科學家：中老年人讀書可延年益壽

2016-08-10 訊【環(huán)球網(wǎng)報道記者朱佩】據(jù)俄羅斯“Informing”新聞網(wǎng)8月9日消息，美國耶魯大學的科學家稱，經(jīng)常讀書的人比較長壽，這對讀書愛好者來說是一個好消息。

這項大型健康研究持續(xù)了大約12年，有3600名50歲以上的人參加。參加者被分為三組，第一組是從來不讀書的人，第二組每周大約花三個小時讀書，第三組的每周讀書時間超過三小時。

專家對參加者的年齡、家庭狀況、職業(yè)和健康狀況進行監(jiān)測，結(jié)果顯示，大多數(shù)愛讀書的人都是受過高等教育的女性。

科學家在研究進行數(shù)年后發(fā)現(xiàn)，第二組(每周讀三個小時書)的平均壽命比從來不讀書的人長17%，最后一組參加者的壽命比不喜歡讀書的人長23%。

專家認為，沉浸在引人入勝的文字中不僅可以增強腦力活動，還有助于減壓，此外，還可影響一個人對自身健康的關(guān)注度。

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