哪些是適合老年人的營(yíng)養(yǎng)品(老年人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好)

適合老年人的保健品

1.常規(guī)保健:深海魚(yú)油 卵磷脂 大蒜油 蜂膠等

2.腰酸背痛,關(guān)節(jié)疼痛: 液體鈣 海豹油 葡萄籽 牛初乳等

3.失眠多夢(mèng):腦白金 大蒜油 液態(tài)鈣

4.便秘/腸胃功能失調(diào):蘆薈、大蒜油、蜂膠、蜂靈、天然維生素、通便素 膳食纖維

5.抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂膠、蜂王漿、、大蒜油、蜂靈、螺旋藻、魚(yú)蛋白

6.精力匱乏/體力不支:維生素b族、維生素c、蜂膠、鈣鐵鋅硒、大豆卵磷脂

7.高血脂/高血壓 /高膽固醇:蜂膠、蜂靈、深海魚(yú)油、大豆卵磷脂、蜂王漿、大蒜油、銀杏、甲殼素、西洋參、糖尿康

8.延緩衰老:羊胎素、膠原蛋白、成人多維、大豆異黃酮、蜂膠、銀杏、角鯊烯、大豆卵磷脂、月見(jiàn)草

另外，根據(jù)老年人的身體疾病狀況，有以下適合老年人的保健品

1、一般氣血虛的，可以用補(bǔ)血類(lèi)和補(bǔ)蛋白質(zhì)來(lái)達(dá)到。推薦一款德國(guó)的小米生物素。

2、睡眠不好的，可以補(bǔ)充松果體素和維生素b族。推薦腦白金或松果體素膠囊，維生素b族和蜂王漿產(chǎn)品。

3、心腦血管和三高的，以清血脂、降血壓、溶血栓為主。推薦益諾的納豆紅曲片，新疆的羅布麻茶，以及魚(yú)油+卵磷脂+銀杏類(lèi)保健品。

4、血糖高、糖尿病患者，以降糖為主。推薦蜂膠，糖服寧，血糖太高的同時(shí)還要吃二甲雙胍類(lèi)藥物和注射胰島素。

5、腸胃不好的，長(zhǎng)期便秘的，特別推薦一款產(chǎn)品，是我們見(jiàn)過(guò)效果最強(qiáng)的保健品，德國(guó)巴倫斯的德國(guó)酸菜軟膠囊，目前還沒(méi)見(jiàn)過(guò)吃了不管用的。

老年人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好

人到晚年，身體機(jī)能下降，飲食更要注重營(yíng)養(yǎng)平衡，那么老年人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好呢，下面就一起來(lái)看看吧

老年人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好 1、小米

老人最喜歡小米，把小米當(dāng)成最好的滋補(bǔ)佳品。小米是谷子去皮后的顆粒狀糧食，歷來(lái)就有?五谷雜糧，谷子為首?美稱(chēng)。體弱有病的老人常用小米滋補(bǔ)身體。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長(zhǎng)肌肉。清代有位名醫(yī)說(shuō)：?小米最養(yǎng)人。熬米粥時(shí)的米油勝過(guò)人參湯。?可見(jiàn)，長(zhǎng)壽老人喜歡?米?很有道理。

小米粥是健康食品?？蓡为?dú)煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的營(yíng)養(yǎng)品。小米磨成粉，可制糕點(diǎn)，美味可口。小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。

2、黑米

黑米有?世界米中之王?的美稱(chēng)。黑米營(yíng)養(yǎng)豐富：每100克中含蛋白質(zhì)11。3克比普通大米高出6。8%;脂肪2。7克比大米高出1。9倍;黑米含豐富的維生素B1、B2以及鐵、鋅、硒等微量元素。此外，黑米還有含有16種人體所需的氨基酸其含量高于大米15。9%。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：黑米甘、平、有滋陰養(yǎng)血，益肝明目。補(bǔ)腎健脾，疏肝活血等功效。善治肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸軟，頭暈耳鳴、婦女陰血虧虛，月經(jīng)不條調(diào)，以及中老年人體質(zhì)衰弱。

