中藥調(diào)理油性皮膚的方法有哪些

無論對(duì)于男女老少來說，對(duì)于皮膚的保養(yǎng)都是非常重要的。在日常生活中，很多油性皮膚的人會(huì)覺得特別困擾，總是覺得自己臉上“油光滿面”!那么油性皮膚怎么保養(yǎng)好呢?中藥調(diào)理油性皮膚的方法你知道嗎?

中藥調(diào)理油性皮膚臉上總是油油亮亮，一抹手上油乎乎的，毛孔粗大，膚色黝黑，長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)粉刺，起膿皰，很是煩人。這是什么原因呢?有沒有解決的辦法呢?結(jié)果是肯定的，中醫(yī)有辦法可以解決這個(gè)問題。在中醫(yī)看來，油性皮膚的根本原因是內(nèi)熱，是“六淫”之一的“火”在作怪?！盎稹痹谎咨?，“諸逆沖上，皆屬于火”，“火”是從下面奔向上面的。內(nèi)熱蒸騰，內(nèi)部熱壓力增大，皮脂分泌就會(huì)旺盛，而且越往上，“火”力就越大，所以臉部、頭部就越容易出油，這就像街頭巷尾的烤肉串?dāng)偵系娜獯粯?，火一烤，油就吱吱的往外冒。所以臉上、頭部的油較多。很多朋友都試用了大量的美容產(chǎn)品，效果卻不好，就是這個(gè)“內(nèi)火”在搗鬼。你把表面的油清理掉了，但“內(nèi)火”還在蒸騰，油繼續(xù)在出。要解決這個(gè)問題，關(guān)鍵就是去除這個(gè)體內(nèi)的“內(nèi)火”。這個(gè)“內(nèi)火”還有“實(shí)火”和“虛火”的分別?！皩?shí)火”多是偏嗜辛辣，肥厚甘味及助陽化熱的食物，致中焦?jié)駸醿?nèi)結(jié)，不能下達(dá)，反循經(jīng)上行，蘊(yùn)蒸肌膚而致，多有口苦、口臭、大便秘結(jié)、舌紅苔黃膩等現(xiàn)象;“虛火”則多是素體腎陰不足，加之精神抑郁，情志不暢，造成沖任不調(diào)，肌膚疏泄功能失暢所致，多有納差、神呆、情緒不穩(wěn)、便溏，舌淡胖等現(xiàn)象。油性皮膚在日常生活中應(yīng)該怎樣進(jìn)行護(hù)理1、不宜用手?jǐn)D壓皮疹;2、睡前、晨起用溫水和硫磺香皂洗臉;3、少食辛辣、肥厚甘味之品，少食可可、咖啡、糖類食品，多食蔬菜水果。4、選用適合的中藥美容品，盡可能不使用化學(xué)合成護(hù)膚品，少用碘化物、溴化物及皮質(zhì)激素藥品。5、飲用花草茶自我調(diào)理(附2個(gè)花草茶組合方)a、菊花5克、山楂3克、枸杞子5克、葡萄干5克、檸檬干1片、大棗3枚，泡水飲用。b、金銀花5克、菊花5克、桂花5克、菟絲子5克、枸杞子5克、紅茶包一個(gè)，泡水飲用。6、保持心情舒暢愉快，精神松弛。油性皮膚怎么辦對(duì)于油性皮膚的mm們來說出門在外，無時(shí)無刻不在擔(dān)心自己是否已經(jīng)是油光滿面了。下面介紹一些油性皮膚的簡(jiǎn)單護(hù)理法，讓你去掉油光!清潔臉部油性皮膚是天生的，皮膚的性質(zhì)不能改變，至少應(yīng)該改變皮膚表面。肌膚表面的清潔工作是護(hù)膚的基礎(chǔ)，保持一張干凈的臉，才有資本進(jìn)行更深層的護(hù)膚。建議每天至少要徹底清潔臉部?jī)纱?，早晚各一次。用洗面奶清潔臉部時(shí)，可以輕輕地用手指按摩臉部，達(dá)到更佳的除污效果。值得注意的是，最好先用不含泡沫、溫和性質(zhì)的洗面奶。日常要補(bǔ)水滋潤(rùn)給肌膚喝水是夏天必做的一項(xiàng)工作，無論什么膚質(zhì)的mm都應(yīng)該注意補(bǔ)水哦!當(dāng)然，油性的皮膚更是需要補(bǔ)水，肌膚表層細(xì)胞的水分可以抑制臉部脂質(zhì)的生成，因此臉部滋補(bǔ)水絕對(duì)是避免油光滿面的必要措施。可以在洗臉之后，立刻噴點(diǎn)收斂型爽膚水，鎖定肌膚水分的同時(shí)，滋養(yǎng)表皮。