不知從何時(shí)起
據(jù)數(shù)據(jù)顯示
有哪些后果.png)
然而
，由于高血壓的知曉率、治療率以及控制率較低，我國(guó)大約有1.3億高血壓患者根本不知自己已患病，即便直到自己患病的患病，也有大約3000萬(wàn)人沒(méi)有治療最關(guān)鍵的是，即便已經(jīng)接受降壓治療的患者
可想而知，高血壓防治任務(wù)卻是十分艱巨
高血壓若不好好控制
作為危害人類健康的最主要慢性疾病
據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年因心腦血管疾病引發(fā)死亡
，占據(jù)居民死亡的40％以上，大約70％的腦卒中死亡與大約50％的心肌梗死，都與高血壓密切相關(guān)。高血壓引發(fā)的4類常見(jiàn)并發(fā)癥：
第一，冠心病
冠狀動(dòng)脈在人體中起著非常重要的作用
，給心臟提供氧氣和營(yíng)養(yǎng)主要就是通過(guò)我們的冠狀動(dòng)脈。如果患有高血壓的人血壓經(jīng)常處于偏高的情況
，就非常容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者患上冠心病的概率大概是正常人的2.6倍。第二
，腎病患有高血壓的人腎功能容易下降，因?yàn)檠獕荷吆髮?duì)血管的壓力就增大
長(zhǎng)此以往，對(duì)腎臟的傷害就越來(lái)越大
有研究數(shù)據(jù)表明：在發(fā)達(dá)國(guó)家中引發(fā)尿毒癥的主要病因之一
第三
高血壓嚴(yán)重的患者
第四
高血壓能夠損害眼底動(dòng)脈，進(jìn)而發(fā)生各種視網(wǎng)膜病變
而一般情況下
生活中，我們?cè)撊绾晤A(yù)防高血壓
1
如果在平時(shí)自己的身體健康出現(xiàn)問(wèn)題
2
每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)后可以讓心臟功能提高
3
日常的飲食中有做到肉類、瓜果、蔬菜等都要均衡
如果長(zhǎng)期高鹽攝入會(huì)增加血漿滲透壓
4、規(guī)范生活習(xí)慣
要減少熬夜的情況
所以，當(dāng)我們身體還算健康的時(shí)候就應(yīng)該提前預(yù)防高血壓
當(dāng)然
另外
不要總是擔(dān)心降壓藥會(huì)有副作用
所以
高血壓患者應(yīng)長(zhǎng)期定期服用抗高血壓藥物
高血壓可并發(fā)心臟、大腦
、腎臟、眼睛和其他并發(fā)癥。長(zhǎng)期高血壓患者或高血壓和低血壓且控制不穩(wěn)定的患者可能會(huì)誘發(fā)高血壓性心臟病
在高血壓并發(fā)癥中
積極改變生活方式
。建議患者控制體重，加強(qiáng)體育鍛煉，注意休息，避免疲勞、寒冷和精神緊張，生活規(guī)律，作息結(jié)合，保持愉快的心情。積極控制飲食，平時(shí)多吃低鹽低脂飲食，少吃富含鈉鹽和高膽固醇的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，戒煙戒酒。高血壓不治療可能會(huì)造成小動(dòng)脈硬化或出現(xiàn)心臟病等后果
。高血壓是全身系統(tǒng)疾病，可以累及全身各個(gè)系統(tǒng)
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