黑米有防癌抗癌的作用，還能降低腦血栓、風(fēng)濕性心臟病的死亡率。此外，黑米對(duì)貧血、高血壓、冠心病、婦女更年期綜合癥等多種疾病，均有良好的效用。注意：黑米米皮中含有大量的黑色素，這是黑米的.精華，故黑迷不可以頻頻掏洗，只要輕輕沖洗即可。

3、玉米

玉米，別名玉蜀黍、苞谷、珍珠玉等，它與水稻、小麥并稱(chēng)為世界三大農(nóng)作物，是世界公認(rèn)的?黃金作物?，也是長(zhǎng)壽老人離不開(kāi)的主食。美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)作過(guò)普查，發(fā)現(xiàn)美國(guó)的土著居民印第安人沒(méi)有一個(gè)高血壓、沒(méi)一個(gè)動(dòng)脈硬化。原來(lái)是吃老玉米吃的。醫(yī)學(xué)家研究中發(fā)現(xiàn)老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E，所以不容易發(fā)生高血壓和動(dòng)脈硬化。從長(zhǎng)壽老人的體質(zhì)看，他們很少有高血壓和動(dòng)脈硬化，這與他們把吃玉米當(dāng)成主食密切相關(guān)。

現(xiàn)代研究證實(shí)，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。因此，玉米對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。

4、黃豆

每1000克黃豆中含蛋白質(zhì)363克、脂肪184克、碳水化合物250克，還含有大量B1、B2和胡蘿卜素，以及人體所虛的微量元素。蛋白質(zhì)含量比瘦豬肉高4倍，比雞蛋高3倍，比牛奶高12倍。鐵含量多，易被人體吸收利用。黃豆還可延緩衰老，降低血液粘度和膽固醇，保持血管壁結(jié)構(gòu)與功能完整性。

大豆脂肪也具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這種脂肪里含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，所以大豆對(duì)于動(dòng)脈硬化患者來(lái)說(shuō)，是一種理想的營(yíng)養(yǎng)品。大豆中含有豐富的鈣、磷、鎂、鉀等無(wú)機(jī)鹽，還含有銅、鐵、鋅、碘、鉬等微量元素。大豆中的鈣、磷與蛋白質(zhì)相結(jié)合，容易被人體消化吸收。

5、黑芝麻

黑芝麻含脂肪油達(dá)60%，大部分為不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)含量較多。還富含維生素B2、維生素E，以及鐵、磷、鈣等。維生素E具有延緩衰老作用，對(duì)改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝有較好的效果。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：黑芝麻性平、味甘、具有滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)血生津，潤(rùn)腸通便的作用，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、面色萎黃、腸燥便秘等。還能降低膽固醇，對(duì)于動(dòng)脈硬化、高血壓患者大有裨益，但大便溏薄者不宜食用。

黑芝麻中鉀含量豐富，鉀攝入人體后的主要作用之一就是促進(jìn)鈉的排出。每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對(duì)于控制血壓和保持心臟健康非常重要。

6、花生

花生含有豐富的蛋白質(zhì)約45%，其中不飽和脂肪酸占80%以上，具有降低膽固醇以及滋潤(rùn)肌膚的作用：其中所含脂溶性維生素與生育和長(zhǎng)壽關(guān)系密切;花生含鈣較多，每100克花生中含量可達(dá)70毫克，可作為兒童孕婦產(chǎn)婦的保健食品，花生因具有抗纖維蛋白溶解，促進(jìn)骨髓制造血小板加強(qiáng)毛細(xì)血管收縮調(diào)節(jié)功能，對(duì)各種出血性疾病不僅有良好的止血效果，而且對(duì)這類(lèi)原發(fā)病也有一定治療作用。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：花生性平、味甘、具有滋養(yǎng)調(diào)氣健脾開(kāi)胃、潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)血通乳的功效較多，用于營(yíng)養(yǎng)不良，脾胃不和，咳嗽、痰喘，乳汁缺乏、腸燥便秘等?，F(xiàn)代臨床還用于防治高血壓、心臟病、記憶力減退各種出血病癥等?；ㄉ棺兒蠛写罅奎S曲霉素，可引起肝癌，故不可食用。平素大便偏溏著慎用。

老年人營(yíng)養(yǎng)品有哪些?

