兩成睡眠障礙老人因帶孩子壓力大所致

2歲小孫子肺炎好了，一直帶他的奶奶卻開(kāi)始整夜整夜睡不著覺(jué)，胃口也變差了，半年瘦了十幾斤。兒子帶著她跑了多家醫(yī)院，吃了不少藥，收效甚微。幾天前，她在武漢市心理醫(yī)院終于找到癥結(jié)：心疼孩子生病，自責(zé)沒(méi)帶好孩子，加上擔(dān)心兒子兒媳責(zé)怪，患上了焦慮癥。

網(wǎng)上大量的育兒公眾號(hào)、媽媽論壇，太多年輕人一邊讓爸媽幫忙帶孩子，一邊抱怨隔代撫養(yǎng)的種種不是，卻少有人理解父母身體的疲勞，心理的重負(fù)。武漢晚報(bào)記者從市心理醫(yī)院、武大人民醫(yī)院等6家醫(yī)院精神心理科和睡眠門(mén)診了解到，來(lái)看睡眠障礙的老人中，大概有兩成是因?yàn)閹O子心理壓力大造成的。

孫子住院奶奶自責(zé)睡不著

58歲的廖阿姨老家在荊門(mén)，兩年前孫子出生后，她興高采烈地來(lái)武漢幫忙帶伢。

孫子4個(gè)多月時(shí)，兒媳上班了。一個(gè)人既要管伢，又要忙家務(wù)，廖阿姨每天累得腰都直不起來(lái)。心疼兒子兒媳上班辛苦，她從不叫累，還主動(dòng)提出讓孫子晚上跟著自己睡。

1歲前小孫子每天晚上雷打不動(dòng)要喝2次奶，廖阿姨常常是剛睡著又被孩子鬧醒；大一點(diǎn)了又擔(dān)心他夜里踢被子著涼，不敢睡得太沉，孩子一翻身她就驚醒了。時(shí)間一長(zhǎng)，自己的睡眠越來(lái)越差。

今年4月，廖阿姨一大早就被兒媳給叫醒了，睜眼一看，小孫子光溜溜地躺在旁邊睡得正香?！拔业教炝敛挪[著，伢蹬被子的時(shí)間應(yīng)該不長(zhǎng)?！彼琶忉?。

中午時(shí)分，廖阿姨發(fā)現(xiàn)孫子臉紅紅的，人蔫蔫的，一量體溫：38.3℃?！翱隙ㄊ亲蛲淼疟蛔又鴽隽??！笨吹叫O子難受的樣子，廖阿姨很是自責(zé)。2天后，孩子還是燒成肺炎住了院。

10天后，孫子康復(fù)出院了，廖阿姨卻開(kāi)始整夜整夜地失眠。之后，她吃啥都沒(méi)有胃口，半年下來(lái)瘦了十幾斤，經(jīng)常覺(jué)得頭暈心慌、胸悶憋氣。

“帶孫子真累，生怕有閃失”

看到老媽胃口不好，兒子趕緊帶她去做了胃鏡，沒(méi)有問(wèn)題；聽(tīng)說(shuō)媽心慌胸悶，又擔(dān)心是心臟有問(wèn)題，結(jié)果所有檢查做下來(lái)都是正常的……看到原本性格開(kāi)朗的老媽變得越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話，兒子有些著急。

無(wú)意中，他跟一個(gè)朋友提起媽媽的情況。在朋友建議下，他帶著媽媽找到了武漢市心理醫(yī)院。一番問(wèn)診后，睡眠治療中心主任張昌勇說(shuō)，廖阿姨得的是焦慮癥，身體上的種種不適都是心里焦慮的反應(yīng)。

“以前帶兒子，怎么帶都行。現(xiàn)在帶孫子真累，一天到晚都要盯著，生怕有個(gè)閃失?！背弥鴥鹤映鋈ソ与娫挼目债?dāng)，廖阿姨偷偷告訴張昌勇，她就怕孫子哪里帶得不好，被兒子兒媳責(zé)怪。

廖阿姨說(shuō)，她很掛念在老家的老伴，想念家里的老姐妹，在武漢每天連個(gè)發(fā)牢騷的人都沒(méi)有。更讓她憋悶的是，跟兒媳的很多育兒觀念不同，兒媳總是嫌這嫌那的?！拔也幌敫隣?zhēng)吵，就怕兒子夾在中間為難?！?/p>

兩成老人帶孫子出現(xiàn)情緒問(wèn)題

“現(xiàn)在隔代帶養(yǎng)孩子出現(xiàn)情緒問(wèn)題的老人，還真不在少數(shù)?！睆埐抡f(shuō)，他們每天要接診二三十個(gè)來(lái)看睡眠障礙的老人，其中，大概20%都跟帶伢有關(guān)。

