老人重重保健，喜歡到處旅游(老年人外出旅游應該注意什么)

老人重保健、愛旅游？

根據(jù)最新調(diào)查統(tǒng)計，其食品和營養(yǎng)保健品消費占日常支出大頭

中國消費者協(xié)會攜手全國老齡辦和深圳等25個省市消費者協(xié)會(委員會)，共同發(fā)布了“2011年老年消費者權(quán)益保護現(xiàn)狀調(diào)查報告”。報告顯示，深圳老年人食品和營養(yǎng)保健品消費占大頭，對醫(yī)療關(guān)注度相對全國偏低。

營養(yǎng)保健消費最高

深圳60~69歲老年人占比為71%;70~79歲老年人占比為23.6%;80歲以上老年人占比為5.4%;數(shù)據(jù)表明，深圳受訪問的老年人平均年齡要低于全國。

深圳老年人的日常消費支出中，與全國的日常消費支出的分布情況略有不同，主要以食品和營養(yǎng)保健為主，占比分別為79%和41.8%，食品略低于全國，營養(yǎng)保健高出全國11.1個百分點;其次為醫(yī)療、娛樂健身、旅游和服裝，其中醫(yī)療大幅低于全國，服裝小幅低于全國，而娛樂健身和旅游要高于全國。

與日常消費支出類似，深圳老年人平時一次性支出較大的項目與全國的一次性支出較大項目的分布略有不同，以食品和營養(yǎng)保健為主，占比分別為55.1%和43.5%，前者略低于全國，后者則大幅高于全國平均水平。

對醫(yī)療關(guān)注度偏低

深圳老年人關(guān)注的信息也與日常支出緊密相關(guān)，選擇食品、營養(yǎng)保健和娛樂健身的老年人占比較高，分別為58%、42.9%、32.1%，食品低于全國，后兩項顯著高于全國平均水平;另外，深圳老年人對醫(yī)療的關(guān)注度明顯低于全國，僅為21%，低于全國近33個百分點;而對服裝、日化品和家政的興趣則要低于全國平均水平。

另外，深圳老年人中，有定期外出旅游意愿的老年人比全國高出6.3個百分點，占比為46.6%。

養(yǎng)老主要跟兒女同住

在養(yǎng)老形式方面，深圳老年人與全國的情況略有不同，自己居家養(yǎng)老的比例為19%，比全國低39.3個百分點;選擇與兒女住在一起的比例為81%，比全國高出41.5個百分點，沒有受訪者住專業(yè)養(yǎng)老機構(gòu)，而愿意選擇專業(yè)養(yǎng)老機構(gòu)養(yǎng)老的人，比例為37.5%，略高于全國平均水平。

深圳老年人選擇就醫(yī)的醫(yī)療機構(gòu)的分布與全國基本一致，也主要是專業(yè)大醫(yī)院，占比為74.4%，高于全國3.2個百分點。

老年人外出旅游應該注意什么

隨著社會的發(fā)展，老年人的生活水平和健康狀況得到了極大的改善，越來越多的老年人選擇出游度假，享受生活。但是，老年人由于生理上和心理上的原因，出行時需要注意一些問題，以確保行程愉快、安全。下面，我將從交通、住宿、飲食、藥品和安全等幾個方面來具體描述老年人出游需要注意的問題。

首先，老年人在出行前應該做好相應的旅游準備工作。出行前要提前購買機票、訂酒店、制定行程計劃等，以避免行程中出現(xiàn)過多的思考和安排問題，帶來不必要的疲勞和焦慮。

其次，在選擇合適的交通工具時，要考慮到自身的身體條件和舒適要求。老年人的體力和精力有限，因此乘坐飛機、高鐵等快速交通工具是比較明智的選擇。另外，在行程的安排上，也要充分考慮時間，不宜安排過于緊湊的行程，盡量保持適度的活動量。

住宿方面，老年人要選擇舒適、優(yōu)雅的旅游住宿環(huán)境。酒店的房間要舒適、衛(wèi)生，床鋪要柔軟適宜睡眠，以保證充足的休息和睡眠質(zhì)量。