問(wèn)題一：哪些保健品比較適合老年人適合老年人的保健品1.常規(guī)保健:深海魚(yú)油卵磷脂大蒜油蜂膠等。2.腰酸背痛,關(guān)節(jié)疼痛:液體耽海豹油葡萄籽牛初乳等。3.失眠多夢(mèng):腦白金大蒜油液態(tài)鈣。4.便秘/腸胃功能失調(diào):蘆薈、大蒜油、蜂膠、蜂靈、天然維生素、通便素膳食纖維。5.抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂膠、蜂王漿、、大蒜油、蜂靈、螺旋藻、魚(yú)蛋白。6.精力匱乏/體力不支:維生素B族、維生素C、蜂膠、鈣鐵鋅硒、大豆卵磷脂。7.高血脂/高血壓/高膽固醇:蜂膠、蜂靈、深海魚(yú)油、大豆卵磷脂、蜂王漿、大蒜油、銀杏、甲殼素、西洋參、糖尿康。8.延緩衰老:羊胎素、膠原蛋白、成人多維、大豆異黃酮、蜂膠、銀杏、角鯊烯、大豆卵磷脂、月見(jiàn)草。另外，根據(jù)老年人的身體疾病狀況，有以下適合老年人的保健品1、一般氣血虛的，可以用補(bǔ)血類(lèi)和補(bǔ)蛋白質(zhì)來(lái)達(dá)到。推薦一款德國(guó)的小米生物素。2、睡眠不好的，可以補(bǔ)充松果體素和維生素B族。推薦腦白金或松果體素膠囊，維生素B族和蜂王漿產(chǎn)品。3、心腦血管和三高的，以清血脂、降血壓、溶血栓為主。推薦益諾的納豆紅曲片，新疆的羅布麻茶，以及魚(yú)油+卵磷脂+銀杏類(lèi)保健品。4、血糖高、糖尿病患者，以降糖為主。推薦蜂膠，糖服寧，血糖太高的同時(shí)還要吃二甲雙胍類(lèi)藥物和注射胰島素。

