為啥經(jīng)期不能洗頭,經(jīng)期需要注意三大問題(來大姨媽為什么不能洗頭)

我們大家都知道，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該要注意身體的保暖工作，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該要加強(qiáng)身體的保健工作，女性在月經(jīng)期間最好不要洗頭，女性在月經(jīng)期間洗頭很有可能導(dǎo)致身體受涼，身體受涼會(huì)嚴(yán)重影響到女性的月經(jīng)，女性在月經(jīng)期間需要注意的問題比較多，盡量不要吃生冷的食物，下面我們大家具體的了解一下，女性經(jīng)期為什么不能洗頭?

女性在月經(jīng)期間是不能洗頭的，女性在月經(jīng)期間洗頭很容易導(dǎo)致身體受涼，會(huì)嚴(yán)重影響到女性的經(jīng)血排出，有可能導(dǎo)致女性月經(jīng)量過少，有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的婦科現(xiàn)象，女性在月經(jīng)期間一定要注意身體的保暖工作。

第一，女性在月經(jīng)期間需要注意的問題比較多，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該要合理的規(guī)劃飲食，在飲食方面盡量吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，應(yīng)該要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，女性在月經(jīng)期間不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的食物。

第二，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該要注意身體的保暖工作，女性在月經(jīng)期間最好不要洗頭或者洗澡，洗頭或者洗澡有可能會(huì)導(dǎo)致身體受涼，身體受涼會(huì)嚴(yán)重影響到女性經(jīng)血的排出，女性在月經(jīng)期間一定要注意身體的保暖。

第三，女性在月經(jīng)期間需要有良好的心態(tài)，女性在月經(jīng)期間需要及時(shí)的緩解精神和生活方面的壓力，精神壓力過大也會(huì)影響到女性經(jīng)血的排出，女性在月經(jīng)期間需要調(diào)整壓抑或者緊張的情緒。

女性在月經(jīng)期間最好不要洗頭，女性在月經(jīng)期間洗頭容易導(dǎo)致身體受涼，女性在月經(jīng)期間需要注意的問題比較多，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該要合理的規(guī)劃飲食，在月經(jīng)期間應(yīng)該要注意身體的保暖工作，在月經(jīng)期間要有良好的心態(tài)。

來大姨媽為什么不能洗頭

月經(jīng)不能洗頭的原因，考慮有以下幾方面：一、容易造成痛經(jīng)，因?yàn)橄搭^會(huì)對(duì)頭皮有強(qiáng)烈的刺激。在經(jīng)期洗頭發(fā)，即使用的是熱水，但是頭不能保證總是在水中，這時(shí)候如果受到風(fēng)寒的侵入，對(duì)頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激，并且對(duì)子宮有間接的刺激，可以造成宮縮。如果長(zhǎng)期這樣，有可能會(huì)造成痛經(jīng)。二、提高偏頭痛的概率。有的女性在月經(jīng)期，可以出現(xiàn)偏頭痛的現(xiàn)象。如果這時(shí)候再去洗頭，容易增加風(fēng)寒侵襲頭部的概率，從而更加容易導(dǎo)致偏頭痛的現(xiàn)象。三、可以導(dǎo)致不孕不育。如果經(jīng)期洗頭，容易造成宮寒的現(xiàn)象。宮寒的不單單可以造成痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的情況下，有可能會(huì)造成過早閉經(jīng)的現(xiàn)象，可以給育齡女性帶來不孕不育的危險(xiǎn)。女性一旦閉經(jīng)，就不會(huì)再排卵，從而可以出現(xiàn)不孕不育。所以，女性經(jīng)期盡可能不要洗頭，至少在月經(jīng)的頭3天是絕對(duì)不能洗頭。

經(jīng)期真的不能洗頭么？

經(jīng)期洗頭選對(duì)時(shí)間才無害
經(jīng)期對(duì)女性來說是很脆弱的一個(gè)時(shí)期，這期間洗澡，洗頭等會(huì)讓一部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重，從青春期開始，長(zhǎng)輩就告誡過我們，月經(jīng)期別吃冷東西不然會(huì)引發(fā)癌癥，婦科?？漆t(yī)師對(duì)此說法進(jìn)行了澄清。

西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然，中醫(yī)師表示，中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛;另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上你。

但是，要你在經(jīng)期間三五天都不能洗頭，恐怕做不到吧！不過，有個(gè)變通的方法，就是盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗(yàn)之后，你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來時(shí)就趕快洗頭的習(xí)慣。

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