飲食方面，老年人要遵循“清淡、健康、安全”的原則。在出游途中，盡量選擇正規(guī)餐廳，并選擇清淡、衛(wèi)生、有趣的飲食。可以將自己喜歡的茶葉、零食和小吃打包帶上旅行，以滿足個人口味的喜好。在選購食品和飲料時，要注意食品的新鮮度，盡量選購廠家生產(chǎn)、有生產(chǎn)許可證的加工食品，以免食品衛(wèi)生問題導致身體不適。

藥品方面，老年人應該隨身攜帶一些平常常用的藥品，如感冒藥、消炎藥、止痛藥、泡腳袋、貼心清涼貼等，以避免在旅程中出現(xiàn)突發(fā)的不適，需要緊急治療。

最后，老年人出游時還要注意安全問題。出門前要熟悉當前所在地的風土人情和當?shù)胤ㄒ?guī)，不隨意涉足不熟悉的區(qū)域和地方，并保持通訊工具暢通，隨時與家人保持聯(lián)系。

以上皆是本AI的稿件，僅供參考。

老人為什么都喜歡一起組團旅游？

如今，人們的生活觀念發(fā)生了變化，他們的自然思想也發(fā)生了很大的變化。每當他們有時間的時候，他們就會出去玩，去大城市的各個景點了解中國的山水。現(xiàn)在，不僅年輕人會去旅游，而且中老年人，無論年齡大小，都喜歡出去玩。老人雖然沒有年輕人的沖動，但對美景的向往都是一樣的，也會隔一段時間出去玩。

這幾年來，我們會發(fā)現(xiàn)，一些老年人基本上是成群結(jié)隊地出去玩。雖然有消息說，如果有一群老人，在欺騙人的時候發(fā)生了一些事情，老人仍然會選擇和這群人一起旅行。有哪些招數(shù)？老年人喜歡跟團旅游的原因是什么？其實有三個原因。讓我們來看看他們。

首先，老年人通常比較節(jié)儉，所以出去玩的時候，首先要考慮的是錢。自己出去玩的話，沒有旅行團劃算。對于食宿等一些問題，旅行團會幫忙解決，價格也不是很貴。平時在家也不怎么花錢，但是去旅游要花很多錢，這是老人不愿意看到的。所以我會選擇跟團旅行，少花錢。畢竟，我可以拯救則省

第二重要的是和小組一起玩，沒必要擔心，也能讓孩子擔心。平時孩子工作忙，沒時間陪父母玩，老人會選擇旅游團。不僅可以讓自己省心，還可以讓孩子不用擔心，所以這也是很多老人選擇的原因。畢竟每個家長都為孩子著想，不想打擾孩子，所以選擇跟團旅行最重要的是讓孩子省心。

最后，跟團旅行更熱鬧。通常老人在家，要么自己在家，要么幫孩子看孩子。即使在旅行，也不想麻煩孩子，只是害怕一個人。這個時候，你也會選擇一個旅行團。畢竟很多同齡的人也會和旅行團一起玩，這樣才是熱門話題，旅游的時候不會寂寞。坐在車上聊著孩子的事情，到了景區(qū)，一路上有說有笑，很熱鬧，成了很多人的選擇。

近年來，不僅年輕人會出去玩，中老年人也非?？释眯?。雖然他們的孩子通常不陪自己，但他們在和小組一起玩的時候也可以玩得開心。不知道周圍的老人是不是這么想的。他們喜歡參觀什么樣的景點？

哪些城市適合老年人退休后邊旅游邊養(yǎng)生？

當前，我國已逐漸步入老齡化社會，據(jù)統(tǒng)計，目前，60歲以上的老年人占到了人口比例的近20%，而如何適應老齡化社會的到來，是擺在人們面前的一道新課題，在這個消費升級的時代，不僅僅年輕人喜歡旅游，許多老年人也喜歡旅行，許多老年人年輕時分沒有機會，退休了有時間了總算可以有機會去到處走一走看一看了。

在退休之后，忙碌了一輩子的老年人就想要尋找一個舒適宜居的地方，去享受自己的老年生活，讓自己的生活可以變得更加的豐富多彩。老年人大多數(shù)都喜歡清靜，一般都會找尋一個風景優(yōu)美，節(jié)奏緩慢的城市去旅行。

