• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      寧波男子寫給亡妻150萬(wàn)字日記:談喪偶老人如何走出痛苦
      
        
      
            佚名
            2023-08-06 06:32:37
        
      

        
      
           
      日前
      ，有新聞報(bào)道
      ，寧波七旬老人陳秀康在妻子去世后每天堅(jiān)持花5~6個(gè)小時(shí)向亡妻寫日記，將一天發(fā)生的瑣事
      、所想所感記錄下來(lái)
      。4年下來(lái)共累計(jì)150萬(wàn)字
      。妻子去世后，對(duì)陳秀康而言
      ，最大的變化在心理
      ，永遠(yuǎn)覺(jué)得空落落的，一切事情索然無(wú)味
      。于是老人開(kāi)始以日記的形式來(lái)記錄自己每天的瑣事
      ，在日記中像亡妻講述自己的心里話，訴說(shuō)著自己的痛苦與悲傷
      ，以此來(lái)排解心中的孤獨(dú)抑郁之情
      。老年人經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)的心理，希望子女多陪在自己身邊
      ，對(duì)于喪偶老人來(lái)說(shuō)
      ，這種心理就更嚴(yán)重了。如果不走出這種孤獨(dú)心理
      ，長(zhǎng)久下來(lái)就會(huì)患病
      。那么，下面我們就來(lái)談一談喪偶老人如何走出痛苦
      。
      1
      、避免自責(zé)
      老人在喪偶后，有時(shí)候在回憶其以前的時(shí)候常常會(huì)責(zé)備自己以前沒(méi)有好好地對(duì)待老伴
      。因而產(chǎn)生自責(zé)的心理
      ，這種自責(zé)的心理，常使老人愁眉不展
      、唉聲嘆氣
      ，心情低落，導(dǎo)致老人的身體免疫力下降，從而誘發(fā)疾病
      。因此
      ，子女需要密切注意這些情況，幫助家中老人走出自責(zé)的心理
      。
      2
      、正確面對(duì)喪偶的現(xiàn)實(shí)
      都說(shuō)少年夫妻老來(lái)伴，老人失去了朝夕相處的老伴兒之后往往很難接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)
      。因此
      ，需要明白生老病死是難以避免的，從心底里去正確的看待這件事情
      。
      3
      、宣泄痛苦
      要盡快的使自己從悲傷的心情中走出來(lái)，可以通過(guò)大哭或傾訴來(lái)把心中的痛苦宣泄出來(lái)
      。也可以像寧波的陳秀康老人一樣
      ，通過(guò)寫日記的形式來(lái)宣泄痛苦。
      4
      、轉(zhuǎn)移注意力
      多接觸外面的世界
      ，多參加有益的文體活動(dòng)，生活的視野開(kāi)闊了
      ，那么精神上的痛苦也會(huì)大大地減輕
      。
      除了這些之外，子女們也應(yīng)當(dāng)多陪陪老人
      ，多多關(guān)心老人
      ，給予老人親情的溫暖。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/129501.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
        、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
        ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
        ，野菜
        、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過(guò)