問(wèn)題二：適合中老年人補(bǔ)品有哪些40歲以上的
可以選擇男性可以選擇預(yù)調(diào)節(jié)血壓和血脂類(lèi)的保健品例如：螺旋藻，沙棘油膠囊，海狗油膠囊等。人到中年開(kāi)始發(fā)福，說(shuō)的是人到了中年開(kāi)始容易發(fā)胖，中年人運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始減少，體重發(fā)胖，容易引發(fā)高血壓，高血脂。同時(shí)，這個(gè)年齡段的人，在事業(yè)，家庭和孩子三方面操心最多的時(shí)候，壓力也是最大的時(shí)期，需要輔助減緩壓力，可以用些減緩壓力的，像多種植物萃取物，B族維生素等。女性開(kāi)始進(jìn)入更年期，可以選擇更年期類(lèi)保健食品，羊胎素，卵巢呵護(hù)素膠囊等。
2
50、60是高危年齡段
由于高血壓、高血脂引起的中風(fēng)、冠心病、心肌梗塞等突發(fā)性疾病，多發(fā)在這個(gè)年齡段，這個(gè)年齡的人群可以選擇調(diào)節(jié)血壓類(lèi)和血脂類(lèi)，可以用納豆紅曲，銀杏提取物，沙棘油等膠囊。
3
70歲以上的
應(yīng)該選擇延緩衰老類(lèi)、補(bǔ)腦類(lèi)和調(diào)節(jié)血壓類(lèi)的,鈣也是這個(gè)年齡段需要補(bǔ)充的。70歲的身體是衰老加劇很明顯，腦萎縮加速（腦萎縮導(dǎo)致老人記憶力下降，嚴(yán)重的導(dǎo)致老年癡呆癥），骨質(zhì)開(kāi)始變得疏松，易骨折，股骨頭壞死等，這個(gè)年齡段的老人食用保健品主要應(yīng)從這幾方面考慮。這個(gè)年齡段的，可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。
END
膳食：
1
應(yīng)該多吃素
因?yàn)槭卟怂谐撕胸S富的維生素、礦物質(zhì)以外，還含有豐富的膳食纖維，既可防止便秘，又可減少糞便中有害物質(zhì)對(duì)腸壁的損害，預(yù)防腸癌。另外，大多蔬菜和水果屬堿性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中，肉、米、麥等食物消化后往往會(huì)發(fā)生酸性反應(yīng)，這就需要蔬菜和水果來(lái)中和，維持體內(nèi)酸堿平衡。古人早就提出了“五菜為充”的觀點(diǎn)，說(shuō)明蔬菜對(duì)消化系統(tǒng)有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一個(gè)好胃口和健康的消化系統(tǒng)，必須經(jīng)常多吃些蔬菜水果。
2
確保酸堿平衡
雖然多吃肉類(lèi)食品會(huì)導(dǎo)致很多疾病，但并不是說(shuō)我們一點(diǎn)肉都不能吃，因?yàn)樾笕?、禽肉中?dòng)物蛋白，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。歐洲科學(xué)家前不久就人們經(jīng)常食用的紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等）做出了定論：經(jīng)常吃紅肉有增加患腸癌風(fēng)險(xiǎn)。所以，在確保酸堿平衡的同時(shí)，最好以白肉如魚(yú)肉、雞肉、鴨肉等代替紅肉。對(duì)于偏愛(ài)肉食的人來(lái)說(shuō)，李教授強(qiáng)調(diào)，在吃膽固醇豐富的食物時(shí)，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆類(lèi)等，以增加膽固醇的排泄，減少膽固醇在體內(nèi)的合成與吸收，避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
3
淀粉類(lèi)食物
淀粉類(lèi)食物主要通過(guò)兩種方式抑制腸癌：一是當(dāng)?shù)矸圻M(jìn)入腸道后，經(jīng)一系列反應(yīng)有助于增加糞便，促使結(jié)腸排泄，加速致癌代謝物排出體外。二是淀粉在腸內(nèi)經(jīng)發(fā)酵酶作用，會(huì)產(chǎn)生大量的丁酸鹽。實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明，丁酸鹽是有效的癌細(xì)胞生長(zhǎng)抑制劑，它能夠直接抑制大腸細(xì)菌繁殖，防止大腸內(nèi)壁可能致癌的細(xì)胞產(chǎn)生。
在生活中應(yīng)該如何選擇含淀粉的食物呢？對(duì)于忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，超市中粗加工未經(jīng)去除谷皮的全谷食物，如谷類(lèi)面包應(yīng)是首選。購(gòu)買(mǎi)谷類(lèi)面包時(shí)要注意識(shí)別：如果成分表的第一位就是谷類(lèi)，說(shuō)明它的谷類(lèi)含量的確豐富；如果谷類(lèi)成分排在其他成分或者糖的后面，說(shuō)明這種食物里谷類(lèi)成分不多。還有一個(gè)方法是：用手拿著面包，如果感覺(jué)面包密實(shí)緊湊，有明顯的麥粒，就是谷類(lèi)含量豐富的面包。
4
五谷雜糧
除了谷類(lèi)面包以外，用蕎麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯(cuò)的選擇。富含B族維生素、維生素E的五谷雜糧粥，比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。
END
老年人的保健品選擇
按需選擇保健品
保健品具有保健功能，但是不講科學(xué)亂吃保健品不僅不會(huì)起到保健功效，還會(huì)損害老年人的健康。不按需要亂服保健品會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的某種功能失調(diào)及由此產(chǎn)生其他副作用，比如單項(xiàng)維生素補(bǔ)多了，又恰恰是不易于排出體外的維......>>

