7個(gè)月寶寶缺鋅怎么補(bǔ),寶寶缺鋅有什么表現(xiàn)

一、寶寶缺鋅應(yīng)該怎么辦呢

寶寶缺鋅直接會(huì)影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，缺鋅的寶寶體弱多病，而且偏食多動(dòng)，常常讓家長(zhǎng)苦惱不已。其實(shí)，補(bǔ)鋅的方法非常多，家長(zhǎng)們只需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充，以上的不良癥狀都能有效改善。到底寶寶缺鋅怎么辦?如何給寶寶補(bǔ)鋅效果好?

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

2、添加含鋅輔食

寶寶到了4-6個(gè)月之后，可以根據(jù)需求和實(shí)際情況添加輔食，這個(gè)時(shí)候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物，人工喂養(yǎng)的嬰兒可從4個(gè)月起，添加容易吸收輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、補(bǔ)鋅產(chǎn)品

如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那么可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。補(bǔ)鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補(bǔ)充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質(zhì)為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激。相比之下，有機(jī)鋅、無機(jī)鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因?yàn)槎际腔衔?，不建議兒童長(zhǎng)期服用。

4、保持飲食均衡

從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會(huì)缺鋅的。平時(shí)還應(yīng)注意吃過多的甜食，以免影響鋅的吸收。

二、哪些癥狀說明兒童缺鋅

寶寶如果缺乏鋅，易產(chǎn)生下列癥狀：

免疫力下降

鋅有助于細(xì)胞核中某些核酸、DNA的合成，也能促進(jìn)免疫系統(tǒng)中白血球的增長(zhǎng)。當(dāng)外界不好的東西侵襲身體時(shí)，白血球會(huì)進(jìn)行認(rèn)知與辨別，告知身體這是敵人，因此，增進(jìn)白血球也能加強(qiáng)抵抗力。若寶寶缺乏鋅，白血球可能不會(huì)有這么好的作用，免疫力就會(huì)下降，易出現(xiàn)反覆感染。陳木榮院長(zhǎng)表示，雖然無法確認(rèn)缺乏鋅就一定會(huì)感冒，但文獻(xiàn)證實(shí)，感冒時(shí)補(bǔ)充鋅，即使生病的程度不會(huì)改變，但能縮短生病的時(shí)程。

傷口癒合

因?yàn)閭诎K合需要某些酶與蛋白質(zhì)合成，缺乏鋅的時(shí)候可能會(huì)有影響，補(bǔ)充鋅可促進(jìn)皮膚修復(fù)和傷口癒合。陳木榮院長(zhǎng)認(rèn)為，其實(shí)傷口癒合與很多因素有關(guān)，例如：年紀(jì)大、本身有糖尿病、傷口有臟污或長(zhǎng)期使用類固醇等，其中一個(gè)就是缺乏鋅，如果適量補(bǔ)充鋅，對(duì)于傷口癒合會(huì)有助益。

口腔反覆有傷口

以前觀念認(rèn)為，口腔有傷口就是火氣大，但后來發(fā)現(xiàn)是缺乏維他命B，事實(shí)上，鋅也是傷口癒合的因素。一般而言，皮膚要缺損、破裂其實(shí)不容易，口腔比一般表皮脆弱，每天都要進(jìn)行許多咀嚼的動(dòng)作，稍微有點(diǎn)磨損就必須自行修復(fù)。

性發(fā)育

鋅對(duì)性發(fā)育、性功能以及生殖細(xì)胞的生長(zhǎng)都有幫助，如果缺乏鋅，不論成人或是孩童，都可能造成性腺機(jī)能減煺，例如精卵的生殖問題等。有些廣告會(huì)提到男性功能、天然牡蠣提煉等，但其實(shí)海產(chǎn)、牡蠣等的鋅含量最多。

三、鋅對(duì)于兒童成長(zhǎng)的重要性

人體本身擁有很多酶(催化劑)，有些酶需要鋅來調(diào)節(jié)其活性，某些類固醇的接受器和生長(zhǎng)基因表現(xiàn)也需要鋅的存在，才能合成裡面的核酸和蛋白，鋅可被稱為其中的小齒輪，雖然所占比率很小，卻又不可缺乏。

