一、經(jīng)常打嗝是哪些原因?qū)е碌?/p>
腹部受涼所致
如果是在寒冷的天氣不注意對(duì)腹部進(jìn)行保暖
,或者是在較為炎熱的天氣貪吃冷飲導(dǎo)致腹部受涼也容易導(dǎo)致打嗝飲食習(xí)慣不良
飲食習(xí)慣不良比如經(jīng)常狼吞虎咽的人容易出現(xiàn)打嗝
胃里空氣過(guò)多
如果是身體吸入空氣過(guò)多,導(dǎo)致胃部積聚了過(guò)多的空氣也會(huì)導(dǎo)致不停打嗝
吃的過(guò)快過(guò)飽
如果是在飯后出現(xiàn)打嗝很可能就是因?yàn)槌燥堖^(guò)程中吃得過(guò)快或者是吃得過(guò)飽
二
1.分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激
2.先深吸一口氣
3.喝開(kāi)水,特別是喝稍熱的開(kāi)水
,喝一大口,分次咽下。4.洗干凈手
,將食指插入口內(nèi)5.將混合氣體裝入塑料袋中吸入
6.將生韭菜洗凈,榨出菜汁后口服
7.嚼服生姜片
8.柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚,煎水成100毫升
9.含咽食醋法:米醋一口
10.嚼咽辛辣物:用大蒜1-3瓣
11.吃糖:用白糖1匙,放入口中吞下
12.牛飲法:一口氣,連續(xù)吞咽數(shù)口水
13.觸咽法:用消毒棉簽或干凈筷子
14.塑料袋套口鼻法:取中型塑料食品袋套住口鼻,兩手箍緊
,不使其漏氣,約經(jīng)1-2分鐘嗝即自止。三
、打嗝是哪些疾病引起的首先
,經(jīng)常打嗝可能由胃病引起。打嗝多是胃部脹大引起的,所以人們經(jīng)常因?yàn)槌燥埣被虺燥垥r(shí)說(shuō)話吞入了較多的空氣而出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象?div id="4qifd00" class="flower right">其次
第三
,老年人打嗝要警惕中風(fēng)。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),反復(fù)打嗝則更需要注意,因?yàn)檫@有可能是中風(fēng)的前兆。中風(fēng)之所以會(huì)出現(xiàn)打嗝癥狀,一方面是因?yàn)橹酗L(fēng)后,顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞,調(diào)控呼吸心跳的延腦血管發(fā)生阻塞,植物神經(jīng)功能紊亂,橫膈膜的肌肉不斷收縮,一直打嗝;另一方面是腦中風(fēng)后常會(huì)發(fā)生應(yīng)激性潰瘍而致上消化道出血,出血后刺激胃黏膜,殃及膈肌,膈肌痙攣而出現(xiàn)呃逆。一旦老年人出現(xiàn)持續(xù)打嗝,伴有肢體活動(dòng)不力、言語(yǔ)不清,甚至神志不清等癥狀,特別是患有基礎(chǔ)疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化等,要警惕中風(fēng),應(yīng)迅速求醫(yī)。四
、哪些食物養(yǎng)胃又預(yù)防打嗝粥類(lèi)
粥類(lèi)容易消化,比如八寶粥的熱量的營(yíng)養(yǎng)就很豐富
比如小米粥
山藥
山藥味甘
有利于腸胃消化吸收功能
,適宜于慢性胃炎、腸炎,糖尿病及病后虛弱者。大便干燥者不建議食用山藥。
卷心菜
卷心菜有健脾養(yǎng)胃
、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。可用于內(nèi)熱引起的胸悶
、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其中的維C具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合作用
,維生素U具有保護(hù)黏膜細(xì)胞作用南瓜
南瓜性溫,味甘
,入脾、胃經(jīng)",能補(bǔ)中益氣所含的豐富果膠
芝麻
芝麻味甘
芝麻中的維生素E能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害,多食用一些芝麻會(huì)使皮膚變得細(xì)膩光滑
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