夏天臉凍傷怎么辦,臉凍傷的預防(臉上凍傷了怎么辦)

一、臉上被動凍該如何是好

如果臉只是輕微的凍了，可以用雙手輕輕的搓臉，能促進臉部的血液循環(huán)，先順時針搓10分鐘，然后逆時針再搓10分鐘，直到臉上感覺發(fā)燙即可。每天堅持搓5--10次，效果不錯。

如果臉部凍的出現潰爛，要及時用紅霉素軟膏等涂抹，消炎殺菌。能有效的避免臉部出現感染，以免留下難看的疤痕。

熱毛巾敷臉。每天用熱毛巾敷臉20分鐘左右，能有效地改善臉部的血液循環(huán)，擴張的毛孔還能幫助臉部皮膚排毒。堅持一段時間，凍臉的情況會大大好轉。

如果臉凍了，還要加強保暖，以免加重病情，出門時要戴上厚口罩，或者用厚圍巾蓋住半個臉。這有助于凍臉狀況盡快恢復。

習慣凍臉的人往往每年都會有凍臉情況，這與給人體質有關，所以想解決凍臉要加強身體素質，每到冬季來臨之前，多進行體育活動，多吃一些大熱的食物，如羊肉、母雞湯、辣椒等，都能預防凍臉。

還有個解決凍臉的好辦法是冬病夏治，即在夏天到正規(guī)的中醫(yī)院通過貼三伏貼治療凍臉，再配上藥膏摸一摸，效果很不錯。

二、臉部凍傷了怎么預防

姜味暖暖凍瘡膏：中藥薈萃：匯聚干姜、白芨、防風、吳茱萸、黃柏等有效成分，涂抹后快速滲入皮膚作用于瘡處。中草藥有效成分對皮膚進行快速修復，有效解決手足皮膚瘙癢、紅腫、疼痛。

吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。

紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。

白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。

用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。

三、冬季如何保護你的臉蛋

1、護膚品。冬天空氣比較干燥，所以皮膚的水分流失得很快，尤其是臉部肌膚通常是直接曝露在外面的，還要受到冷空氣的侵襲，很容易變得干燥、粗糙，所以補水保濕是冬天保護臉的重點項目，每天洗完臉以后就要在臉上涂好水潤精華等護膚品，隔幾天就可以敷一次面膜，讓臉在冬天里也能保持水潤。

2、加濕器。我們在冬天尤其北方很干燥， 室內外的空個加濕器。另外本身皮膚脫水比較干燥的話，也可以用一些柔膚水、 保濕水，尤其噴霧型的可以攜帶方面，也可以起到面部皮膚的護理，當然也要考 慮其它一些問題。

3、注意飲食。冬季還有一個總的原則，上火干燥，這種情況下我們要特別注意我們的飲 食起居，生活要規(guī)律，工作壓力要減輕一點，不要給自己精神造成過度緊張。在 這種情況下，尤其還要注意不要熬夜，男同志不要酗酒過度抽煙，這些方面都要 注意。還有一個原則要多喝水，皮膚除了是最大的保護人體的器官以外，皮膚還 有特定的功能，還有調溫的作用，還有知覺作用、痛覺，還有皮膚的呼吸作用。

4、面部護理。作為正常的面部護理重點還是保潔、保濕，注意休息，注意營養(yǎng)，精神要 愉快，還要多喝水，多吃蔬菜水果。談到口唇部關心的人比較多，冬季喝水比較 少，我本人也是工作一忙了喝水少，發(fā)生唇裂、脫皮，甚至有人喜歡咬嘴唇，咬 嘴上的皮，這種情況下會加重干裂，尤其有時候拿舌頭舔嘴唇水分散發(fā)更快，加 重嘴唇干裂。冬天用一點凡士林一類的油類的東西唇膏，含有維生素A、E、C的唇膏都可以，進行一些口唇部的護理。

四、呵護面部肌膚吃什么好

草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。除了絕佳的口感，營養(yǎng)更是豐富，在歐洲被譽為“水果皇后”，還有人把它稱為“活的維生素丸”。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等多種營養(yǎng)素，對生長發(fā)育有很好的作用。

含有多種果酸、維生素及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。草莓還有消毒、收斂、去油、潔膚的作用。豐富的維生素A和鉀，讓頭發(fā)更健康黑亮。入睡前吃些還能舒緩神經，對緩解失眠也有不錯的效果。