成長(zhǎng)發(fā)育

如果缺乏鋅，影響到細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能，可能會(huì)造成身材矮小、營(yíng)養(yǎng)不良。曾經(jīng)有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，某個(gè)區(qū)域的居民幾乎都有營(yíng)養(yǎng)不良、身材矮小的問題，即使這不是單一因素所致，但其中一個(gè)塬因是此地區(qū)的人們皆缺乏鋅。在驗(yàn)證「體內(nèi)的鋅含量低易造成身材矮小」的說法后，發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充鋅之后，5歲以下的孩子會(huì)顯著增高，整個(gè)研究程序裡證明了鋅對(duì)身高和嬰幼兒的成長(zhǎng)有所助益。

食欲

鋅也與食欲有關(guān)，若是寶寶缺乏鋅，食欲會(huì)降低，不容易感到飢餓，也不會(huì)想要進(jìn)食，連帶著無法補(bǔ)充能量，影響寶寶的成長(zhǎng)與發(fā)育。

智商

智商屬于腦部發(fā)育，腦部構(gòu)造為蛋白質(zhì)所組成，如果補(bǔ)充足夠的鋅，能提升細(xì)胞的修復(fù)能力，以及蛋白質(zhì)的合成能力。但陳木榮院長(zhǎng)提醒，鋅是微量元素，僅能適度補(bǔ)充，并不是越多越好。

四、寶寶缺鋅應(yīng)該吃什么藥好

寶寶缺鋅比較嚴(yán)重的時(shí)候就需要通過藥物或者是保健品補(bǔ)鋅。寶寶缺鋅吃什么藥好?補(bǔ)鋅產(chǎn)品有哪些牌子效果好?下面小編總結(jié)了一份嬰兒補(bǔ)鋅產(chǎn)品參考名單，為您盤點(diǎn)那些口碑最好、最受歡迎的嬰兒補(bǔ)鋅產(chǎn)品。

1、優(yōu)生媽咪嬰兒補(bǔ)鋅：優(yōu)生媽咪嬰幼兒多維鋅是玫瑰果提取物復(fù)合軟膠囊，給寶寶吃不易反感，而且補(bǔ)鋅效果也是比較顯著的。

2、佰鷗嬰兒補(bǔ)鋅：最新一代生物補(bǔ)鋅制劑酵母鋅，酵母鋅的補(bǔ)鋅效果是傳統(tǒng)補(bǔ)鋅制劑的5-10倍，是迄今為止國(guó)內(nèi)最高效，最安全、營(yíng)養(yǎng)最全面的補(bǔ)鋅制劑。

3、漢臣氏嬰兒補(bǔ)鋅：含氨基酸螯合鋅、益生元促雙因子、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)元素，補(bǔ)鋅同時(shí)為寶寶保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)寶寶抵抗力。

4、頂呱呱嬰兒補(bǔ)鋅：頂呱呱辛能元精選荷蘭進(jìn)口的優(yōu)質(zhì)乳酸鋅，在同類鋅制劑中吸收更好，利用率更高。不添加香精色素，口感也很好。

5、優(yōu)朵嬰兒補(bǔ)鋅：進(jìn)口兒童酵母鋅營(yíng)養(yǎng)品沖劑，能幫助兒童益智補(bǔ)腦、防厭食。

6、君寶康嬰兒補(bǔ)鋅：法國(guó)進(jìn)口酵母粉，配方科學(xué)合理，適合中國(guó)寶寶，酵母鋅更加安全、易吸收。

7、紐瑞滋嬰兒補(bǔ)鋅：新西蘭原裝進(jìn)口，酵母鋅軟膠囊，寶寶易接受。

8、朵望嬰兒補(bǔ)鋅：朵望乳酸鋅膠囊為葡萄糖酸鋅軟膠囊，針對(duì)中國(guó)嬰幼兒設(shè)計(jì)，安全性高。

9、神豆嬰兒補(bǔ)鋅：鐵鈣鋅同補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)更加全面，乳鈣也更利于寶寶吸收。

10、勁得鈣嬰兒補(bǔ)鋅：桔味泡騰沖劑，好喝易吸收，價(jià)格低廉，可補(bǔ)充兒童需要的多種營(yíng)養(yǎng)素。

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