骨頭湯放醋補(bǔ)鈣,什么時(shí)候放醋最好

很多人在煲骨頭湯時(shí)會(huì)放入少許醋，這是為什么呢?如果骨頭湯放醋有好處，那么什么時(shí)候放醋更好呢?

骨頭湯放醋的好處

很多人認(rèn)為喝骨頭湯就能補(bǔ)鈣，其實(shí)喝骨頭湯補(bǔ)鈣是在放少許醋的前提之下才能補(bǔ)鈣，否則骨頭湯中鈣的含量微乎其微。骨頭湯中放少許醋，可使無機(jī)鈣變成醋酸鈣溶解出來，提高骨頭湯種鈣離子的含量，使其營養(yǎng)價(jià)值更高。

另外，骨頭湯放醋還能提升骨頭湯的風(fēng)味，促進(jìn)食欲。

骨頭湯什么時(shí)候放醋好?

在骨頭湯煮沸的過程中適當(dāng)放一些醋，可以最大程度地將骨頭中的鈣溶解出來，增加骨頭湯中鈣的含量。

另外，在煲骨頭湯過程中不能盲目增加食用醋酸量，否則會(huì)影響骨頭湯的美味。骨頭湯熬制的時(shí)間延長，湯中鈣離子含量有所增加。這是因?yàn)楣穷^具有多孔性特點(diǎn)，大量小孔中的可溶解物向外擴(kuò)散，以及醋酸與小孔中無機(jī)鈣鹽反應(yīng)再溶到湯中均需要時(shí)間;因此時(shí)間延長，湯中鈣離子含量會(huì)不斷增加，但到定時(shí)間以后(23min)，增加不是很明顯，故熬湯的時(shí)間不能無限延長。

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