外出必備吸油紙雖然一般的紙巾也能夠吸收臉上的油，但是吸油紙的效果更佳，能夠盡量將表皮的油吸走。夏天外出帶吸油紙對(duì)于油性皮膚的mm來說是很重要的保護(hù)措施哦!油性皮膚怎么保養(yǎng)一、徹底清潔洗臉油性的肌膚保養(yǎng)步驟中，“徹底清潔”是第一步，也是最重要的一步。針對(duì)男人每個(gè)人的膚質(zhì)，選擇適合自己的、清潔力較強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品，徹底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、運(yùn)動(dòng)后，不要忘記馬上洗臉，如環(huán)境不允許，不妨準(zhǔn)備一些便攜式的產(chǎn)品，比如“吸油面紙”，就是好用又有效的單品。二、重點(diǎn)清潔t字部位t字部位是產(chǎn)生油污的“重災(zāi)區(qū)”，不做這個(gè)部位的清潔，臉就很難保持清爽。每天洗臉時(shí)要用潔面品重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上，由內(nèi)往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點(diǎn)的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。三、調(diào)理收斂毛孔洗完臉后，男人皮膚將處于水分易蒸發(fā)且沒有保護(hù)的狀態(tài)，使用調(diào)理水(緊膚水)，縮起臉部的毛孔，讓油脂不再分泌過剩。調(diào)理水可以滲透內(nèi)部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發(fā)，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發(fā)出油光，還可以達(dá)到預(yù)防面皰的效果。四、補(bǔ)水滋潤(rùn)選擇夏季男性專用的“無油”保養(yǎng)品，例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠，其實(shí)油性肌膚所需要的水分遠(yuǎn)大過于油脂，因此能適度補(bǔ)充肌膚水分，卻不增加油脂負(fù)擔(dān)，有點(diǎn)滋潤(rùn)又不太濕潤(rùn)，成為男性選擇保養(yǎng)品時(shí)最重要的指針。除了消極的避免使用含油性保養(yǎng)品，更可以積極的使用抑制油脂分泌的保養(yǎng)產(chǎn)品，以達(dá)到百分百控油的效果。五、使用面膜男士對(duì)貼面膜，感覺很別留。感覺做面膜是女人的是。其實(shí)使用去除多余皮脂污垢的面膜，讓男人肌膚清爽舒適。尤其是油性肌膚，面膜不但有助去除毛孔內(nèi)的眉頭粉刺，對(duì)于面皰的預(yù)防更是有效。六、每周角質(zhì)清潔清潔每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細(xì)胞，所以要定期給皮膚大掃除?？梢栽谥苣┯萌ソ琴|(zhì)霜或磨砂膏做一次認(rèn)真的清潔，用力比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除表皮過剩的油脂及老化的角質(zhì)細(xì)胞，皮膚會(huì)明顯變得干凈而有光澤。結(jié)語：想要改善油性皮膚，那么就要從日常的洗臉習(xí)慣開始做起。正確的洗臉和保養(yǎng)方式可以幫助我們改善油性皮膚，讓你的肌膚更加水嫩有光澤?，F(xiàn)在市面上有很多控油的產(chǎn)品，你也可以選擇一兩款適合自己的來使用!