看著普通的蘋果，卻是被公認的能夠防止眾多疾病的“全方位健康水果”。蘋果所含的多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、枸櫞酸、多酚、黃酮等，能有效減緩人體疲勞，提供全面營養(yǎng)。而其含有的鋅元素，更是人體多種重要酶的組成元素，有增強記憶力的功效。

嬌艷欲滴的紅櫻桃自古就是美容果，古醫(yī)籍稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色”。據測，櫻桃中的鐵含量是眾水果之首，而鐵是合成人體血紅蛋白的原料，因此櫻桃也成為紅潤膚色的最佳水果。

臉上凍傷了怎么辦

1、低溫寒冷侵襲所引起的損傷稱凍傷。凍傷可為局部或全身（凍僵，多因寒冷、潮濕、衣物及鞋帶過緊所致，常發(fā)生于皮膚及手、足、指、趾、耳、鼻等處。凍傷分四度。第一度凍傷最輕，亦既常見的“凍瘡”，受損在表皮層，受凍部位皮膚紅腫充血，自覺熱、癢、灼痛，癥狀在數日后消失，愈后除表皮膠落外，不留瘢痕。二度凍傷傷及真皮淺層，傷后除紅腫外，伴有水泡，泡內可為血性液、深部可出現水腫，劇痛，皮膚感覺遲鈍。三度凍傷傷及皮膚全層，出現黑色或紫褐色，痛感覺夾失，傷后不易愈合，除遺有瘢痕外，可有長期感覺過敏或疼痛。四度凍傷傷及皮膚，皮下組織，肌肉甚至骨頭，可出現壞死，感覺夾失，愈后可有疤痕形成。

2、治療首先須脫離寒冷環(huán)境，除去潮濕衣物，置身于溫水中逐漸復溫，對全身嚴重凍傷必要時可行人工呼吸，增強心臟功能，抗休克，補液，對凍瘡除復溫按摩外，可用酒精辣椒水涂擦，效果較好，或有5%樟腦酒精，各種凍瘡膏涂抹，有一定療效。二度凍瘡如有水泡，可用消毒針穿刺抽出液體，再涂抹凍瘡膏。三、四度凍傷則須在保暖的條件下搶救治療。

3、預防凍傷主要是注意保暖，增強抗寒冷力。

凍瘡
眾所周知，凍瘡是人體的暴露部位受到寒冷刺激而發(fā)生的。在人們的想象中，發(fā)生凍瘡的高峰，應該出現在冬季的嚴寒期內，而實際情況并非如此。專家指出，手、腳受到凍傷，特別是腳的凍傷病人則多發(fā)生在秋末冬初天氣還不太冷的時段。故此時被稱為全年中第一凍傷高峰期，預防凍瘡的最佳時機也是秋末冬初。
對策：
預防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以后浸泡一小時，其次是注意局部保暖，如天氣寒冷時外出要早使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等。鞋子也應穿得暖暖的，但不宜過緊。另外，可適當吃些牛肉、羊肉等溫補食品以增強身體的耐寒能力。如果是中醫(yī)診斷為陽虛內寒的人，可及早內服六味地黃丸之類的中成藥物作為預防。
健康提醒
疾病預防：凍瘡、皮膚病
飲食調節(jié)：冬天是進補養(yǎng)身最佳時節(jié)，多喝湯是增強體質的好辦法。雞湯、骨頭湯、魚湯、菜湯能起到增強人體抵抗力和凈化血液的作用。
健身運動：加強鍛煉，可做擴胸運動、呼吸健身操

低溫寒冷侵襲所引起的損傷稱凍傷。凍傷可為局部或全身（凍僵），多因寒冷、潮濕，衣物及鞋帶過緊所致，常發(fā)生于皮膚及手、足、指、趾、耳、鼻等處。凍傷分四度。一度凍傷最輕，亦即常見的“凍瘡”，受損在表皮層，受凍部位皮膚紅腫充血，自覺熱、癢、灼痛，癥狀在數日后消失，愈后除有表皮脫落外，不留瘢痕。二度凍傷傷及真皮淺層，傷后除紅腫外，伴有水泡，泡內可為血性液，深部可出現水腫，劇痛，皮膚感覺遲鈍。三度凍傷傷及皮膚全層，出現黑色或紫褐色，痛感覺喪失。傷后不易愈合，除遺有瘢痕外，可有長期感覺過敏或疼痛。四度凍傷傷及皮膚、皮下組織、肌肉甚至骨頭，可出現壞死，感覺喪失，愈后可有疤痕形成。