問(wèn)題三：中老年補(bǔ)品有哪些 老人吃什么補(bǔ)品好隨著年齡的增長(zhǎng)，人的身體開(kāi)始一步一步走向衰老，所以對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)就顯得很重要，身體調(diào)養(yǎng)要靠一些營(yíng)養(yǎng)品，因此營(yíng)養(yǎng)品就一定要宣正確。那么老人適合吃什么營(yíng)養(yǎng)品呢？ 老人的身體逐漸衰老，消化和吸收的功能也會(huì)下降，選擇正確的營(yíng)養(yǎng)品對(duì)老人來(lái)說(shuō)是非常重要的。那么，老年人到底吃什么樣的營(yíng)養(yǎng)品才會(huì)更加保健呢。 老人適合吃什么營(yíng)養(yǎng)品呢？ 營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅易于被消化吸收，且不易通過(guò)尿液和汗液排泄散失，因此進(jìn)補(bǔ)后易于蘊(yùn)藏而使其發(fā)揮功效。 老人冬令進(jìn)補(bǔ)的品種很多，選購(gòu)進(jìn)補(bǔ)品和進(jìn)補(bǔ)時(shí)，應(yīng)注意掌握三點(diǎn)： 一是針對(duì)冬令食欲較旺盛，吸收功能較好的特點(diǎn)，要加強(qiáng)高熱、高營(yíng)養(yǎng)、味濃色重、補(bǔ)益力強(qiáng)的食物的進(jìn)補(bǔ)，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動(dòng)物性補(bǔ)品的選食。 二是要根據(jù)自身情況，確診虛證所在，辨證論治，有針對(duì)性地加以滋補(bǔ)，并堅(jiān)持整個(gè)冬天都進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。 三是若本身原已有病，選用進(jìn)補(bǔ)之物要適當(dāng)，最好遵照醫(yī)囑，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。比如糖尿病人，可用生曬參、人參等作為進(jìn)補(bǔ)品，但忌用甘草及含糖較多的藥物。凡血脂過(guò)高、動(dòng)脈硬化，有冠心病、膽囊炎、痛風(fēng)等疾病者，絕不可應(yīng)用高蛋白、高脂肪、多糖分的藥物和食品，如甲魚(yú)、阿膠、桂圓、別直參、牛鞭、鹿蹄筋等。因?yàn)檫M(jìn)食這類(lèi)食品和藥物，反而會(huì)助長(zhǎng)病情發(fā)展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血壓升高，結(jié)果越補(bǔ)越糟。 冬令常用進(jìn)補(bǔ)品可從以下幾個(gè)方面去選擇： ①植物性滋補(bǔ)品有：紅參、別直參、杜仲、山藥、西洋參、胡桃仁、龍眼肉、銀耳、當(dāng)歸、何首烏、枸杞子、黃芪、黨參、白術(shù)、菟絲子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龍眼肉、銀耳，既是補(bǔ)益食品，又是藥補(bǔ)之品，補(bǔ)力甚佳。 ②動(dòng)物性滋補(bǔ)品有：羊肉、狗肉、牛肉、龜肉、甲魚(yú)、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海參、阿膠、黃鱔、蝦、鴿蛋、雞蛋等。 ③中成藥補(bǔ)劑有：鹿茸片、參鹿補(bǔ)膏、全鹿丸、海馬補(bǔ)腎丸、附桂八味丸、參茸補(bǔ)丸、人參鹿茸丸、龜齡集、二冬膏、洞天長(zhǎng)春膏、十全大補(bǔ)膏、八珍丸、青春寶、雙寶素、瓊玉膏、西洋參口服液、參參口服液等。 老人適合吃什么營(yíng)養(yǎng)品？那現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，只有選多產(chǎn)品才是最好的。

問(wèn)題四：有哪些適合中老年人的營(yíng)養(yǎng)品？綠蟲(chóng)藻有著豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有維生素、礦物營(yíng)養(yǎng)物、氨基酸、不飽和脂肪酸等59種人體每天必需的營(yíng)養(yǎng)元素。

問(wèn)題五：老年人保健品有哪些牌子針對(duì)現(xiàn)今保健品市場(chǎng)情況，對(duì)保健品市場(chǎng)上信譽(yù)度較高，口碑較好的保健品品牌，作出歸類(lèi)匯總，便于消費(fèi)者作出更好的選擇。
1、 黃金搭檔：中國(guó)最大的保健品企業(yè)之一，十佳保健品品牌
2、 海王：中國(guó)馳名商標(biāo)，十佳保健品品牌
3、 太太口服液：中國(guó)馳名商標(biāo)
4、 紅桃K：中國(guó)馳名商標(biāo)，十佳保健品品牌
5、 安利：知名暢銷(xiāo)品牌、國(guó)家免檢產(chǎn)品
6、 東阿阿膠：中國(guó)馳名商標(biāo)，十佳保健品品牌
7、 長(zhǎng)壽之家：消費(fèi)者信得過(guò)單位、同仁堂王牌養(yǎng)生產(chǎn)品“御品”代理商

