喝普洱茶大便多,普洱茶有益健康

普洱茶是我國比較常見的黑茶，因其具有很好的保健作用，所以很受人們的青睞，喝的人也越來越多了。普洱茶主要來自云南省的西雙版納和普洱等地方。喝普洱茶時要注意沖泡技巧，還要慢慢品飲。其飲用方法也很豐富，既可直接清飲，也可加牛奶，蜂蜜等混合飲用。普洱茶的茶湯一般比較濃厚，香氣也很持久，滋味濃醇，經(jīng)久耐泡。但喝普洱茶大便多是怎么回事?

普洱茶茶質(zhì)溫和，一般不會傷胃。因為現(xiàn)在都市工作緊張，壓力繁重，很多人飲食也不規(guī)律，所以胃病比較普遍，而且還會引起氣血虛弱的現(xiàn)象。而普洱茶正是養(yǎng)胃補氣的良藥，可以在忙碌的工作之后來一杯，對健康很有益處。普洱茶中所含的咖啡因因為是多年陳放發(fā)酵，喝后不會讓人興奮。而且普洱茶是天然保健飲料，可以快速排泄腸道內(nèi)的毒素，并能促進腸道蠕動，所以喝了之后，大便會快速增多。

普洱茶還具有減肥降脂和預防動脈硬化的作用。其中的茶多酚可以明顯抑制膽固醇的含量，并能促進脂類化合物從糞便中排出，所以對預防動脈粥樣硬化，高血壓及肥胖都具有很好的作用。茶多酚中的兒茶素在煎煮中會因為氧化而形成茶色素，所以還具有抗血栓等功效。

茶多酚還有很好的抗氧化作用，能延緩衰老。普洱茶中的咖啡堿等物質(zhì)還可以促進消化道蠕動，所以有助于食物的消化。同時也能補充維生素C，有利于酒精在肝臟內(nèi)解毒，因而可以起到解酒的作用。普洱茶也有一定的利尿作用，能增加腎血流量。冬季時如果想御寒保暖，就可多喝熟普洱茶。其味甘溫，可以暖腹補氣，便能增加人體對寒冷天氣的適應能力。只要堅持飲用，就能讓你變得更加健康快樂。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/130953.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 黃芪枸杞紅棗泡水喝有益健康,茶飲要注···

下一篇: 風寒咳嗽能吃什么菜,,,,飲食上要注···