怎么改善油性皮膚體質(zhì)

怎么改善油性皮膚體質(zhì)

怎么改善油性皮膚體質(zhì)，油性體質(zhì)的人，是說明比較缺水，做好保濕工作，多喝水，壓力過大也是可能造成易出油的原因，皮脂腺分泌較旺盛，下面我整理了怎么改善油性皮膚體質(zhì)。

怎么改善油性皮膚體質(zhì)1在頭發(fā)剛剛出油之時(shí)，可以用痱子粉的粉撲拍上一些痱子粉在頭頂，再用吹風(fēng)機(jī)將痱子粉在頭上吹勻?？梢跃徑庀搭^的時(shí)間。

對(duì)于減少頭發(fā)出油問題可以用茶葉水洗頭的方法。具體做法是：取菊花茶或綠茶茶葉20到30克（或兩小包茶包），沖洗干凈后加上1000毫升水煮沸。將濾除茶葉后的茶葉水倒入盆中加水稀釋。用此茶水洗頭在用清水沖洗干凈，總共循環(huán)兩次第二次揉三分鐘后在用清水沖干凈。（用后有頭皮過敏的現(xiàn)象要停用）

臉上易出油的問題歸根結(jié)底是由于缺水，平時(shí)可以多做一些保濕工作，多喝水，在清潔完臉之后可以用蘆薈敷臉用來補(bǔ)水。

對(duì)于日常生活習(xí)慣也很重要，飲食最好忌辛辣忌油炸。保持健康的生活作息不要熬夜。適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉。

飲食方面可以攝入一些維生素B2和維生素B6、同時(shí)多吃水果蔬菜，畢竟水果里富含的維生素是最多的。

晚上用熱水泡腳，不僅對(duì)身體有一定的好處，還會(huì)加速血液循環(huán)，將多余的油脂發(fā)散出來以減少體內(nèi)的油脂。

對(duì)于臉上出油問題除了以上幾種方法還可輔助以食療方法：取綠豆30克，薏苡仁50克，鮮百合30克，粳米100克，冰糖80克。將薏苡仁，粳米，綠豆洗干凈后泡個(gè)30分鐘。后把綠豆，薏苡仁放入水中煮開。再加入百合，粳米，煮成粥后加入冰糖即可。（這個(gè)方子性寒涼，腹瀉時(shí)忌用。）

此外，壓力過大也是可能造成易出油的原因。注意調(diào)整情緒，保持愉悅心情是最好的方法。

怎么改善油性皮膚體質(zhì)2 怎樣改善油性皮膚

1、放棄堿性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對(duì)付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強(qiáng)的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實(shí)過強(qiáng)的泡沫潔面液會(huì)帶走臉上的`水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質(zhì)較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會(huì)令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

2、用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會(huì)讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

3、夏天晚霜當(dāng)冬天日霜用

夏天用的護(hù)膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會(huì)比日霜滋潤(rùn)，此時(shí)便可轉(zhuǎn)作冬天的日霜用！ 4、補(bǔ)充皮膚水分、勿用油質(zhì)面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤(rùn)了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會(huì)令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤(rùn)膚露，只補(bǔ)充水分已足夠，霜狀的護(hù)膚品多含油質(zhì)，如果涂臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續(xù)使用了。

4、深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補(bǔ)充水分，其實(shí)自制面膜也有潔膚及保濕作用。

怎么判斷是不是油性皮膚

1、一小時(shí)后開始出現(xiàn)面油

2、較粗糙，有油光

3、夏季油光嚴(yán)重，天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)易缺水

4、不易產(chǎn)生皺紋

5、皮質(zhì)厚且易生暗瘡、青春痘、粉刺等

6、更易出油，但不易過敏

以上介紹了改善油性皮膚的實(shí)用方法，還沒有試過的妹子不妨趕緊試試哦。油性皮膚并非天生頑癥，而是可以改變的。做好皮膚的保濕工作，同時(shí)調(diào)理身體，外揚(yáng)內(nèi)調(diào)的方法對(duì)于改善面部皮膚狀況非常有效。此外，熬夜是對(duì)皮膚殺傷力最大的，如果你有改善油性皮膚的決心，請(qǐng)一定要控制好自己別熬夜。

怎么改善油性皮膚體質(zhì)3 油性皮膚的人如何養(yǎng)膚

按照中醫(yī)理論，從人的體質(zhì)分類上看，體內(nèi)水分異常多者為濕重，屬油性體質(zhì)，這類人的皮膚一般呈油性;相反，體內(nèi)水分異常少者為“燥”，屬于干性體質(zhì)，這類人的皮膚一般呈現(xiàn)粗糙和干燥狀態(tài)。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，油性皮膚者，皮脂腺分泌較旺盛，體內(nèi)雄性激素分泌較多，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張;干性皮膚者，皮膚內(nèi)水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，皮膚表面干燥，表皮角質(zhì)屑易脫落，皮膚缺乏彈性，易生皺紋。

因此，根據(jù)不同類型皮膚進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，對(duì)皮膚的健美大有益處。

油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。

少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称?，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。選用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。

中、干性皮膚者，宜多食豆類，如黑豆、黃豆、赤小豆、蔬菜、水果、海藻類等堿性食品。少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品，如狗肉、魚、蝦、蟹等。