問(wèn)題六：給老年人買(mǎi)什么補(bǔ)品好補(bǔ)品是不可以亂吃的，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，一般就是預(yù)防心腦血管疾病提高免疫力是最主要的。意見(jiàn)建議:
買(mǎi)點(diǎn)蜂膠吧，現(xiàn)在老人都知道蜂膠是一個(gè)不錯(cuò)的產(chǎn)品，保健養(yǎng)生的必備品
目前老年人廣泛使用的保健品有：深海魚(yú)油、卵鱗脂、氨基酸、蛋白質(zhì)粉、液體鈣等。
以下是各個(gè)產(chǎn)品的作用。
深海魚(yú)油：指從深海中魚(yú)類(lèi)動(dòng)物體中駭煉出來(lái)的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA。
EPA－暢通血管：有助于保持血管暢通，預(yù)防血栓產(chǎn)生，阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生;清楚血液中堆積的脂肪，預(yù)防動(dòng)脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生。
DHA－健腦益智：是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用，以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作。用腦過(guò)度的學(xué)生及上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以增強(qiáng)記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補(bǔ)充DHA則有助于活躍思維，預(yù)防老年癡呆癥。
卵鱗脂：1、是肝臟的保護(hù)神。2、對(duì)心臟健康的積極作用。3、促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。4、是血管的“清道夫”5、是糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)品。6、能有效地化解膽結(jié)石。7、可預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
氨基酸：是構(gòu)成生物體蛋白質(zhì)并同生命活動(dòng)有關(guān)的最基本的物質(zhì)，是在生物體內(nèi)構(gòu)成蛋白質(zhì)分子的基本單位，與生物的生命活動(dòng)有著密切的關(guān)系。它在抗體內(nèi)具有特殊的生理功能，是生物體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分之一。
蛋白質(zhì)粉：是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18％，體內(nèi)所有組織和細(xì)胞都含有蛋白質(zhì)，而且體內(nèi)所有的代謝活動(dòng)也都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質(zhì)，本質(zhì)都是蛋白質(zhì)或多肽。
液體鈣：簡(jiǎn)單說(shuō)就是補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，是以珍珠扇貝、牡蠣、鯊魚(yú)軟骨為原料經(jīng)超低溫冷凍提取濃縮而成，并添加維生素D乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品。和一般的鈣片比起更天然更安全。
要送老年人的補(bǔ)品很多，最主要就是選擇老人需要的為最好。
如果老人本身身體有病，最好了解一下該毛病與食品的禁忌問(wèn)題，再來(lái)選擇，以免造成不必要的麻煩。希望我的回答對(duì)您有所幫助。

問(wèn)題七：老年人營(yíng)養(yǎng)品有哪些魚(yú)油，卵磷脂，鈣片，蛋白質(zhì)粉，等等，推薦湯臣倍?。?

