次澡，然后再多抹點油性的保溼霜 多喝點開水

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