油性肌膚護(hù)理誤區(qū)

誤區(qū)一：頻繁洗臉去油光

頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數(shù)可以改善油光現(xiàn)象，結(jié)果卻是越洗越油。這是因?yàn)槲覀兊募∧w本身有著一定調(diào)控“水油平衡”的功能，當(dāng)肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就會(huì)分泌出更多的油脂來補(bǔ)充流失的油脂，導(dǎo)致越洗越油的尷尬狀態(tài)。

誤區(qū)二：過分依賴收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會(huì)讓皮膚更為干燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

誤區(qū)三：避開含油保養(yǎng)品

好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤(rùn)了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會(huì)令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質(zhì)地的配方。

油性體質(zhì)怎么改善呢

冷熱水洗臉： 先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內(nèi)的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會(huì)使你的毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時(shí)候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時(shí)候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

用活水洗臉： 活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長(zhǎng)痘，因?yàn)榍鍧嵱闷非鍧嵠つw的原理就是利用化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生沉淀的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長(zhǎng)痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應(yīng)當(dāng)使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

掌握擦臉的正確方法： 其實(shí)最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風(fēng)干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個(gè)稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當(dāng)然按壓的力度要小。大部分人習(xí)慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

油性體質(zhì)怎么改善

油性體質(zhì)怎么改善

油性體質(zhì)怎么改善，相信有油性體質(zhì)的朋友為此是非常煩惱的，夏天就會(huì)感覺自己身上油油的渾身難受，甚至臉上也特別油膩，那么油性體質(zhì)怎么改善呢？下面就來和我一起看看吧。

油性體質(zhì)怎么改善1 油性皮膚的人如何養(yǎng)膚

按照中醫(yī)理論，從人的體質(zhì)分類上看，體內(nèi)水分異常多者為濕重，屬油性體質(zhì)，這類人的皮膚一般呈油性;相反，體內(nèi)水分異常少者為“燥”，屬于干性體質(zhì)，這類人的皮膚一般呈現(xiàn)粗糙和干燥狀態(tài)。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，油性皮膚者，皮脂腺分泌較旺盛，體內(nèi)雄性激素分泌較多，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張;干性皮膚者，皮膚內(nèi)水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，皮膚表面干燥，表皮角質(zhì)屑易脫落，皮膚缺乏彈性，易生皺紋。

因此，根據(jù)不同類型皮膚進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，對(duì)皮膚的健美大有益處。

油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。

少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称?，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。選用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。

中、干性皮膚者，宜多食豆類，如黑豆、黃豆、赤小豆、蔬菜、水果、海藻類等堿性食品。少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品，如狗肉、魚、蝦、蟹等。

2油性肌膚護(hù)理誤區(qū)

誤區(qū)一：頻繁洗臉去油光

頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數(shù)可以改善油光現(xiàn)象，結(jié)果卻是越洗越油。這是因?yàn)槲覀兊募∧w本身有著一定調(diào)控“水油平衡”的功能，當(dāng)肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就會(huì)分泌出更多的油脂來補(bǔ)充流失的油脂，導(dǎo)致越洗越油的尷尬狀態(tài)。

誤區(qū)二：過分依賴收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會(huì)讓皮膚更為干燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

誤區(qū)三：避開含油保養(yǎng)品

好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤(rùn)了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會(huì)令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質(zhì)地的配方。

3油性體質(zhì)怎么改善呢

冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內(nèi)的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會(huì)使你的毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時(shí)候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時(shí)候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

用活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長(zhǎng)痘，因?yàn)榍鍧嵱闷非鍧嵠つw的原理就是利用化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生沉淀的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長(zhǎng)痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應(yīng)當(dāng)使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

掌握擦臉的正確方法：其實(shí)最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風(fēng)干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個(gè)稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當(dāng)然按壓的力度要小。大部分人習(xí)慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

4怎么避免毛孔里產(chǎn)生油脂

1、按摩調(diào)節(jié)

在潔面之后,使用一點(diǎn)鹽巴(小蘇打效果更好),用水溶化,然后輕輕按摩面部,便可以改善面部毛孔粗大問題,并且清潔面孔,干凈通常的毛孔就不怕堵塞從而引起的肌膚出油。

