男子徒手擊退黑熊，鍛煉身體可延年益壽

加拿大一位六十多歲的男子遭遇了一頭成年黑熊,憑借犀利的拳擊功底,他成功手無寸鐵的擊退了黑熊,該男子只在斗爭中被熊造成了一些小傷。目前并無大礙。

納爾遜在加拿大南部城市薩德伯里遛狗時(shí),一只黑熊幼崽從一米之外的灌木探出了頭?！靶⌒茈x我很近,我甚至可以碰到它。小熊發(fā)出一聲尖叫,它被我嚇到了?！?1歲的納爾遜告訴記者。他曾經(jīng)捕獵過黑熊,知道母熊在趕來保護(hù)幼崽前，人類只有幾秒鐘的時(shí)間來逃生。“我知道馬上就會(huì)遇到危險(xiǎn)”,“小熊”正在呼喚其母親。納爾遜的狗向小熊吠叫，納爾遜幾乎能聽到母熊趕來的聲音,“母熊正在全速趕來保護(hù)孩子。這頭母熊站在他面前,盯著他看。納爾遜環(huán)顧四周。沒有能夠與熊對(duì)抗的武器,但幸運(yùn)的是,他花了很長時(shí)間學(xué)習(xí)拳擊。母熊襲擊他時(shí),納爾遜一記右鉤拳打在熊嘴巴和牙齒上,納爾遜當(dāng)即手指關(guān)節(jié)骨折?！按蠖鄶?shù)熊是右撇子,我知道母熊將會(huì)出右拳。即使已經(jīng)61歲,頭發(fā)灰白，我也可以狠狠出拳”。熊伸出爪子反擊,回?fù)袅思{爾遜的胸部和臉。后在對(duì)峙之后，熊離開了。

俗話說老當(dāng)益壯。有些人已經(jīng)年過六旬依然可以與熊搏斗。其實(shí)普通人只要堅(jiān)持鍛煉身體，雖然達(dá)不到這種與熊搏擊的效果，但是強(qiáng)身健體，延長壽命還是不在話下的。適合年長者鍛煉的方法有很多。雖然有些人認(rèn)為老人筋骨疏松不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。但是不乏有人年近七十精神頭依舊很好，身體甚至好過20多歲的小伙子。這是他們堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果。適合老年人鍛煉的方法一般是散步，慢跑、或是做操，更上者就是抖空竹，等等。這里特別要說太極。這是中華源遠(yuǎn)流長的功夫，據(jù)說與五禽戲有關(guān)。常常練習(xí)可保持身體康健、延年益壽。

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