兩成睡眠障礙老人因帶孫子壓力大造成

2歲小孫子肺炎好了，一直帶他的奶奶卻開始整夜整夜睡不著覺，胃口也變差了，半年瘦了十幾斤。兒子帶著她跑了多家醫(yī)院，吃了不少藥，收效甚微。幾天前，她在心理醫(yī)院終于找到癥結(jié)：心疼孩子生病，自責沒帶好孩子，加上擔心兒子兒媳責怪，患上了焦慮癥。

網(wǎng)上大量的育兒公眾號、媽媽論壇，太多年輕人一邊讓爸媽幫忙帶孩子，一邊抱怨隔代撫養(yǎng)的種種不是，卻少有人理解父母身體的疲勞，心理的重負。去看睡眠障礙的老人中，大概有兩成是因為帶孫子心理壓力大造成的。

孫子住院奶奶自責睡不著

58歲的廖阿姨老家在荊門，兩年前孫子出生后，她興高采烈地來武漢幫忙帶伢。

孫子4個多月時，兒媳上班了。一個人既要管伢，又要忙家務(wù)，廖阿姨每天累得腰都直不起來。心疼兒子兒媳上班辛苦，她從不叫累，還主動提出讓孫子晚上跟著自己睡。

1歲前小孫子每天晚上雷打不動要喝2次奶，廖阿姨常常是剛睡著又被孩子鬧醒;大一點了又擔心他夜里踢被子著涼，不敢睡得太沉，孩子一翻身她就驚醒了。時間一長，自己的睡眠越來越差。

今年4月，廖阿姨一大早就被兒媳給叫醒了，睜眼一看，小孫子光溜溜地躺在旁邊睡得正香。"我到天亮才瞇著，伢蹬被子的時間應(yīng)該不長。"她慌忙解釋。

中午時分，廖阿姨發(fā)現(xiàn)孫子臉紅紅的，人蔫蔫的，一量體溫：38.3℃。"肯定是昨晚蹬被子著涼了。"看到小孫子難受的樣子，廖阿姨很是自責。2天后，孩子還是燒成肺炎住了院。

10天后，孫子康復(fù)出院了，廖阿姨卻開始整夜整夜地失眠。之后，她吃啥都沒有胃口，半年下來瘦了十幾斤，經(jīng)常覺得頭暈心慌、胸悶憋氣。

"帶孫子真累，生怕有閃失"

看到老媽胃口不好，兒子趕緊帶她去做了胃鏡，沒有問題;聽說媽心慌胸悶，又擔心是心臟有問題，結(jié)果所有檢查做下來都是正常的……看到原本性格開朗的老媽變得越來越不愛說話，兒子有些著急。

無意中，他跟一個朋友提起媽媽的情況。在朋友建議下，他帶著媽媽找到了武漢市心理醫(yī)院。一番問診后，睡眠治療中心主任張昌勇說，廖阿姨得的是焦慮癥，身體上的種種不適都是心里焦慮的反應(yīng)。

"以前帶兒子，怎么帶都行?，F(xiàn)在帶孫子真累，一天到晚都要盯著，生怕有個閃失。"趁著兒子出去接電話的空當，廖阿姨偷偷告訴張昌勇，她就怕孫子哪里帶得不好，被兒子兒媳責怪。

廖阿姨說，她很掛念在老家的老伴，想念家里的老姐妹，在武漢每天連個發(fā)牢騷的人都沒有。更讓她憋悶的是，跟兒媳的很多育兒觀念不同，兒媳總是嫌這嫌那的。"我不想跟她爭吵，就怕兒子夾在中間為難。"

兩成老人帶孫子出現(xiàn)情緒問題

"現(xiàn)在隔代帶養(yǎng)孩子出現(xiàn)情緒問題的老人，還真不在少數(shù)。"張昌勇說，他們每天要接診二三十個來看睡眠障礙的老人，其中，大概20%都跟帶伢有關(guān)。

張昌勇說，帶伢本身就是個辛苦活，要喂奶、要換尿布，伢又愛哭鬧;大一點了，還要擔心半夜踢被子，晚上總要懸著一顆心，睡眠很難得到保證。年輕人工作忙，大多請父母幫忙帶孩子。老人們覺得責任重大，整天提心吊膽，生怕磕了碰了，一有個風吹草動的，壓力更大。相對年輕人，老人的睡眠本身就不好，更容易睡不著。還有一些老家在外地的年輕人，生了孩子后才把父母接過來，老人離鄉(xiāng)背井，周圍的人和環(huán)境都是陌生的，身邊又沒有個能說得了話的人……這些都會徒增年邁父母的孤獨感。

老人長時間和年輕人住在一起，難免會有矛盾，小伢更是成了加劇矛盾的"催化劑"。張昌勇說，他有個病人，女兒生了孩子后，她就住到女兒家?guī)兔Ш⒆?，還包攬了家里全部的家務(wù)活。一天，聽說女婿要回家吃晚飯，她特意燒了一大桌子菜，還有女婿愛吃的紅燒肉。結(jié)果女婿吃了，順口說了句"不如餐館里的好吃"。老人越想越難受，整夜整夜失眠，一吃東西就吐，身上到處疼，輾轉(zhuǎn)就醫(yī)最后才搞清楚老人是因為太抑郁。

"還有一種矛盾，是關(guān)于養(yǎng)育孩子的。"武漢大學人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心博導(dǎo)王高華教授告訴武漢晚報記者，老人和年輕人的育兒觀念不一樣，在磨合和沖突的過程中，老人們意識到他們的思想觀念跟不上時代的步伐，滿足不了孩子們的期待，本身的壓力就很大，這種時候如果兒女們溝通方式不對，老人各種情緒問題就都會來了。

年輕人要多表達謝意

王高華教授說，養(yǎng)育孩子是年輕父母不可推卸的責任，老人帶伢只是"搭把手"，雙方角色定位清楚了，老人的壓力自然就小了。小兩口上班去了，老人幫忙著帶，等到晚上回家后和雙休日，小兩口就自己帶孩子、做家務(wù)，讓老人放假和休息。"我一直都提倡自己的孩子自己帶。年輕人不偷懶，孩子不是你父母的孩子;老人不插手，別剝奪你兒子撫養(yǎng)他兒子的權(quán)利。"

碰到育兒觀念發(fā)生分歧時，要多溝通。王高華主張尊重年輕人的意見。他說，老人大多是憑經(jīng)驗帶伢，思想觀念都有些落后，跟不上時代。隔代撫養(yǎng)的孩子有相當比例存在個性缺陷和社會適應(yīng)能力欠缺。

如果是些無傷大雅的分歧，就別和父母較真了。人年紀大了會比較固執(zhí)，說出來只會徒增他們的壓力。有問題盡量讓親生子女去溝通，同樣一句話，自己的孩子說出來老人往往就不會計較那么多。

張昌勇表示，家里有老人幫忙帶伢做家務(wù)，年輕人要多表達謝意和感激，千萬不要認為是應(yīng)該的，更不能埋怨和嫌棄老人的方式。尤其不能因為帶伢讓老人分居，老兩口在一起有助于宣泄和化解負面情緒。

張昌勇說，孩子在半歲后12歲前，由于自身免疫力不完善，本身就很容易生病，這和照顧周到不周到并沒有直接的關(guān)系。他提醒，一旦發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)失眠、心情煩躁、消化不好等癥狀，反復(fù)就醫(yī)卻沒有好轉(zhuǎn)，建議去看看心理科。

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