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遭遇酷暑看年明星們?nèi)绾伪ｐB(yǎng)

中醫(yī)世家 2023-08-07 10:54:44

金喜善：天然綠豆面膜

主要功能：有鎮(zhèn)靜皮膚

、減輕壓力、解毒之功效
，同時對皮膚小斑點
、雀斑也有淡化作用
。在使用一段時間后，皮膚會變得柔嫩與美白
，另一優(yōu)點是對敏感肌膚不會有任何傷害性的副作用
。.將2大茶匙的綠豆粉倒入碗內(nèi)
。將2大茶匙的鮮奶徐徐加入?div id="d48novz" class="flower left">
；旌贤胫械牟牧?div id="d48novz" class="flower left">
。若太稀可以加少許綠豆粉
，然后敷在臉上，待20分鐘后以清水洗凈
。

S.H.E：巧用珍珠粉控油

新任月月舒痛經(jīng)寶顆粒代言人的s.h.e在生理期的保養(yǎng)自然有自己獨特的好方式做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e

，然后
，用純凈水調(diào)成糊狀
，敷20分鐘后，用純凈水洗干凈即可
，可達(dá)到美白效果
，同時對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果
。珍珠粉還可以晚上睡覺前涂厚厚一層在t字區(qū)
，用以控制油脂分泌。此外
，月月舒專家還提醒：夏季在生理期飲食宜清淡溫和，不可過食生冷和辛辣食物
。此外，女性生理期前后要注意
，太咸、太冰冷的食物不要吃
。同時應(yīng)增強體質(zhì)
，注意生活規(guī)律
，勞逸結(jié)合
，注意營養(yǎng)和充足的睡眠
。經(jīng)期還應(yīng)避免激烈運動
，過度勞累
，忌用冷水洗浴或在水中工作
。精神方面要消除恐懼
、焦慮及一切思想負(fù)擔(dān)
。

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