脂肪肝是一種比較高發(fā)的肝病之一
，如果平時(shí)經(jīng)常吃高脂肪食物，那么就很容易導(dǎo)致肝臟周圍堆積大量脂肪，久而久之就會誘發(fā)脂肪肝疾病出現(xiàn)。雖然說輕度脂肪肝并不會妨害身體健康，但隨著疾病癥狀不斷加重，就有可能成為誘發(fā)肝硬化疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
患病后除了應(yīng)該多注意清淡飲食之外
，平時(shí)還應(yīng)該盡量少做運(yùn)動。哪些脂肪肝患者不能運(yùn)動
？1
、藥物或酒精性脂肪肝對于慢性疾病患者來講，如果每天都需要服用藥物控制疾病
，那么時(shí)間長了就很容易導(dǎo)致肝腎受損。尤其是對于經(jīng)常飲酒的脂肪肝患者來講，除了應(yīng)該積極戒酒并通過藥物治療脂肪肝之外
，還應(yīng)該避免過度運(yùn)動，否則就可能影響肝臟代謝能力，進(jìn)而對身體健康造成更加嚴(yán)重的危害2、營養(yǎng)不良性脂肪肝
所謂營養(yǎng)不良性脂肪肝
，一般都是指身體嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)，這種情況下就無法滿足血液和肝臟代謝需求，而且甘油三酯也無法被運(yùn)輸出現(xiàn)；這種情況下就會導(dǎo)致肝臟周圍堆積大量脂肪
，這也是脂肪肝出現(xiàn)的重要原因之一。這類脂肪肝患者盡量不要過度運(yùn)動，否則就可能導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。3、妊娠期急性脂肪肝
女性在懷孕期間如果患上了急性脂肪肝疾病
，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查并治療，因?yàn)檫@種妊娠期急性脂肪肝，對患者的生命也有很大威脅。所以這類脂肪肝患者最好不要運(yùn)動
，平時(shí)應(yīng)該多注意休息，還應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài)和情緒，只有這樣才能避免危險(xiǎn)情況出現(xiàn)。4、脂肪肝伴有合并癥
對于伴有嚴(yán)重合并癥的脂肪肝患者來講
，比如高血壓、心絞痛、心衰、心梗，以及腎功能不全等病癥，對身體健康的危害性都是不言而喻的，所以這類脂肪肝患者也不能隨便運(yùn)動。除此之外脂肪肝合并肝損傷
、糖尿病患者，也應(yīng)該嚴(yán)格控制運(yùn)動量，否則一旦運(yùn)動過量就會增加猝死幾率如何緩解脂肪肝？
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脂肪肝患者平時(shí)一定要少吃或不吃油炸食物
另外
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對于防治脂肪肝來講
除此之外還應(yīng)該多注意監(jiān)測血糖、血脂和血壓
，這樣才能避免一些并發(fā)癥出現(xiàn)。上面介紹了脂肪肝疾病出現(xiàn)的原因和危害
，以及不能做運(yùn)動的脂肪肝類型。雖然說脂肪肝只是一種比較常見的肝病之一
，而且相比于肝硬化和肝炎等疾病來講只是一種輕型病癥，但大家也不能忽視這種疾病對肝臟，以及身心健康的危害性。脂肪肝病人的飲食需要注意以下幾點(diǎn)：
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