石頭眼鏡保護(hù)眼睛嗎,對(duì)眼睛好的食物有哪些

現(xiàn)在大家對(duì)眼鏡的要求是越來(lái)越高了，不僅要看的清楚，看的明了，還要有效的防止藍(lán)光的進(jìn)入，防止對(duì)眼睛產(chǎn)生破壞，那么我們可以選擇石頭眼鏡嗎?石頭眼鏡是怎么保護(hù)眼睛的呢?但我們采取了石頭眼鏡之后，又可以吃哪些食物去保護(hù)我們的眼睛呢?下面我們?nèi)チ私庖幌掳伞！?/p>

石頭眼鏡是一種水晶眼鏡，主要的成分是石英礦，對(duì)于紫外線的吸收率是20%左右。而對(duì)于其他物質(zhì)，也有可以產(chǎn)生雙折射的現(xiàn)象，所以對(duì)我們的眼睛來(lái)說(shuō)是比較有好處的。帶水晶眼鏡會(huì)感覺(jué)到比較涼爽，因?yàn)樗陨淼奈矬w具有涼性，比較能夠吸熱。但是對(duì)于石頭眼鏡的選擇，我還是希望大家慎重一些，可以多看看，文章里面，對(duì)石頭眼鏡的講解，然后再根據(jù)自身的情況去選擇。

所以能夠達(dá)到對(duì)眼睛比較好的用處，但并不能取到，養(yǎng)眼的作用，因?yàn)樗瓷先ゲ⒉荒敲春每?。但是可以，從我們的眼睛出發(fā)，保護(hù)眼睛，照亮視明，但它的價(jià)格也比較昂貴，所以要根據(jù)自己的實(shí)力去選擇眼鏡哦。

而在平時(shí)的生活中，我們可以多吃一些木耳，木耳是黑色的，蔬菜對(duì)我們的眼睛也比較有好處。除了木耳之外，還可以多吃黑色的蔬菜或豆類(lèi)食品，對(duì)我們的眼睛和身體都是特別有好處的。而且，對(duì)于手機(jī)一族來(lái)說(shuō)，要盡量的少躺著玩手機(jī)哦，因?yàn)檫@樣會(huì)造成我們的眼睛疲勞，而導(dǎo)致視力的加重，可能又得換手機(jī)了。

總之眼睛對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)必不可少的東西，我們應(yīng)該保護(hù)她，愛(ài)護(hù)她，從她出發(fā)，不要讓她受到一點(diǎn)的傷害。如果近視了，要配一個(gè)適合自己的眼鏡，對(duì)自己眼睛好的眼鏡哦，還要平時(shí)多吃黑色的蔬菜，少玩手機(jī)，盡量讓眼睛處于一個(gè)放松的狀態(tài)，不要使眼睛疲勞而導(dǎo)致視力的加重。

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