孤獨把老人逼成“網(wǎng)絡頑童”

張女士的媽媽因為玩微信游戲“消消樂”以致晚上難以入眠；陳女士的母親自拍成癮，每天發(fā)自拍照刷朋友圈，以致不愿意出門，缺乏運動與人際交往；還有更嚴重的，朱先生的父親沉迷于一款手機游戲，每每玩了就停不下來……

武警廣東省總隊醫(yī)院心理科主任唐記華表示，網(wǎng)絡成癮其實也屬于心理問題。從心理角度看，網(wǎng)絡成癮屬于“沖動控制障礙”，判斷其是否成癮，不僅要看上網(wǎng)時間的長短，還要看是否依賴，比如不玩就心癢、著急、暴躁、坐立不安等；判定其嚴重程度主要是看社會功能受影響的程度，如對當事人正常作息、買菜做飯、出門活動、帶孫子等生活的影響。

老年人網(wǎng)絡成癮的治療一般情況下不需要藥物介入，通?？梢栽谌〉卯斒氯送獾幕A上，制定一個詳細的行為計劃，安排每天的生活，具體到每個時間段應該做什么，逐漸減少泡在網(wǎng)絡的時間。

但唐記華指出，現(xiàn)在很多老年“手機族”、“低頭族”并非真正的成癮，他們更多是因為沒有安全感、孤獨等，其根源并不在于網(wǎng)絡或手機，而是現(xiàn)實生活的問題。所以她建議，如果老人同意全面切斷（即禁止玩手機或上網(wǎng)），可以在自我調(diào)節(jié)的同時，由老伴或子女帶著他們一起過規(guī)律的生活，便可有效緩解“成癮”的問題。

其實，不止是“手機成癮”，為了保證老人的健康心理，我們總是鼓勵老人培養(yǎng)各種興趣愛好，這也使很多老人“愛好成癮”——花費過多的時間在愛好上，以致影響身體健康。比如棋癡們愛好下棋，一坐就是一下午或是好幾個小時，腿麻了也不放棄棋局；釣魚愛好者為等魚上鉤，冒著烈日拿著釣竿堅守等。唐記華并不鼓勵長時間從事甚至堅守一項活動，雖然這還不是心理疾病，但長此以往很有可能影響身體健康，伴侶、子女以及老人自己都應當注意調(diào)節(jié)控制。

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