問(wèn)題八：中老年人的最佳保健品有哪些?可以吃安利的營(yíng)養(yǎng)品 雖然貴 但是這個(gè)錢(qián)花的值得 我也在懷孕也在吃呢 其實(shí)老年人面對(duì)保健食品難開(kāi)心 現(xiàn)在社會(huì)上流行這樣一句順口溜：“80年代吃飽，90年代吃好，進(jìn)入新世紀(jì)吃出健康與長(zhǎng)壽”，我認(rèn)為這是個(gè)實(shí)話(huà)。雖然健康長(zhǎng)壽不光是吃保健食品能達(dá)到的，但它對(duì)人體卻有保健作用。 只是近年來(lái)隨著保健熱升溫，市場(chǎng)上的保健食品琳瑯滿(mǎn)目，一些保健食品的生產(chǎn)廠家和銷(xiāo)售商家設(shè)置種種陷阱，欺騙坑害消費(fèi)者，形成“吃保健食品的不買(mǎi)，買(mǎi)保健食品的不吃”現(xiàn)象。近期中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)、中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)聯(lián)合調(diào)查顯示：保健食品在夸大宣傳，?；ㄕ校瑹o(wú)中生有占三成多，夸張宣傳逾四成。保健食品霧里能看花幾枝？在眾多普通消費(fèi)者眼中，保健食品是“高檔品”、“奢侈品”。因?yàn)閮r(jià)格太高，又與食品本來(lái)功能價(jià)值反差太大。難怪老年人面對(duì)保健食品難開(kāi)心。 其二：醫(yī)生認(rèn)為最好不要亂服保健食品 對(duì)于保健食品，仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。筆者身為醫(yī)生，認(rèn)為最好不要亂服保健食品。 首先，要弄清什么是保健食品。根據(jù)《保健食品管理辦法》的規(guī)定，保健食品系指表明具有特定保健功能的食品，即適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的的食品?？梢?jiàn)，保健食品并非人人可食，因?yàn)椴豢赡芤环N保健食品適用于所有的人。我國(guó)的保健食品源于藥膳，具有確切功效，但針對(duì)性很強(qiáng)。中醫(yī)學(xué)把人體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)所出現(xiàn)的兩種性質(zhì)相反的病變狀態(tài)，分別用寒熱來(lái)表示。寒證主要表現(xiàn)為畏寒喜暖，四肢不溫，腹痛喜按，苔白脈遲等。熱證主要表現(xiàn)為發(fā)熱口渴，面紅耳赤，腹痛拒按，苔黃脈數(shù)等。根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之，熱者寒之”的治療原則，利用保健食品的不同性質(zhì)，達(dá)到扶陽(yáng)抑陰或育陰潛陽(yáng)、陰陽(yáng)雙補(bǔ)的目的，是無(wú)可非議的。如果不分青紅皂白，胡亂進(jìn)補(bǔ)，有實(shí)熱者而服溫性補(bǔ)品，體質(zhì)虛寒者誤服涼性保健品，則會(huì)出現(xiàn)“雪上加霜”之惡果。身體不虛而亂補(bǔ)，甚至?xí)l(fā)一些疾病。 誠(chéng)然，人群中有不少是虛弱者，表現(xiàn)為人體各種組織、器官和整體的機(jī)能低下而需要進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)把各病理狀態(tài)稱(chēng)為“正氣虛”，其引起的病癥稱(chēng)為“虛證”。主要表現(xiàn)為心悸氣短、全身乏力、食欲不振、食入不化、咳嗽虛喘、腰膝酸軟等。對(duì)此虛證，應(yīng)用補(bǔ)益氣血的保健食品，可以起到一定作用的。但是，根據(jù)“形不足者，溫之以氣，精不足者，補(bǔ)之以味”的道理，屬寒證體質(zhì)者，采用羊肉、狗肉等溫性食物進(jìn)行食補(bǔ)；屬熱證體質(zhì)者，可用涼性食物進(jìn)補(bǔ)，如山藥、木耳、豆?jié){等養(yǎng)陰不膩、補(bǔ)而不滯、固腎養(yǎng)陰的食物，其效果更好。無(wú)怪有專(zhuān)家說(shuō)：好好吃飯比什么都強(qiáng)。其實(shí)正真的保健食品就是指：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充?！崩先藗兂Ｕf(shuō)，吃市場(chǎng)銷(xiāo)售的保健品多是子女們的“孝心”，管不管用，可能心理上起到點(diǎn)平衡，當(dāng)真有什么大病，還得上醫(yī)院，這也是實(shí)話(huà)。 保健食品“依賴(lài)性”，有可能產(chǎn)生負(fù)反饋調(diào)節(jié)，正如貯水池中的銅球閥一樣，當(dāng)池中水位上升到一定高度時(shí)，隨著水位上浮的銅球閥便將閥門(mén)自行關(guān)閉。如濫用壯陽(yáng)保健品，人為地造成血中雄性激素含量升高，抑制了下丘腦和腦垂體，使促性腺釋放激素和促性腺激素分泌減少或停止，睪丸因缺乏“壓力”而乘機(jī)“消極怠工”。久而久之，睪丸組織遂發(fā)萎縮、退變、削弱甚至喪失繼續(xù)分泌的能力，使體內(nèi)雄性激素的來(lái)源枯竭，造成無(wú)法逆轉(zhuǎn)的永久性陽(yáng)痿。可見(jiàn)老年人切莫被保健食品所誘惑，應(yīng)擺脫嗜補(bǔ)之習(xí)。 其三：老年人期盼老年保健食品 老年人對(duì)保健食品，當(dāng)然不會(huì)“因噎廢食”，根據(jù)老年人的生理特征，開(kāi)發(fā)老年人的食品必須易消化，味道鮮美，熱量平衡較好，多樣化和質(zhì)地新鮮，其量以1～2次能食完為好；藥食同源，能增強(qiáng)抵抗力的營(yíng)養(yǎng)食品，以維生素、鈣、鐵等含量較高的食品為主；低糖、低鹽、低脂肪、低膽固......>>

