、轉(zhuǎn)運(yùn)和調(diào)節(jié)糖的主要器官,就像人體的“糖庫”一樣,當(dāng)葡萄糖多的時(shí)候肝臟就將其儲存起來,不足的時(shí)候再將庫存拿出來使用。如果肝細(xì)胞大面積損傷
、功能不足,就會引起低血糖
。肝臟疾病引起低血糖有急有慢,多見于空腹、饑餓
、運(yùn)動時(shí),肝病好轉(zhuǎn)后低血糖癥也自然減輕或消失
。
3、早期糖尿病
Ⅱ型糖尿病在發(fā)病早期反應(yīng)性地引起低血糖,低血糖癥狀一般在進(jìn)食3~5個(gè)小時(shí)以后出現(xiàn),患者的空腹血糖值略高或是正常值的高限,很難被患者發(fā)覺,必須通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)診
。
二
、血糖低吃什么補(bǔ)的快
1、患低血糖的人容易饑餓,注意少食多餐
。飲食清淡,平時(shí)要準(zhǔn)備一些吃的在身邊,不舒服的時(shí)候補(bǔ)充一下血糖,最好是巧克力,紅棗,雞蛋,餅干之類的,也可以是保健飲料,根據(jù)需要自行定奪
。低血糖主要會導(dǎo)致頭暈,平時(shí)一定要格外注意,盡量不要一個(gè)人獨(dú)處,避免暈倒身邊沒人照料。不舒服最好告訴旁邊的人,尋求幫助,不要硬撐著,好一點(diǎn)后進(jìn)行相關(guān)的治療,不要盲目用藥等
。除了以上需要注意的步驟之外,還可以進(jìn)行一些飲食上的進(jìn)補(bǔ),如烏雞燉紅棗,紅豆薏米糖,姜糖水,黑木耳,紅棗,豬肝等,肝臟內(nèi)的可以補(bǔ)血,不妨多吃一些
。有了好的生活習(xí)慣,病也會好的快一點(diǎn)。
2
、早血原料食物
。許多人在患有低血糖的同時(shí),還伴隨著患有紅細(xì)胞數(shù)量過低的現(xiàn)象,這也就是由于身體中的血紅蛋白不足而導(dǎo)致的缺鐵性的貧血現(xiàn)象,這時(shí)候應(yīng)該盡量多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物,人體中主要的造血原料是由血紅蛋白引起的,例如豬肝、瘦肉
、雞蛋或者魚蝦
、牛奶之類的食物可以多吃一些。
三
、低血糖有什么危害
低血糖的危害兩方面都有
，既容易發(fā)生昏迷危及生命
，也會對人體器官產(chǎn)生損害。低血糖對人體的主要危害有：
1
、反復(fù)發(fā)生低血糖會使病情變得難以控制
。因?yàn)榈脱菚r(shí)，體內(nèi)的升糖激素會增加
，導(dǎo)致低血糖后反跳性高血糖(蘇木杰反應(yīng))
，造成血糖波動。
2
、低血糖反應(yīng)如果長期反復(fù)發(fā)作
，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害，造成腦功能障礙
。
3
、低血糖還可以刺激心血管系統(tǒng)，增加心腦血管意外如心肌梗死
、腦卒中的危險(xiǎn)性
。
4、如果患者出現(xiàn)低血糖昏迷過久未被及時(shí)搶救可造成死亡
。
低血糖的危害雖然較大
，但它是可以控制的。加強(qiáng)日常血糖監(jiān)測
，根據(jù)血糖情況調(diào)整日常飲食
、運(yùn)動等，并定期到醫(yī)院復(fù)查
，及時(shí)調(diào)整治療方案
。另外，外出時(shí)做好防范措施
，如隨身攜帶病情卡及糖果
、點(diǎn)心等，以備應(yīng)急之需
。
四
、低血糖患者食譜
1、蝦皮腐竹:腐竹250克
，蝦皮20克
，蒜頭一瓣，麻油
、姜、精鹽
、味精各適量
。①蝦皮加酒
、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長條
。②油燒熱后爆香蒜茸
、姜末、加入腐竹及蝦皮(連汁)
，煮沸調(diào)味
、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成
。
2
、炸五香麻雀:麻雀10只，五香粉少許
，黃酒
、姜片、醬油
、味精各適量
。①麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈
，加上酒
、醬油、五香粉
、味精
、漬半小時(shí)后滾上干生粉。②菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片
，放入麻雀炸成金黃色
。每周一次.
