寶寶晚上睡覺頭出汗多是怎么回事,寶寶盜汗的食療

一、寶寶睡覺頭出汗多是怎么回事

1、生理性頭出汗的原因

寶寶睡覺頭出汗是正常的新陳代謝，因為寶寶的汗腺分泌由植物神經(迷走神經)控制，如果迷走神經興奮，汗液就會變多，而且以頭部、面部為主。如果您的寶寶沒有其他異常表現，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質虛，家長不必擔心，無需服用特別藥物。如果您的寶寶沒有其他異常表現，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質虛，家長不必擔心，無需服用特別藥物。如果您的寶寶沒有其他異常表現，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質虛，家長不必擔心，無需服用特別藥物。

2、病理性頭出汗的原因

(1)可能是植物神經功能性紊亂導致出汗過多且長久不散。

(2)可能是寶寶身體缺鈣導致出汗異常。如有的寶寶喂養(yǎng)不當或者營養(yǎng)不均衡，身體會比較虛弱，在睡著之后容易出汗。尤其是一歲左右的寶寶以及斷奶前后的寶寶，出現頭出汗異常的概率比較大。

(3)佝僂病也會導致寶寶頭出汗異常，所以，我們姑且可以把寶寶出汗當做是佝僂病的一個信號，一旦發(fā)現就要去醫(yī)院確診。

(4)如果寶寶在即將天亮且空腹的時候多汗，則可能是低血糖，家長需要及時給寶寶喝水，并吃一點蛋糕之類的高熱量食物，最好還是帶寶寶去醫(yī)院，看需不需要采取另外的治療措施。

(5)如果寶寶經常在下半夜無端出汗，而且一兩個小時也無法緩解，這是結核病的常見癥狀，家長朋友們一定要引起注意。

3、還有一類情況是在護理過程中出現的頭出汗

(1)給寶寶穿太多的衣服和蓋過厚的被子，在正常情況下，寶寶的體感和大人是基本一致的，尤其現在到了夏天，不要給寶寶穿太厚，蓋太厚，否則寶寶會捂出病的。判斷寶寶是否蓋多的標準之一是寶寶是否有蹬被子等動作。

(2)如果寶寶在睡覺之前食用了牛奶、巧克力等高熱量的食物，會在睡著之后的一個小時或者半個小時內出汗嚴重，不過一個小時之后就會恢復正常。

二、小寶寶睡覺出汗怎么辦

1、媽媽如果發(fā)現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

2、注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由于體內水分喪失過多，會引起脫水。

3、父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

4、父母應及時給出汗的寶寶擦干身體。有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

5、發(fā)現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他并發(fā)癥狀，及時去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發(fā)現小兒出大汗，沒有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進一步診治。

三、多汗寶寶巧護理

寶寶睡眠質量對于寶寶身體健康狀況有很大的影響，平時一定要多注意寶寶休息，寶寶一般在嬰兒時期每天都要睡很長時間的，小孩子睡覺出汗大多數屬于生理性的，通常在入睡后的半個小時內，頭和脖子會出現大量的汗液，2小時左右就不再出汗了。那么，小孩子睡覺出汗多是該怎么護理呢?

1、穿純棉質地內衣：純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

2、調節(jié)室內溫度：每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10—30分鐘。

3、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

4、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

5、涂抹爽身粉：經常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

小孩睡覺出汗多，了解其原因還不夠，對于怎么護理小孩這一現象，也是十分重要的哦。

四、小兒盜汗如何通過飲食調理

1、核桃蓮子糊

功效：主治脾虛盜汗。

做法：核桃30克，蓮子肉30克，黑豆15克，淮山藥15克。把這四味焙干研成細粉，每次按小兒食量，取粉煮成糊吃?？烧{成成味或甜味。煮時也可加適量大米或面粉，使汁更黏稠。

2、黑豆圓肉大棗湯

功效：主治小兒表虛不固或營衛(wèi)失調型汗證。

做法： 黑豆30克、龍眼肉10克、紅棗30克放砂鍋內，加水適量，文火煨1小時。每日2次分食完，連吃15日為一個療程。

3、參蓮飲

功效：有益中氣、補脾陰、止虛汗的作用。

做法：孩兒參10克，蓮子15粒，放在碗內用沸水泡。去皮和芯后，將蓮肉與參同放碗內，加冰糖和水適量，放在蒸鍋內隔水蒸燉1小時。每天1劑，連服15天為一個療程。

4、黃芪紅棗湯

功效：黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效，而且性狀溫和，是適合寶寶食用的一種中藥材

做法：寶寶由于身體虛弱出現盜汗嚴重的情況下，建議可用黃芪15克、紅棗20個，加適當的水，文火煮1小時左右，體虛的寶寶飲用后能夠對盜汗的現象明顯改善。

小孩晚上睡覺頭上總是出汗，這是怎么了？

引言：在日常生活中，很多家長發(fā)現自己的孩子都特別喜歡出汗，而且孩子在睡覺的時候也會出汗，因此家長并不清楚這是因為什么。就是因為孩子體內在進行新陳代謝，將體內的毒素排出體外，因此會出現出汗的現象，同時孩子的身體正處于發(fā)展階段，在這種情況下出汗也是比成人要多。今天小編就來跟大家聊一聊，小孩晚上睡覺頭上總是出汗，這是為什么？

一、小孩在晚上睡覺時頭上總是出汗，是為什么

如果孩子在晚上睡覺時只是出汗的癥狀，并沒有什么其他不適，這就說明孩子的體質正在生長發(fā)育的階段，因此會比成人出汗量要大，是屬于一種正常的現象，如果孩子在睡覺的過程中不出汗，那么就要擔心是不是孩子汗腺排泄方面出現了問題。如果孩子出汗量過多并且有其他的癥狀，這種情況下就需要考慮孩子是否生病了，比如手足汗，半身汗，自汗，盜汗等情況，需要及時就醫(yī)，根據醫(yī)生的建議，可以給孩子選用適合的飲食調理。

二、寶寶在睡覺時頭部出汗的原因

寶寶的成長速度特別快，因此寶寶體內的新陳代謝也比較旺盛，是要散發(fā)體內的熱量，從而導致寶寶出汗，而且寶寶的植物神經系統(tǒng)目前發(fā)育也不是很完善，因此在入睡的情況下就會失去大腦的控制，從而出現多汗的情況，往往是在寶寶入睡后的半小時之內，頭部的汗水就會比較多。正常情況下，在寶寶入睡兩個小時之后，這種情況就會慢慢緩解，并且隨著寶寶年齡的增長而逐漸消失。

三、小結

有一些家長因為擔心寶寶是會營養(yǎng)不良，因此總是想給寶寶多吃一些補品，但這樣的做法會讓寶寶出現營養(yǎng)過剩的癥狀，因此在入睡之后體內就會產生大量的熱能，寶寶就會加速排汗來進行散熱。有的家長很喜歡將寶寶裹得嚴嚴實實的，這種情況也會導致寶寶體內產熱過多，因此只能通過排汗來進行散熱。

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