生姜治療脫發(fā)的作用,生姜擦頭的具體步驟

一、生姜的營養(yǎng)配合

1.檸檬+生姜+黑巧克力

姜和檸檬的高營養(yǎng)價值搭配迷人的黑巧克力，美妙滋味食之難忘。

2.姜+茶

姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

3.姜+牛油果

姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

4.姜+紅糖

姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

5.姜糕

姜糕曾作為貢品進貢，慈禧太后品嘗后評其為玉糕，曰“有油不膩，有糖不傷，潔如脂玉，軟似秋云”?？杉词郴蛴驼?、干蒸用開水?dāng)嚢枋秤靡部梢浴?/p>

其實要想真正了解生姜

還是要從它的藥用價值開始了解。

吃過生姜后，人會有身體發(fā)熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開。不但能把多余的熱帶走，同時還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。

二、生姜的不同用法

1.受涼感冒：用生姜3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

2.感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

3.感冒伴有發(fā)熱：在生姜、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

4.吃過食物后腹脹：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會兒就能緩解。

5.受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

6.空調(diào)房間后呆久后引起的渾身發(fā)緊，頭發(fā)脹：隨時口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。

7.咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當(dāng)茶飲用。

8.孕期嘔吐：經(jīng)?？诤黄湍苤委熀皖A(yù)防。

9.小兒吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

10.消化不良、食欲不振：生姜和紅棗（切片）一起煮水喝，一日2次，就能開胃。

11.關(guān)節(jié)痛：每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

12.痛經(jīng)：在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

13.酒后頭痛、頭暈：可用生姜煮水喝，馬上緩解。

14.手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳。

15.長痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

16.頭屑多、掉發(fā)：經(jīng)常用溫姜水洗頭，效果不錯可試試。

三、生姜治療脫發(fā)的作用

生姜含有姜辣素、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環(huán)正?；龠M頭皮新陳代謝，活化毛囊組織。所以用生姜濃縮萃取液或者直接用生姜涂抹頭發(fā)，可以有效防止脫發(fā)、白發(fā)，刺激新發(fā)生長，并抑制頭皮癢，強化發(fā)根。

使用含生姜成分的洗發(fā)水，有清潔頭皮、祛除頭屑、防治脫發(fā)等功能。特別是在冬天，用來洗頭并配合頭皮按摩，感覺輕松暖和。而用生姜或者干姜煮水泡腳，全身氣血通暢，溫暖舒暢。

將生姜和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然后把水抹在干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來大約半小時后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈，持續(xù)一個月可見效果。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。

在燒洗頭水的時候放進幾片生姜，或者在熱水瓶里防幾片生姜讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環(huán)，洗完后很輕松。

用未干的老姜切成薄片，揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1-2次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用，用生姜揉擦，克增加局部血液循環(huán)和刺激毛囊，能促使毛發(fā)再生。

四、生姜擦頭的具體步驟

很簡單，取出兩塊普通大小的姜（約二兩），切成普通的薄片，然后放在鍋里和水一起煮，煮開后可以把姜片撈走，只留下生姜水，等溫度適宜后用來洗頭就可以了。用這個方法洗頭，你會感覺頭皮越洗越灼熱，局部血液循環(huán)很劇烈，這就達到了生發(fā)的功效。

如果你脫發(fā)問題比較嚴(yán)重，可以只熬一碗生姜水，但是濃度高一些。用正常方法洗完頭之后，把姜水用小杯子一遍遍淋在頭皮上，邊倒水邊按摩，持續(xù)5分鐘左右用毛巾包裹10分鐘，然后再用清水洗一遍，這樣效果更強大。

當(dāng)然還有更直接的方法就是用生姜搗成汁，然后直接涂抹在脫發(fā)的區(qū)域，從功效上來說這種方法威力最強，適合局部脫發(fā)，以及斑禿的情況。

生姜中含有姜酚、姜酮、姜烯酚，統(tǒng)稱“姜辣素”，“姜辣素”的一大作用就是擴張血管，促進血液循環(huán)，而血液循環(huán)會給毛發(fā)帶來更多的營養(yǎng)和生長速度，所以生姜汁是絕妙的生發(fā)偏方。

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