一、剖腹產(chǎn)月子餐食譜
剖腹產(chǎn)的母親對(duì)營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高
。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對(duì)身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比正常分娩者慢些。剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。排氣是產(chǎn)婦可以進(jìn)食的信號(hào)
。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁飲食,剖腹產(chǎn)后飲食安排.png)
二、剖腹產(chǎn)后飲食原則
1
·最初可以雞湯
·豬肝有助排惡露及補(bǔ)血
·甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露
·子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油
·魚、維他命C有助傷口愈合
·因失血較多
·藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞
四點(diǎn)不宜：
·術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶
·避免油膩的食物
·避免吃深色素的食物
·避免咖啡
2.剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦
蘿卜湯(幫助排氣)
陳皮粥(幫助排氣
小米紅糖粥(幫助排氣，補(bǔ)血)
山楂粥(開胃消食
麻油豬肝(促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除)
生化湯(補(bǔ)血
養(yǎng)肝湯(幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒)
山藥薏米粥(補(bǔ)氣
甜糯米粥(預(yù)防便秘
紅豆湯(補(bǔ)血
西紅柿瘦肉湯(補(bǔ)血
麻油魚
素?zé)跗?適量香菇
三、剖腹產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)
第一
產(chǎn)后6小時(shí)是新媽咪的禁食時(shí)間
第二
、湯和粥：你方唱罷我上場對(duì)于腸胃功能剛剛恢復(fù)的剖腹媽咪而言
，米飯和粗硬的食物必定不是腸胃喜歡的，而容易消化的粥和湯類就會(huì)受到腸胃的青睞。如紅糖水(惡露不多的時(shí)候可以喝)、鯽魚湯、豬蹄湯第三
蛋白質(zhì)的來源有很多，大體可以分為三類：動(dòng)物類
第四、增加熱能攝入量
乳母的熱量除了要滿足哺乳媽媽自身的新陳代謝需要外
第五
、多吃蔬菜和水果傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為
，蔬菜和水果都是寒涼的東西，是坐月子期間禁忌食物。事實(shí)上，你只要不吃冰凍的、涼拌的蔬菜水果就可以了。蔬菜和水果既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。第六
、促進(jìn)傷口愈合的食品由于剖腹產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致腹肌和子宮出現(xiàn)傷口。所以剖腹產(chǎn)后的女性朋友在飲食上還需要注意多吃一些可以促進(jìn)傷口愈合的食品
第七
剖腹產(chǎn)術(shù)前術(shù)后都不宜食用滋補(bǔ)品
四
、剖腹產(chǎn)后怎樣吃快速恢復(fù)1
、手術(shù)結(jié)束后，回病房要去枕平臥6小時(shí)2、術(shù)后
3
4
5
6、多飲水
7
8
、術(shù)后要注意個(gè)人衛(wèi)生9
注意事項(xiàng)
腹部傷口的敷料
，在出院3-4天就可以揭掉。由于產(chǎn)褥期出汗多，最好每天用清水擦一下傷口，并且勤換洗內(nèi)褲。洗澡時(shí)可以用保鮮膜覆蓋傷口
，盡量避免長時(shí)間洗澡。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/129817.html.
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