2、急救法

在天氣炎熱時(shí),肌膚出油嚴(yán)重時(shí),可以從冰箱取出冰可樂或者冷水,對(duì)面部進(jìn)行冰鎮(zhèn),這樣做到方法可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),也立馬緩解肌膚出油狀況,同時(shí)也會(huì)讓肌膚毛孔收縮。

3、隨時(shí)補(bǔ)水

最基本導(dǎo)致皮膚分泌油脂過多,是因?yàn)榧∧w嚴(yán)重缺水。雖然在家中我們可以做到護(hù)膚補(bǔ)水,但是出門之后,也要注重補(bǔ)水,隨身攜帶噴霧、礦泉水,無論是肌膚還有體內(nèi)都要時(shí)時(shí)刻刻,保持水潤(rùn)感,才可以減少肌膚出油狀況。

5油性頭發(fā)容易掉發(fā)嗎

一直有“十油九禿”的說法,也就是說油性頭發(fā)比較容易脫發(fā),有專家表示這種說法并不是毫無依據(jù)的。油性頭發(fā)也稱“油發(fā)”,是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發(fā)具有較鏹的抗侵蝕能力,但彈性不夠。由于頭油多,不利于毛發(fā)生長(zhǎng),時(shí)間久了易導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。

1、遺傳因素:脂溢性脫發(fā)的遺傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,故男性脂禿患者多見。男性只要有一個(gè)脫發(fā)的基因,即會(huì)造成脫發(fā),而女性因脫發(fā)基因是隱性的原故,因此不會(huì)有脫發(fā)的外觀出現(xiàn),除非同時(shí)有兩個(gè)脫發(fā)基因。您可以直接與我院在線專家進(jìn)行溝通,及時(shí)了解病情。

2、雄性激素過于旺盛:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),油性發(fā)質(zhì)產(chǎn)生脫發(fā)者,其雄性激素大都較多,這主要是睪丸分泌的雄性激素進(jìn)入血液循環(huán)后,到達(dá)頭皮經(jīng)轉(zhuǎn)化作用形成毒性物質(zhì)刺激毛囊,毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)代謝發(fā)生障礙,致使頭發(fā)脫落。

3、用腦過度:從事緊張復(fù)雜腦力勞動(dòng)的人,精神壓力大且大腦消耗能量極大,刺激機(jī)體自主神經(jīng)和激素適應(yīng)性的作出調(diào)整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人的分析力、判斷力增強(qiáng),機(jī)敏而有智慧,同時(shí)使人的性情變得較為急躁,皮脂腺分泌旺盛。頭皮上的皮脂腺同其它部位相比是最發(fā)達(dá),在這種情況下分泌就更多,從而為頭皮上嗜脂性真菌及頭螨等的大量繁殖提供了條件。

油性體質(zhì)怎么改善2 不確定你是否屬于油性肌膚？油性肌膚有以下這些鮮明特點(diǎn)：

1。洗臉后1―2個(gè)小時(shí)皮膚就又油光閃閃，到中午更是變成油田；

2。妝容會(huì)“滑走”，或者說從臉上消失；

3。面部最油的地方有黑頭、白頭或青春痘；

4。毛孔明顯，特別是在鼻子、下巴和前額部位。

如何護(hù)理油性肌膚

護(hù)理油性肌膚的第一步是審視一下你現(xiàn)在的護(hù)膚程序。使用讓皮膚干燥刺激的成分似乎很有用，至少一開始讓皮膚感覺不那么油了，但是長(zhǎng)期來說卻不是一件好事。

對(duì)油性肌膚來說，含有滋潤(rùn)成分和堵塞毛孔成分的'產(chǎn)品也需要避免，因?yàn)樗鼈儠?huì)讓皮膚更加油膩。一般來說，固體產(chǎn)品（比如皂類和條狀粉底）中所含的凝固劑或乳液、乳霜中的滋潤(rùn)成分可能堵塞毛孔，也會(huì)讓皮膚顯得更加油膩。不要用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質(zhì)地的配方。

油性肌膚的護(hù)膚程序

以下基礎(chǔ)護(hù)膚程序：潔面、化妝水、去角質(zhì)、防曬（白天）、保濕（夜間）、吸油，可以幫助你控制油性肌膚，皮膚不再油光閃閃，毛孔變小，青春痘也會(huì)減少。

1。潔面

每天用溫和的水溶性潔面產(chǎn)品洗兩次臉。潔面產(chǎn)品最好能徹底沖洗干凈，不留殘余，不含使皮膚干燥的清潔劑如月桂醇硫酸酯鈉（讓皮膚過于干燥并無好處），更不含香料（香料對(duì)皮膚都有刺激性）。

