孩子是上天賜給每個(gè)家庭的天使
早餐吃的好，孩子才能長得高
，如果媽媽們不知道給孩子吃什么有營養(yǎng)的早餐，可以參考以下幾種。1.胡蘿卜粥
。相信大家都知道胡蘿卜的營養(yǎng)是非常豐富的。對于處在生長發(fā)育最佳時(shí)期的兒童來說，它所含大量的維生素能滿足孩子一天的營養(yǎng)需求。做法也很簡單，只需要將胡蘿卜切成粒狀炒熟，然后和小米一起煮就可以了。根據(jù)孩子的口味還可以添加一點(diǎn)火腿粒。呢,兒童早餐吃什么有助于生長發(fā)育呢.png)
2.牛奶和雞蛋
。牛奶和雞蛋這個(gè)營養(yǎng)搭檔相信大家都不陌生吧。牛奶和雞蛋都含有風(fēng)豐富的蛋白質(zhì)和鈣。每天早上來一杯熱牛奶和一顆雞蛋，非常有助于孩子的生長發(fā)育哦!3.玉米棒和牛奶
4.豆?jié){和雞蛋餅。早上喝一杯豆?jié){能滿足孩子一天對大豆蛋白的需求
，雞蛋餅更能讓孩子食欲大增啊。兒童時(shí)期是孩子生長發(fā)育的最佳時(shí)期，補(bǔ)充營養(yǎng)是很重要的
。不過媽媽們也要注意，不能給孩子吃太多零食，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致寶寶對米飯沒有食欲，胃整天都處于勞累的工作狀態(tài)。身體缺乏營養(yǎng)，自然就長不高。另外，多帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄也是很重要的哦。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/130945.html.
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