很多年輕時候來不及做的事情，在退休之后，老年人就會重新將它們拾起來，用自己的業(yè)余愛好來打發(fā)時間。他們希望用剩下的時間去過自己想要的生活。除了可以享受天倫之樂以外，也可以去四處旅行。

老年人退休之后一般都想去一些歲月靜好的地方，過上令人向往的生活。今天筆者就給大家介紹6個老年人退休之后最想去的城市，接下來讓我們一起去了解一下吧。

第1個：成都

成都，男女老少都喜歡的城市，他的《成都》讓青島變成了網(wǎng)紅，吸引了很多人，這是有三千多年歷史的"天府之國"也是你來了不肯離開的城市，這里的每個角落都烘托出一種安閑樂觀，寧靜繁華，灑脫的特質(zhì)，使人嘆為快，從四川省會成都前往川西和西藏也很方便。

成都不僅旅游景點眾多，而且擁有著數(shù)不清的美食，在成都的街頭和小巷走一走，就可以看到眾多的茶館和麻將館，老年人都會聚集在這些地方，每天喝茶下棋，也可以四處走走，欣賞巴蜀美麗的風景。

第2個：昆明

昆明市很合適老年人去的，昆明市的確是一個好去處，與眾不同的地形地貌和氣候條件，早已昆明市不僅四季如春，氣溫適合，并且旅游資源開發(fā)比較豐富，不僅有全球詳細地址歷史文化遺產(chǎn)的石林，也有舉世聞名的九鄉(xiāng)，及其香山、昆明滇池，民族村。大觀樓等著名旅游景點。

第3個：蘇州

畢竟上有天堂，下有蘇杭這句話自古以來都讓人非常向往蘇州的生活，蘇州給人的感覺就非常有江南的味道，人文歷史氣息非常濃郁，不過小編覺得現(xiàn)在去蘇州的人更多是文藝青年，網(wǎng)紅。

蘇州的古鎮(zhèn)和園林景觀非常多，周莊古鎮(zhèn)，同里古鎮(zhèn)每一個古鎮(zhèn)都有每一個古鎮(zhèn)的味道，再想象一下，如果我們居住在這座城市經(jīng)常在園林里散散步，打打太極，晚上再跟親朋好友逛逛古鎮(zhèn)，中午吃吃美食，比如東坡肉，生煎、糕點，這些都是非常適合老年人吃的，非常營養(yǎng)健康，而且蘇州的空氣非常新鮮，特別適合老年人游玩和居住。

第4個：青島

青島是國家計劃單列市、山東綜合實力排名第一的城市，同時還是一座新一線城市，緯度上不高不低，城市平均海拔50米左右，大部分區(qū)域的海拔低于50米，平坦的道路比較多，老年人到這里旅游，不需要耗費太多體能，即使徒步漫游，也和平時飯后散步?jīng)]有太大的區(qū)別。

作為新一線城市，青島相對發(fā)達，各方面的配套也比較完善，出行便利度較高，免去了輾轉(zhuǎn)奔波之苦。青島美食相對清淡，比較注重體現(xiàn)食材的新鮮原味，是魯菜的經(jīng)典代表，這種相對講究的菜系特色和老年人的養(yǎng)生需求自然匹配。

第5個：煙臺

說起煙臺，很多人可能就會想起蓬萊閣，這個地方可以說是?人間仙境?，在古書中，這個地方就是神仙居住的地方，所以老年人來到這個地方，真的是非常合適。

而且煙臺緊鄰海邊，夏天的晚上坐在海灘上，感受著微風，和自己最親的人說說話，感覺人間最美好的日子也不過如此，所以這個地方算是這四個地方中一定不可錯過的一個。

第6個：杭州

杭州西湖被人們稱為是人間天堂，著名的錢塘江也坐落于杭州，當?shù)貧夂驕嘏巳?，非常適合老年人居住。

旅游小貼士：老年人外出旅行養(yǎng)老的時候，需要注意隨身攜帶必需的藥物，以備不時之需。在旅行過程中一定要注意腳下，小心摔倒，注意保持心情愉快。在遇到緊急情況的時候，建議尋找景區(qū)的工作人員求助。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/129330.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何判斷自己身體是否有濕氣,,濕氣的···

下一篇: 老年人冬季晨練的六不宜事宜