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高血脂危害大,4大種方法來(lái)幫你預(yù)防

佚名 2023-08-07 16:37:19

一、高血脂的治療藥物有哪幾種

1

、以降低血漿膽固醇為主的調(diào)脂藥物

①膽汁酸螯合劑治療高血脂,如考來(lái)烯胺(消膽胺)和考來(lái)替泊(降膽寧)

②HMG-CoA還原酶抑制劑(他汀類)治療高血脂

,已在臨床上使用的有洛伐他汀
、辛伐他汀
、普伐他汀
、佛伐他汀
。還有如力平之
,來(lái)適可,立普妥等

2

、以降低血漿甘油三酯為主的調(diào)制藥物

①苯氧芳酸類或稱貝特類藥物治療高血脂,如氯貝特

、非諾貝特
、吉非貝齊、苯扎貝特
。但需注意的是
,他汀類與貝特類兩種降脂藥物不能聯(lián)合應(yīng)用,否則會(huì)有一定幾率產(chǎn)生橫紋肌溶解的嚴(yán)重并發(fā)癥

②煙酸及其衍生物

,如煙酸、煙酸肌醇酯
、阿西莫司

③魚油制劑藥物治療高血脂,如多烯康膠囊

④抗氧化制劑治療高血脂

,如蝦青素、葉黃素
、CoQ10
、花青素、葡萄籽
、靈芝孢子油等
,以蝦青素最強(qiáng)?div id="4qifd00" class="flower right">
?寡趸苿┑闹饕攸c(diǎn)是降低甘油三酯
,提升高密度脂蛋白和脂聯(lián)素,防止低密度脂蛋白(LDL)被氧化[3]
,因?yàn)?div id="4qifd00" class="flower right">
,主要是植物提取物,沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其副作用
,高血脂患者可以長(zhǎng)期使用

、高血脂患者的癥狀表現(xiàn)有哪些

1.輕度高血脂通常沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué),但沒(méi)有癥狀不等于血脂不高

,定期檢查血脂至關(guān)重要

2.一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力

、失眠健忘
、肢體麻木、胸悶
、心悸等
,還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的患者血脂高但無(wú)癥狀
,常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥
。另外,高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖

3.高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、頭痛、胸悶

、氣短
、心慌、胸痛
、乏力
、口角歪斜、不能說(shuō)話
、肢體麻木等癥狀
,最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病
,并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)

4.長(zhǎng)期血脂高,脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化

,會(huì)引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等
,表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死
、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動(dòng)后疼痛)

5.少數(shù)高血脂還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán)

,若發(fā)生在40歲以下,則多伴有高血脂癥
,以家族性高膽固醇血癥多見
,但特異性不強(qiáng)
。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致,常常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)

、四種預(yù)防高血脂的方法

1、飲食預(yù)防:

各種茶葉均有降低血脂

、促進(jìn)脂肪代謝的作用
,其中以綠茶降血脂作用最好。因此
,高血脂癥的老年人不妨多飲茶
。科學(xué)研究表明
,長(zhǎng)期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝
,使膽固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒煙限酒

多吃清淡的食物

,以素食為主,粗細(xì)糧搭配
,少吃動(dòng)物內(nèi)臟
、動(dòng)物脂肪及甜食,還應(yīng)合理調(diào)劑飲食
,如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物;預(yù)防高血脂
,少吃甜食,以免血液中的甘油三酯升高
,血液黏稠度增加
,促使病變加快。

2

、生活方式:

預(yù)防高血脂

,應(yīng)注意生活方式要有規(guī)律性。適當(dāng)參加體育活動(dòng)和文娛活動(dòng)
,保持良好心態(tài)
,盡量避免精神緊張、情緒過(guò)分激動(dòng)
、經(jīng)常熬夜
、過(guò)度勞累、焦慮或抑郁等不良心理和精神因素對(duì)脂質(zhì)代謝產(chǎn)生不良影響

3

、少呆坐,多運(yùn)動(dòng):

冬天容易引發(fā)高血脂

,是因?yàn)闅鉁叵陆?div id="d48novz" class="flower left">
,人們的運(yùn)動(dòng)量會(huì)減少
。久不運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期做辦公室的人
,脂肪會(huì)堆積腹部
,容易發(fā)胖,同時(shí)也容易的高血脂

4

、良好習(xí)慣:

無(wú)論是高血壓、還是高血脂

,都需要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣
,這能幫助及時(shí)了解身體健康狀況,及早防治

、高血脂患者在飲食上需要注意什么

1、高血脂患者在飲食上需要注意膽固醇的攝入:

高血脂患者多吃膽固醇低的食物

,如:谷薯類
、蔬菜、豆類
、水果
,它們所含的植物固醇有抑制膽固醇的作用。少進(jìn)食高膽固醇的食物
,如:動(dòng)物內(nèi)臟
、人造黃油、奶油點(diǎn)心
、魚子
、魷魚、蛋黃等
。血清膽固醇輕度升高者
,飲食中膽固醇攝入量應(yīng)少于300毫克/天(約等于1個(gè)雞蛋黃中膽固醇的含量),中度和重度高血脂升高者
,飲食中膽固醇攝入量應(yīng)少于200毫克/天

2、高血脂患者在飲食上需要注意多吃蔬菜和水果:

高血脂患者多吃蔬菜和水果

,蔬菜保證每天攝入400-500克
,它們能降低血脂,促進(jìn)膽固醇的排泄
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?蛇x用降脂食物,如:洋蔥、大蒜
、山楂
、香菇
、蘑菇
、木耳、銀耳
、海帶
、芹菜等。

3

、高血脂患者在飲食上需要注意多吃富含鉀的食物:

鉀具有抑制鈉的作用

,促進(jìn)鈉的排出。降低血壓的同時(shí)
,促進(jìn)身體血脂的代謝
。高血脂患者可多吃富含鉀的食物,如番茄
、海帶
、香蕉等蔬菜水果。

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