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      孕婦產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重那究竟是什么原因
      
        
      
            佚名
            2023-08-07 23:24:32
        
      

        
      
           
      誰不希望擁有一頭美麗的頭發(fā)呢
      ，所以很多女性都很愛護(hù)自己的頭發(fā)
      ，但是有一些產(chǎn)后媽媽卻有脫發(fā)的煩惱
        ，那么你知道產(chǎn)后脫發(fā)的原因是什么嗎? 頭發(fā)是女人的美麗象征
      ，脫發(fā)對愛美的女人來說是一種煩惱
      ，所以一些產(chǎn)后脫發(fā)的新媽媽對此感到非常煩惱
      。那么
      ，產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因引起的呢?該怎樣護(hù)理和改善?一
      、什么是產(chǎn)后脫發(fā)?許多媽媽在產(chǎn)后2-7個月會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象
      。這在醫(yī)學(xué)上稱之為“分娩后脫發(fā)”
      。據(jù)統(tǒng)計
      ，35%―45%的產(chǎn)婦都會出現(xiàn)這種脫發(fā)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為
      ，產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象實屬一種生理現(xiàn)象
      ，它與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系
      。一般在產(chǎn)后6-9個月左右就自行停止
      ，所以不要過分緊張。如果脫發(fā)嚴(yán)重
      ，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下
      ，服用維生素b1、谷維素等
      。二
      、產(chǎn)后脫發(fā)的原因1、激素改變懷孕時孕婦體內(nèi)雌激素量增多
      ，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期
      。這些頭發(fā)壽命長，在“超期服役”
      。一旦孩子降臨人間
      ，體內(nèi)雌激素含量開始減少，體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)
      。因雌激素的“降低”
      ，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛退役;與此同時，新的秀發(fā)又不能一下子生長出來
      。這種短期內(nèi)“青黃不接”的情況
      ，就形成脫發(fā)。2
      、精神因素精神因素與頭發(fā)的關(guān)系很密切
      。據(jù)說伍子胥過五關(guān)時，一夜之間黑發(fā)變成了白發(fā);有些產(chǎn)婦希望能生個男孩子
      ，結(jié)果生了個女孩子
      ，大失所望，內(nèi)心不悅;再加上來自各方面的許多精神壓力
      ，這種種負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會使毛發(fā)脫落
      。頭發(fā)脫落又會成為新的精神刺激因素，如此循環(huán)不止
      ，脫發(fā)越來越多
      。3、營養(yǎng)供應(yīng)失衡由于懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程
      ，產(chǎn)后身體的恢復(fù)
      、哺育嬰兒都需要有大量的營養(yǎng)補(bǔ)充
        。按理說產(chǎn)婦的營養(yǎng)應(yīng)該是很豐富的，不會存在營養(yǎng)不足的問題
        。但是
        ，有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會發(fā)胖，影響體形美
        ，因而節(jié)食
        、挑食，加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時高
        ，如果再遇上食欲不振
        、消化不良或者吸收差，使蛋白質(zhì)
      、維生素
      、無機(jī)鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)
      。4、對頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)有些媽咪在坐月子期間
      ，不敢洗頭
      、梳頭，使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積
      ，既影響了頭部的血液供給
      ，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加
      。三
      、產(chǎn)后脫發(fā)食療方法1、補(bǔ)充鐵質(zhì)通俗脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵
      ，鐵質(zhì)厚實的食品有黃豆
      、黑豆、蛋類
      、帶魚
      、蝦、鯉魚
      、熟花生
      、菠菜、蘿卜
      、噴香蕉
      、胡蘿卜、馬鈴薯等
      。2
      、補(bǔ)充植物蛋白頭發(fā)干涸
        、頭梢開裂，可以多吃大豆
        、黑芝麻
        、玉米等食物。3
        、多吃含堿性物質(zhì)的蔬菜和生果脫發(fā)和頭發(fā)變黃的身分之一是因為血液中有“酸性毒素”
        ，原因是體力和精神太過委頓，耐久過食純糖類和脂肪類食品
        ，使體內(nèi)代謝歷程中孕育產(chǎn)生“酸性毒素”
        。肝類、肉類
        、洋蔥等食物中的酸性物質(zhì)輕易引起血中“酸性毒素”過多
        ，以是要少吃。4
        、補(bǔ)充碘質(zhì)頭發(fā)的毫光與甲狀腺的浸染有關(guān)
        ，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌成果，有利于頭發(fā)健美
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？啥喑院А⒆喜?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、牡蠣等食物
        。5、補(bǔ)充維生素e維生素e可抵當(dāng)毛發(fā)朽邁
        ，促進(jìn)毛產(chǎn)發(fā)展
        。可多吃鮮萵筍
        、卷心菜
        、黑芝麻等。四
      、如何預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)?1
      、婦女懷孕期和哺乳期應(yīng)當(dāng)心情舒暢，保持樂觀情緒
      。2
      、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜
      、水果及海產(chǎn)品
      、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物
      。3
      、可以經(jīng)常用木梳梳頭，或有節(jié)奏的按摩
      ，經(jīng)常洗頭刺激頭皮
      ，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。如果產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)癥狀
      ，應(yīng)及時檢查就診
      ，并可服用一些副作用小的藥物來止脫生發(fā)，以防脫發(fā)更加嚴(yán)重
      。在服用藥物的同時
      ，還要務(wù)必養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，一方面有益身體健康
      ，一方面可以為頭發(fā)提供良好的生長環(huán)境
      。注意事項不要服用雌激素來防止產(chǎn)后脫發(fā)。原因是：第一
      ，機(jī)體內(nèi)的激素分泌有著自己的規(guī)律
      ，服用雌激素容易打亂體內(nèi)激素的平衡狀態(tài)，影響其生理功能
        。第二
        ，雌激素可隨乳汁分泌，過多服用雌激素
        ，會影響胎兒的正常發(fā)育。小結(jié)：現(xiàn)在媽媽們知道產(chǎn)后脫發(fā)的原因
        ，就不必?zé)懒?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。等身體激素恢復(fù)到正常水平，平時注意放松心情
        、飲食調(diào)理和頭發(fā)的清潔
        ，脫發(fā)現(xiàn)象不僅會停止，并且會生長出新的頭發(fā)
      ，一頭秀發(fā)還是會美麗如初哦!
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/132025.html.
      
          
      
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