問(wèn)題九：給老人買(mǎi)什么營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)品是不可以亂吃的，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，一般就是預(yù)防心腦血管疾病提高免疫力是最主要的。意見(jiàn)建議:
買(mǎi)點(diǎn)蜂膠吧，現(xiàn)在老人都知道蜂膠是一個(gè)不錯(cuò)的產(chǎn)品，保健養(yǎng)生的必備品
目前老年人廣泛使用的保健品有：深海魚(yú)油、卵鱗脂、氨基酸、蛋白質(zhì)粉、液體鈣等。
以下是各個(gè)產(chǎn)品的作用。
深海魚(yú)油：指從深海中魚(yú)類(lèi)動(dòng)物體中提煉出來(lái)的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA。
EPA－暢通血管：有助于保持血管暢通，預(yù)防血栓產(chǎn)生，阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生;清楚血液中堆積的脂肪，預(yù)防動(dòng)脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生。
DHA－健腦益智：是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以促進(jìn)、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路的傳導(dǎo)作用，以維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作。用腦過(guò)度的學(xué)生及上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以增強(qiáng)記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補(bǔ)充DHA則有助于活躍思維，預(yù)防老年癡呆癥。
卵鱗脂：1、是肝臟的保護(hù)神。2、對(duì)心臟健康的積極作用。3、促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。4、是血管的“清道夫”5、是糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)品。6、能有效地化解膽結(jié)石。7、可預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
氨基酸：是構(gòu)成生物體蛋白質(zhì)并同生命活動(dòng)有關(guān)的最基本的物質(zhì)，是在生物體內(nèi)構(gòu)成蛋白質(zhì)分子的基本單位，與生物的生命活動(dòng)有著密切的關(guān)系。它在抗體內(nèi)具有特殊的生理功能，是生物體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分之一。
蛋白質(zhì)粉：是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18％，體內(nèi)所有組織和細(xì)胞都含有蛋白質(zhì)，而且體內(nèi)所有的代謝活動(dòng)也都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質(zhì)，本質(zhì)都是蛋白質(zhì)或多肽。
液體鈣：簡(jiǎn)單說(shuō)就是補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，是以珍珠扇貝、牡蠣、鯊魚(yú)軟骨為原料經(jīng)超低溫冷凍提取濃縮而成，并添加維生素D乳液狀補(bǔ)鈣產(chǎn)品。和一般的鈣片比起更天然更安全。
要送老年人的補(bǔ)品很多，最主要就是選擇老人需要的為最好。
如果老人本身身體有病，最好了解一下該毛病與食品的禁忌問(wèn)題，再來(lái)選擇，以免造成不必要的麻煩。希望我的回答對(duì)您有所幫助。

問(wèn)題十：中老年人最好的保健品有哪些給你父母買(mǎi)點(diǎn)鈣和維生素AD，中年人補(bǔ)點(diǎn)鈣是個(gè)很好的想法，可以強(qiáng)筋壯骨。
要提高他們的機(jī)體免疫力，給你爸買(mǎi)幾六味地黃丸，給你媽買(mǎi)幾盒阿膠，讓他們滋補(bǔ)滋補(bǔ)，
這就是中醫(yī)說(shuō)的男補(bǔ)腎女補(bǔ)血。
祝愿老人家安康!

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