治療時首先須脫離寒冷環(huán)境，除去潮濕衣物，置身于溫水中逐漸復溫，對全身嚴重凍傷必要時可行人工呼吸，增強心臟功能，抗休克，補液。對凍瘡除復溫、按摩外，可用酒精、辣椒水涂擦，效果較好，或用5％樟腦酒精、各種凍瘡膏涂抹，有一定療效。二度凍瘡如有水泡，可用消毒針穿刺抽出液體，再涂抹凍瘡膏。三、四度凍傷則須在保暖的條件下搶救治療。

預防凍傷主要是注意保暖，增強抗寒能力。

到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個重要因素，就是和血液循環(huán)有密切的關系。冬季人的活動量少，血液循環(huán)、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。 為了預防凍瘡的發(fā)生，除注意保暖外，最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。
在凍瘡初期可采用新鮮的辣椒、茄子的根莖各兩棵，新鮮橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先將辣椒、茄子的根莖和生姜煎開十五分鐘后，放入玫瑰花，橘皮煎八分鐘，取汁泡手和腳，每日一次。若已潰爛待傷口愈合后方可使用。

凍瘡的預防和治療

凍瘡是冬季最常見的一種皮膚病，主要發(fā)生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。
①身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。

②御寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

③冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

④獨頭蒜法：對每年易發(fā)凍瘡的部位，在冬季來臨前可采用此法。取獨頭蒜一個，搗爛后放在太陽下面曬熱，在易發(fā)凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。

⑤生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。

⑥生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處，待有發(fā)熱時止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處?；驅⑸?0克搗爛后，放入白酒一兩浸泡，攪勻后外涂患處，一日三次。

⑦食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

皮膚凍傷是怎么形成的？該如何預防？

皮膚凍傷是怎么形成的？該如何預防？

一、皮膚凍傷是怎么形成的？皮膚凍傷其實是一種非常常見的現象，因為現在在保暖方面都做得非常的到位，而且很少有人會去一些溫度非常低的地方，一般去的話都是會做好保暖工作的，凍傷傷就是在一些極度寒冷的地方，人體裸露在外的皮膚由于局部被凍住，缺少了血液供給，從而在皮膚的表面會形成一些紅斑，一般經常發(fā)生凍傷的部位就是人體的末梢神經組織，比如手或者是腳上，很多人之所以被凍傷，是由于穿的鞋子保暖性不夠，或者是身體的某個部位被勒得太緊，所以才會在極度寒冷的環(huán)境當中被凍傷，一般被凍傷之后，主要的癥狀就是出現紅斑，其次還會有瘙癢或者疼痛等等一些癥狀，嚴重的還會導致皮膚壞死。

二、該如何預防皮膚凍傷？凍傷其實唯一的預防辦法就是做好保暖工作，特別是一些身體血液循環(huán)不良的人，更加要注重保暖工作，外出的時候一定要將身體部位進行包裹，不要皮膚外露，而且盡量少去一些溫度比較低的地方，避免長時間的饑餓，造成身體能量沒有得到及時的供給，這樣的情況就更加會引發(fā)凍傷情況的出現，其次，盡量不要長時間的暴露在溫度非常低的室外，可以在站立的時候去做一些運動，這樣就能夠讓自己的身體保持一定的體溫，避免凍傷情況的發(fā)生。

三、出現皮膚凍傷應該怎么辦？如果發(fā)生發(fā)現自己的身體出現了凍傷，一般情況下比較輕微的是不需要治療的，像一些人經常手上，腳上發(fā)出發(fā)生凍傷，這些通過一些簡單的護理工作都是可以治愈的，而且有的人他凍傷是一種反復性發(fā)作的，每年到了冬天手腳就會凍傷，其實只要處在溫暖的環(huán)境當中，凍傷就不會發(fā)作，如果凍傷的情況比較嚴重，就要及時去醫(yī)院進行治療，通過治療之后是可以恢復健康的，但是不要覺得凍傷是非常常見的，就不去治療，如果拖延的話，很可能會造成更加嚴重的傷害，有的人由于沒有及時醫(yī)治，最后不得不面臨截肢或者肢體壞死，這樣的情況非常的嚴重。

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