現(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展,越來(lái)越多的電子產(chǎn)品進(jìn)入我們的家庭,帶給我們歡樂(lè)與便利的同時(shí)也帶來(lái)了眼睛的過(guò)度使用。如今人們得近視的比例越來(lái)越多,在很多小學(xué)就能看到許許多多戴近視鏡的小朋友,戴眼鏡是一件非常痛苦的事情,會(huì)使我們的眼睛無(wú)神,冬天到房子里就會(huì)出現(xiàn)一層霧氣,非常的麻煩,而且如果不健康的用眼,還會(huì)使度數(shù)越來(lái)越高,如何治療近視成為我們現(xiàn)代社會(huì)的一大難題。
眼疲勞是造成近視的首要因素,因此緩解眼疲勞對(duì)治療近視有顯著的效果,緩解眼疲勞有四招:
第一招:煮好的雞蛋別浪費(fèi),可以將雞蛋沿著眼部邊沿來(lái)回滾動(dòng),這對(duì)眼疲勞能起到很好的緩解作用(小心別燙傷眼睛哦)
第二招:眼睛要經(jīng)常眨,俗話說(shuō)越用越活就是這個(gè)道理。經(jīng)常眨眼睛不僅可以緩解眼疲勞,還可以是眼睛更有神哦;眼球運(yùn)動(dòng)法,就是時(shí)不時(shí)的轉(zhuǎn)移視線,就是眼球不是重復(fù)性的兩點(diǎn)一線,這能緩解由于機(jī)械規(guī)則運(yùn)動(dòng)而造成的眼疲勞。
第三招:眺望遠(yuǎn)方,這招可以說(shuō)是老生常談的話題了,學(xué)習(xí)久了就往遠(yuǎn)方眺望一下,既可以緩解眼疲勞又可以放松心情
第四招:健康的飲食同樣可以達(dá)到明目效果,像一些蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等,都可以起到保護(hù)眼睛效果。
還有一個(gè)治療近視的秘方就是做手術(shù),近視手術(shù)主要是在眼角膜上進(jìn)行的,而眼角膜上面沒(méi)有血管,但是有神經(jīng),所以你在做手術(shù)是沒(méi)有疼痛感。近視手術(shù)過(guò)程中,患者的良好配合是手術(shù)能否成功的重要前提,因此,近視手術(shù)中,患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
1、放松心情,不要緊張。
2、不要用力擠眼、不要隨意動(dòng)眼球、要按醫(yī)生的引導(dǎo)固定不動(dòng).
3、手術(shù)關(guān)鍵時(shí)刻,要遵醫(yī)囑、不要講話、更不允許亂動(dòng)。
4、術(shù)中一定要盯住一閃一閃的紅色或綠色注視燈,即使看不到注視燈也不要亂動(dòng),要按醫(yī)生的引導(dǎo)輕輕移動(dòng)眼球而頭不要移動(dòng)。
5、在手術(shù)臺(tái)上,不要用手再碰手術(shù)消毒區(qū)域。
以上就是治療近視的方法,但是根本上還是要我們平時(shí)生活中要注意,不要過(guò)度用眼,造成眼疲勞,距離電器的屏幕要遠(yuǎn)一些,不要去看過(guò)度刺眼的光源,持之以恒,才能使我們的雙眼明亮,還沒(méi)有得近視的朋友千萬(wàn)不要熬夜看手機(jī)等,因?yàn)榇餮坨R是非常痛苦的事情,希望大家都一雙健康明亮的眼睛。
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