肥胖紋怎么消除,形成肥胖紋的原因

一、怎么去除肥胖紋

1、運動

運動也是消除肥胖紋最健康的方法，通過運動，皮膚的彈性能夠恢復(fù)，這樣可以使肥胖紋逐漸的消失，而且運動可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，可以使我們的身體更加的健康輕松，最好的去肥胖紋運動就是慢跑了，慢跑還可以燃燒掉多余的脂肪，從而使減肥的效果變得更好，每天下午五點左右時最適合慢跑的，早晨的時候空氣中的污染物比較的多，不適合慢跑。

2、食療

很多食物都可以起到消除肥胖紋的作用，比如說常見的芹菜，芹菜里邊含有豐富的粗纖維，可以幫助促進腸胃的蠕動，排出體內(nèi)的毒素和宿便，對于改善肚子上的肥胖紋尤其有效果，芹菜榨成汁直接喝減肥的效果是最好的，平時還可以多吃一些紅豆薏米之類的食物，可以幫助排出體內(nèi)的水汽，對于消除肥胖紋也是有著很顯著的效果的。

上文就是關(guān)于如何消除肥胖紋這個問題的簡介，其實消除肥胖紋并不是一件多么困難的事情，只需要長期堅持就可以了。在這一期間，每次洗澡的時候還可以對有肥胖紋的地方就行按摩，去除肥胖紋的效果會更好的。

二、肥胖紋是怎么形成的

由于骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發(fā)育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現(xiàn)。即使減肥成功恢復(fù)了原有的體形，但這種生長紋卻無法消除，它開始是紅色，隨時間能夠逐漸變暗，最后變成白色的條紋。如果不再變胖，時間長了，可以變成比較窄的白色條紋。如果在發(fā)胖的期間或懷孕的期間用一些增加皮膚彈性、促進膠原生長的藥物可能會在一定程度上減輕或避免出現(xiàn)生長紋，但目前還沒有很好的亡羊補牢的方法。這種情況對于健康沒有影響，所以可以不用治療。

有些女性因身體過于肥胖，致使皮下脂肪大量堆積于皮膚在機械性的作用下過度伸展，后因節(jié)食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。不過，若是長期服用糖皮質(zhì)類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進等，都有可能發(fā)生類似皮膚花紋。

三、生長紋和肥胖紋的區(qū)別

1、引起的原因不一樣

雖然說生長紋和肥胖紋并不是每一個人都有，但是，這兩者引起的原因還是有一定差異的，引起生長紋出現(xiàn)的原因是因為皮脂下的內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，而肥胖紋出現(xiàn)的原因是人本身比較胖，然后才會長的一種紋路，所以，你可以根據(jù)引起的原因來判斷自己身上長的到底是生長紋還是肥胖紋。

2、外形有差異

生長紋一般來說是比較短而且也比較粗的，還會經(jīng)常一片一片的出現(xiàn)呢，但是，肥胖紋則是很細(xì)很長的，一般來說都是左右兩條在一起的，所以說，通過其外形特點你可以輕易的看出來自己身上長得到底是短而粗的生長紋還是長而細(xì)的肥胖紋。

3、顏色不一樣

生長紋的顏色一般來說都是紅色的，但是肥胖紋的顏色則不一樣，肥胖紋的顏色一般呈現(xiàn)出的是黑色或者是紫色，顏色是一個非常明顯的判斷差異的方式，所以，如果你不知道如何判斷自己身上的到底是生長紋還是肥胖紋，那么，這個時候不妨嘗試通過顏色來做出判斷。

四、不胖為什么會有肥胖紋

肥胖紋和外表胖瘦關(guān)系不大，一般來說只要身體局部肉多的地方就可能有肥胖紋。

因為肥胖紋的形成不外乎兩種主要原因，一種是骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。另一種則是減肥過快，使高度擴張的皮膚發(fā)生皺縮，形成的紋路。

所以，可以這么說，就算是體重正常不胖的人，身上肉比較多的地方也會容易出現(xiàn)肥胖紋，常見于臀部、大腿部、小腹部。

其實，有肥胖紋并不能簡單得說是胖了還是瘦了。出現(xiàn)肥胖紋關(guān)鍵是因為身體的變化超過了皮膚的適應(yīng)延展程度，比如增胖或暴瘦都會因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之?dāng)嗔眩瑥亩霈F(xiàn)所謂的肥胖紋。

另外，通常在肥胖紋產(chǎn)生的部位，皮膚之所以出現(xiàn)纖維斷裂的情況，一個重要原因就是皮膚組織缺少膠原蛋白。所以，有肥胖紋還和膠原蛋白缺失有關(guān)。

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