銀耳的吃法大全,美容養(yǎng)顏銀耳湯的做法

。

梨去皮切成大小適中的塊，銀耳

、蓮子、百合用開水泡發(fā)。

第二步：

鍋里放水（最好用玻璃鍋

，鐵鍋煮的話，煮完湯會發(fā)黑），水開放入梨塊，泡好的銀耳（銀耳要撕成小朵，越小越好），放入蓮子，百合，7塊冰糖（多少可以根據(jù)個人喜好來定）。

第三步：

水開轉(zhuǎn)小火慢燉1個半小時

，這時的銀耳可以看出來已經(jīng)出膠了，黏黏糯糯的，口感非常好。

溫馨小提示：

1

、煮湯的鍋最好用玻璃鍋，這樣煮出來的湯顏色才漂亮，晶瑩剔透，不會發(fā)黑。

2、銀耳

，蓮子、百合需要提前用開水泡好。

3

、銀耳要盡可能地撕小朵，這樣容易出膠。

我一般做的話因為有孩子

，所以會加入一點橙汁，這樣酸酸甜甜的孩子更愛喝，我們女性朋友也要經(jīng)常喝喝，可以祛斑祛皺，喝出盛世好容顏。

簡單銀耳湯的做法3 銀耳湯

用料

銀耳2朵

；紅棗2兩；枸杞2兩；冰糖適量

做法

將銀耳用溫水泡發(fā)

，洗凈去蒂撕成小朵銀耳、紅棗、枸杞、冰糖一同放入鍋中，這里用的是電壓力煲，也可以用其他鍋子在明火上煮往鍋中加入清水，設(shè)定20分鐘即可。如果是明火煮的話，大火煮開撈去浮沫，時不時攪動一下防止粘鍋。轉(zhuǎn)小火煮1個小時至銀耳黏糯紫薯銀耳湯

用料

銀耳

；紫薯；冰糖

做法

將銀耳泡發(fā)，去蒂洗凈后撕成小朵備用把紫薯削皮洗凈

，切成小塊鍋里放清水，放銀耳煮沸后轉(zhuǎn)小火，煮一個小時加入紫薯和冰糖再煮30分鐘至紫薯熟透湯汁粘稠即可紅棗銀耳湯

用料

紅棗三顆左右

；枸杞幾十粒；銀耳一朵

做法

用溫水把銀耳泡軟

，紅紅的不要噢，然后放入開水中，小火慢慢煮半個小時！然后看水稠了，就放糖，白糖黃糖，隨便，然后放紅棗枸杞，紅棗用水泡一下先！然后放鍋里用勺子壓壓碎！這樣比較入味！煮個15分鐘OK！紅棗木瓜銀耳湯

用料

木瓜1個；銀耳一朵