2?；瘖y水

一款富含抗氧化劑、細(xì)胞傳導(dǎo)因子但不含酒精的化妝水對(duì)油性肌膚來說是護(hù)膚的重要步驟。添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復(fù)蘇，減輕炎癥反應(yīng)，因此能縮小毛孔，去除最后一絲死皮細(xì)胞和彩妝殘余，并防止毛孔堵塞。

3。去角質(zhì)

去角質(zhì)對(duì)油性肌膚來說是最重要的護(hù)膚步驟之一。油性肌膚表面堆積的死皮細(xì)胞較常人更厚，毛孔內(nèi)壁也會(huì)增厚。去角質(zhì)能去除這層死皮細(xì)胞，疏通毛孔，清除白頭，光滑肌膚。

最適合油性肌膚的去角質(zhì)成分是水楊酸（BHA）。水楊酸不但能去除皮膚表面的死皮堆積，還能深入毛孔內(nèi)部清理角質(zhì)，因此可以改善毛孔功能，幫助油脂順暢排出，解決毛孔堵塞的問題。堅(jiān)持使用水楊酸還能加速發(fā)紅的痘印消失。

水楊酸的另一個(gè)功能是消炎，因此能減輕刺激，舒緩毛孔，平伏油脂分泌。

4。防曬（白天）

即使你是油性肌膚，也需要使用防曬來預(yù)防皺紋，減少痘印。如果你因?yàn)榉罆裉湍伓辉敢馐褂?，可以選擇質(zhì)地輕薄的乳液狀防曬露，一定會(huì)讓你對(duì)防曬的印象大為改觀。

5。保濕（夜間）

晚間保濕選用清透的液體、凝膠或精華，這些產(chǎn)品不含堵塞毛孔的成分；保濕產(chǎn)品中還應(yīng)該添加維持肌膚康功能所必需的營(yíng)養(yǎng)成分如抗氧化劑、細(xì)胞傳導(dǎo)因子和皮膚修復(fù)成分。

6。吸油

雖然你已經(jīng)做好了其它控油工作，但可能不時(shí)還是需要用到吸油的產(chǎn)品。這一步驟并非必不可少，但是很多油性肌膚的朋友覺得吸油產(chǎn)品很有用。有一個(gè)小竅門就是先用吸油面紙吸去多余油脂，再掃上一點(diǎn)防曬蜜粉，這樣同時(shí)還補(bǔ)充了防曬！

油性體質(zhì)怎么改善3 油性肌膚怎么控油 5技巧遠(yuǎn)離油光滿面

在常見的肌膚類型中，油性肌膚是最難搭理的，最主要的原因就是出油快控油慢。那油性肌膚怎么控油呢?今天，我在這里就向大家推薦5個(gè)控油技巧，幫助你遠(yuǎn)離油光滿面。

1、防曬工作要做好

油性皮膚最怕做防曬工作了，要涂上油油的一層防曬霜，豈不會(huì)堵塞毛孔、阻礙呼吸?其實(shí)不會(huì)的，防曬霜或防曬隔離霜的分子都很大，尤其是物理防曬，完全不會(huì)滲入肌膚，只是在皮膚表面形成一層隔離彩妝、臟空氣和紫外線的保護(hù)膜。所以油性肌膚的美眉要注意做好防曬。

2、不要頻繁洗臉

為了抵抗油脂，油性皮膚的人在夏天一定要注意清洗臉部，及時(shí)的去除臉部油脂。但是要謹(jǐn)記抗干控油妙招告訴我們不要過度洗臉。洗臉早晚各一次就夠了，但仍要注意選用溫和的、保濕性好又洗凈力強(qiáng)的洗面奶。不要選用堿性太強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，也不必過于控油，那會(huì)加劇“油干皮膚”的缺水狀況。如果不再油光滿面，就不必抱定自己是“油性皮膚”，使用混合性皮膚的潔面產(chǎn)品會(huì)更適合。

3、用保濕爽膚水

含酒精成分的收縮水雖然能夠有效抑制油脂分泌和有效的收縮毛孔，但是如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保濕爽膚水就行，對(duì)于油性皮膚的人群，最好不要再使用過分油膩的護(hù)膚產(chǎn)品，因?yàn)檫@樣只會(huì)讓你臉部油膩度增加很多。