張昌勇說(shuō)，帶伢本身就是個(gè)辛苦活，要喂奶、要換尿布，伢又愛(ài)哭鬧；大一點(diǎn)了，還要擔(dān)心半夜踢被子，晚上總要懸著一顆心，睡眠很難得到保證。年輕人工作忙，大多請(qǐng)父母幫忙帶孩子。老人們覺(jué)得責(zé)任重大，整天提心吊膽，生怕磕了碰了，一有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)的，壓力更大。相對(duì)年輕人，老人的睡眠本身就不好，更容易睡不著。還有一些老家在外地的年輕人，生了孩子后才把父母接過(guò)來(lái)，老人離鄉(xiāng)背井，周?chē)娜撕铜h(huán)境都是陌生的，身邊又沒(méi)有個(gè)能說(shuō)得了話的人……這些都會(huì)徒增年邁父母的孤獨(dú)感。

老人長(zhǎng)時(shí)間和年輕人住在一起，難免會(huì)有矛盾，小伢更是成了加劇矛盾的“催化劑”。張昌勇說(shuō)，他有個(gè)病人，女兒生了孩子后，她就住到女兒家?guī)兔Ш⒆樱€包攬了家里全部的家務(wù)活。一天，聽(tīng)說(shuō)女婿要回家吃晚飯，她特意燒了一大桌子菜，還有女婿愛(ài)吃的紅燒肉。結(jié)果女婿吃了，順口說(shuō)了句“不如餐館里的好吃”。老人越想越難受，整夜整夜失眠，一吃東西就吐，身上到處疼，輾轉(zhuǎn)就醫(yī)最后才搞清楚老人是因?yàn)樘钟簟?/p>

“還有一種矛盾，是關(guān)于養(yǎng)育孩子的?！蔽錆h大學(xué)人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心博導(dǎo)王高華教授告訴武漢晚報(bào)記者，老人和年輕人的育兒觀念不一樣，在磨合和沖突的過(guò)程中，老人們意識(shí)到他們的思想觀念跟不上時(shí)代的步伐，滿足不了孩子們的期待，本身的壓力就很大，這種時(shí)候如果兒女們溝通方式不對(duì)，老人各種情緒問(wèn)題就都會(huì)來(lái)了。

年輕人要多表達(dá)謝意

王高華教授說(shuō)，養(yǎng)育孩子是年輕父母不可推卸的責(zé)任，老人帶伢只是“搭把手”，雙方角色定位清楚了，老人的壓力自然就小了。小兩口上班去了，老人幫忙著帶，等到晚上回家后和雙休日，小兩口就自己帶孩子、做家務(wù)，讓老人放假和休息?！拔乙恢倍继岢约旱暮⒆幼约簬АＤ贻p人不偷懶，孩子不是你父母的孩子；老人不插手，別剝奪你兒子撫養(yǎng)他兒子的權(quán)利?！?/p>

碰到育兒觀念發(fā)生分歧時(shí)，要多溝通。王高華主張尊重年輕人的意見(jiàn)。他說(shuō)，老人大多是憑經(jīng)驗(yàn)帶伢，思想觀念都有些落后，跟不上時(shí)代。隔代撫養(yǎng)的孩子有相當(dāng)比例存在個(gè)性缺陷和社會(huì)適應(yīng)能力欠缺。

如果是些無(wú)傷大雅的分歧，就別和父母較真了。人年紀(jì)大了會(huì)比較固執(zhí)，說(shuō)出來(lái)只會(huì)徒增他們的壓力。有問(wèn)題盡量讓親生子女去溝通，同樣一句話，自己的孩子說(shuō)出來(lái)老人往往就不會(huì)計(jì)較那么多。

張昌勇表示，家里有老人幫忙帶伢做家務(wù)，年輕人要多表達(dá)謝意和感激，千萬(wàn)不要認(rèn)為是應(yīng)該的，更不能埋怨和嫌棄老人的方式。尤其不能因?yàn)閹ж笞尷先朔志樱蟽煽谠谝黄鹩兄谛购突庳?fù)面情緒。

張昌勇說(shuō)，孩子在半歲后12歲前，由于自身免疫力不完善，本身就很容易生病，這和照顧周到不周到并沒(méi)有直接的關(guān)系。他提醒，一旦發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)失眠、心情煩躁、消化不好等癥狀，反復(fù)就醫(yī)卻沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議去看看心理科。

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