3、西湖牛肉羹:牛腿肉200克
，雞蛋2只
，黃酒、蔥姜
、醬油
、麻油、胡椒粉
、精鹽
、味精各適量。①牛肉切成細(xì)末
，略剁后加少酒
、醬油、胡椒粉、生粉拌勻
。②清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)
，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡
，撒上蔥花
，淋上麻油即可。每周1~2次
，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃
、強(qiáng)筋壯骨的作用。
4
、太史鱔羹:鱔絲250克
，豬瘦肉100克，水發(fā)木耳50克
，香菇5只
，蒜頭1瓣，黃酒蔥
、姜
、麻油、精鹽
、味精各適量
。①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒
，鹽漬片刻
。②油燒至5成熟時(shí)爆入蒜茸、姜末
、煸炒入鱔絲
、加酒、肉絲和適量的水
。③煮沸后將木耳
、香菇絲放入鍋內(nèi)，爆15分鐘
，調(diào)味后著薄芡
，放上蔥絲，淋上麻油即成
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？沙Ｊ秤茫瞬司哂醒a(bǔ)脾益氣之作用
。
低血糖有什么危害？低血糖的危害有哪些？
很多人都知道血糖的指數(shù)往往能夠判斷一個(gè)人的健康狀況
，而大多數(shù)人都只知道血糖高了身體會有不利影響，其實(shí)血糖低了人們的身體也是會出現(xiàn)一些不適癥狀的
。那么低血糖有什么危害？低血糖的危害有哪些
？血糖低有哪些不利的影響
？
1、損害腦細(xì)胞血糖是身體細(xì)胞（尤其是腦細(xì)胞）能量的主要來源
，發(fā)生低血糖時(shí)
，進(jìn)入腦組織的葡萄糖減少，這種情況容易損害到腦細(xì)胞
；嚴(yán)重的低血糖會引起大腦功能障礙
，而如果低血糖引起的昏迷如達(dá)6小時(shí)以上，可造成不能恢復(fù)的腦組織損傷
，導(dǎo)致癡呆
，甚至死亡。長期慢性低血糖可導(dǎo)致記憶力減退
、思維能力下降
。老年人經(jīng)常發(fā)生低血糖容易誘發(fā)心律失常、心絞痛
、心肌梗死以及腦血管意外等并發(fā)癥
。
2、加重糖尿病低血糖可加重糖尿病的病情
。由于低血糖時(shí)體內(nèi)的胰升糖素
、生長激素、腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素等均明顯增高
，這些激素均可升高血糖
，對抗胰島素，所以每次低血糖反應(yīng)后
，會使糖尿病病情加重
。
3、如何緊急處理一旦發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象時(shí)
，若患者神志清醒
，可立即用白糖或者紅糖泡水，給患者服下
，一般十幾分鐘癥狀即可緩解
。癥狀較重時(shí)還可以再吃些水果、餅干、面包等食物
。若患者神志不清
、昏迷，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院
，醫(yī)生一般會給患者靜脈滴注10%葡萄糖
。病人清醒后可進(jìn)食，以防再度昏迷
。
4、如何預(yù)防1、不要進(jìn)行持續(xù)時(shí)間過長的劇烈的體育活動或體力勞動
，應(yīng)注意休息
。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
，保證一定量的早餐
，平時(shí)注意避免空腹飲酒。
3
、哺乳期的婦女
，應(yīng)適當(dāng)加餐，學(xué)齡兒童正處在發(fā)育生長期
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