4、睡眠要充足

人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，睡眠不僅僅是單純的休息，更不是時(shí)間上的浪費(fèi)，恰恰是人類健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力，還是皮膚健美的秘訣之一。睡眠對(duì)于女性來說真的很重要，所以一定要保證充足的睡眠，如果能保證每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，那么一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚狀況有了明顯的改善，再昂貴的化妝品也比不上每天充足的睡眠。從現(xiàn)在開始，做個(gè)睡美人吧。

5、飲食調(diào)理

油性、痘痘肌膚多吃蔬果可調(diào)理平衡體質(zhì)，讓膚質(zhì)由內(nèi)健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營(yíng)養(yǎng)素，生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

油性肌膚控油，不僅要做好防嗮工作，還要注重日常飲食，切不可辛辣、油膩食物不離口。以上所介紹的五個(gè)控油技巧，能助你輕松控油。

油性皮膚怎么改善

油性皮膚可以使用以下方法進(jìn)行改善：
1、冷熱水交替洗臉改善油性皮膚
油性肌膚臉上容易出油，而油脂會(huì)造成毛孔堵塞，如果沒有清理干凈毛孔，則會(huì)毛孔越來越大，出油狀況也變得更加的嚴(yán)重。所以清潔面部是改善油性皮膚的第一大步驟;，可以使用冷熱水清潔面孔，先使用溫水清潔面部，讓肌膚毛孔打開，更好清潔肌膚毛孔中油脂污垢。然后馬上使用冷水清潔一遍，冷水可以刺激毛孔，使毛孔收縮，減少皮脂分泌。這個(gè)改善油性皮膚的小技巧，可以在每次清潔面部時(shí)，重復(fù)3次，能夠加速臉部血液循環(huán)，改善毛孔出油狀況。

2、補(bǔ)充肌膚水分
油性肌膚出油嚴(yán)重，大多數(shù)原因是因?yàn)榧∧w嚴(yán)重缺水，肌膚沒有了水分，導(dǎo)致毛孔無法分泌汗液，只能分泌更多油脂。所以想改善油性肌膚，需要從補(bǔ)水做起。日常應(yīng)該堅(jiān)持使用補(bǔ)水類水乳，而且在出油嚴(yán)重的時(shí)期，應(yīng)該每天使用補(bǔ)水面膜，不僅僅從肌膚表層需要補(bǔ)水，體內(nèi)的水分也是非常重要，每天需要保持8杯水的數(shù)量，這樣才能保證體內(nèi)供水可以循環(huán)到面部。保持肌膚水分，油性肌膚出油嚴(yán)重的狀況會(huì)自然而然的得到改善。

3、定期去角質(zhì)
定期去除角質(zhì)這是油性皮膚絕對(duì)不能忽視的工作，油性肌膚會(huì)分泌很多油脂，而且油脂非常容易吸附灰塵，并且角質(zhì)也會(huì)堆積老化角質(zhì)層，這些都是日常清潔時(shí)無法徹底清潔干凈的，所以一定要借用去角質(zhì)產(chǎn)品，做定期的臉部深層清潔，讓肌膚保持干凈。一般情況下每一周進(jìn)行一次深層清潔就足夠了，并且在選擇去角質(zhì)的產(chǎn)品時(shí)不要選擇顆粒質(zhì)地的角質(zhì)膏， 選擇啫喱狀的會(huì)更好，因?yàn)榭梢詼p少肌膚的傷害。所以想要改善油性皮膚，需要保持肌膚的深度清潔。

4、自制面膜
想要控油的同時(shí)補(bǔ)水，那么最不能錯(cuò)過的就是黃瓜面膜，黃瓜中含維生素C、B以及微量的礦物質(zhì)護(hù)膚成分，直接貼服在面部有很好的補(bǔ)足肌膚補(bǔ)水運(yùn)養(yǎng)的功效，并且其實(shí)的黃瓜酸可以緊致毛孔，是皮膚出油的最佳選擇。并且制作黃瓜面膜的方式也極其簡(jiǎn)單，只需要將黃瓜切成薄片，在潔面后敷在面部15分鐘，取下，洗凈面部，即可。

5、合理飲食
油性皮膚者合適吃清淡、涼性食物、平性食物。如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。也可用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等來改善身體內(nèi)分泌。

6、食物禁忌
辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称?。如奶油、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等這些食物會(huì)加快身體油脂分泌，使皮膚更加油膩。

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