大冬天
不過
其實(shí)
，里三層、外三層地往身上裹，倒真不如穿對(duì)衣服來得暖。
先來科普一下穿衣保暖的原理
。穿衣能保暖是通過降低熱傳導(dǎo)來實(shí)現(xiàn)的。意思是說，衣服緩沖了冷空氣與體表熱空氣之間的對(duì)流，從而保存了熱量。因此，要穿衣保暖，就得盡可能地減少熱傳導(dǎo)
那么，接下來幾天該怎么穿才合適呢
？這里有句口訣送給大家：內(nèi)薄軟、中保暖、外防風(fēng)。穿好這三層衣服，并保護(hù)好頸部、頭部、手、腳、膝蓋特別怕冷的部位，出門記得戴帽、系圍巾，就可以安然度過寒潮下的冰天雪地了。第一層：內(nèi)衣
在第一層衣服的選擇上，有人喜歡厚的加絨內(nèi)衣
，認(rèn)為這樣更保暖。其實(shí)，內(nèi)衣過厚不僅不舒適，還會(huì)增加內(nèi)衣里的空氣對(duì)流，反而降低了保暖性。此外
，冬季比較干燥，人的皮膚比較敏感因此
，建議大家選擇薄、軟的棉織材質(zhì)內(nèi)衣，既貼身，又吸汗保暖。第二層：毛衣
一般來講
，中層衣服屬于保暖層，不與人體皮膚直接接觸。在材質(zhì)選擇上要以吸濕性要強(qiáng)的羊毛、羊絨、純棉材質(zhì)最合適。在衣服樣式方面，中層衣服要適度地寬松
，而且領(lǐng)口、袖口等處最好有收口設(shè)計(jì)。過緊的衣服不利于保暖，還會(huì)影響人體的體溫調(diào)節(jié)功能；過度寬松肥大的衣服容易出現(xiàn)鉆風(fēng)現(xiàn)象，冷空氣乘虛而入造成熱量散發(fā)冬天，建議大家第二層穿上適度寬松的羊毛衫
第三層：外套
外衣的保暖效果
這里，我們對(duì)常見的羽絨衣
一般來說
，羽絨衣、厚棉襖以及皮衣的面料都比較致密，因此防風(fēng)能力都比較強(qiáng)。但皮衣的填充厚度不夠羽絨服和厚棉衣中的羽絨
呢大衣一般由羊毛等天然纖維以及滌綸
所以，在選擇外套時(shí)
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