研究稱房間燈光能影響人的情緒和決策(空間對于人情緒的影響)

來自多倫多大學(xué)士嘉堡校區(qū)（utsc）的研究人員發(fā)現(xiàn)，人類的情感，無論是積極的還是消極的，在明亮的光線下都感到更加強(qiáng)烈。

多倫多大學(xué)士嘉堡校區(qū)及羅特曼管理學(xué)院管理學(xué)助理教授alison jing xu，與來自美國西北大學(xué)的aparna labroo進(jìn)行了一系列研究，以檢驗(yàn)燈光與人類情感之間非同尋常的聯(lián)系。

alison jing xu表示：“其他證據(jù)表明，在陽光明媚的天氣，人們對股市更加樂觀，幸福感更高，并且更樂于助人。但是當(dāng)天氣長時間黑暗、陰沉?xí)r，能導(dǎo)致出現(xiàn)季節(jié)性情感障礙。”

她還表示：“與這些結(jié)果相反的是，我們發(fā)現(xiàn)，在陽光明媚的天氣，有抑郁傾向的人事實(shí)上變得更加沮喪。在春末和夏季陽光充足時，自殺率出現(xiàn)高峰?！?/p>

alison jing xu和aparna labroo讓志愿者在不同光線下評估了一系列事物，如雞翅醬的辣度、一個虛構(gòu)人物的攻擊性、某人的吸引力、對特定詞語的感受以及兩種果汁的味道。

研究人員發(fā)現(xiàn)，明亮光線下的情感更加強(qiáng)烈。

在一個明亮的房間內(nèi)，志愿者想要較辣的雞翅醬，認(rèn)為虛擬人物更具攻擊性，發(fā)現(xiàn)一位女性更有吸引力，對積極詞語的感覺更好，對消極詞語感覺更差，喝了較多“好喝”果汁、較少的“不好喝”果汁。

alison jing xu稱，明亮的光線對我們情感系統(tǒng)的影響，可能是熱度和熱感覺觸發(fā)情感的結(jié)果。

她表示：“明亮的光線加劇了我們對包括人和物在內(nèi)的不同刺激的最初情感反應(yīng)?！?/p>

研究人員表示，每天大多數(shù)的決定都是在明亮的光線下做出的。所以，把燈光調(diào)暗或有助你做出更加理性的決定，甚至更輕松地解決談判。

空間對于人情緒的影響

一個出生在非常擁擠的環(huán)境中的人，會在心理上產(chǎn)生一些潛移默化的影響。盡管每個人在個體上有一些差異，但是在統(tǒng)計(jì)概率上來講，居住在狹小的環(huán)境里，對人的身心影響有非常重要的影響。如果您提問的時候，您的居住環(huán)境過小，對您產(chǎn)生了一些負(fù)面的影響，就需要您注意了。

如今的人口越來越多。生存空間是一個非常重要的話題。我們可以看到很多三代同堂，四代同堂的家庭，家人們擁擠在一個非常狹窄的空間，可能有些人的生存面積最少只有不到一平米。我們看到有設(shè)計(jì)師把床的做成三層，每一層就好像一個年齡段一樣，安排這些家庭的成員的位置。這種情況在南方的長江流域，淮河流域以及黃河渤海流域的城市比較常見。長期住在這樣的環(huán)境當(dāng)中的朋友，他的性格形成和環(huán)境有的密切的關(guān)聯(lián)。狹小的空間往往是由于資源比較缺乏。而資源缺乏的環(huán)境就會極大的刺激人的自私性以及排他個性的形成。居住空間作為比較重要的生存資源，在每個人心里都是有最低底線的要求。家庭里面的環(huán)境不佳，居住面積還過分狹小，將會造成家庭成員里面激烈的生存競爭。迫使每個人過分的靠近對方，造成更多的摩擦，甚至?xí)纬刹涣嫉?、有敵意的情緒。如果沒有把這種情緒很好的進(jìn)行調(diào)節(jié)，培養(yǎng)積極的心態(tài)就會衍生出對社會以及其他無關(guān)人員的敵意。居住環(huán)境過于小，還可能會對我們的人格有影響。包括造成我們的心理空間也比較狹小。由于空間的狹小，那么每一寸土地對于居住的人來說，就非常重要的，就可能會出現(xiàn)一些斤斤計(jì)較的人格特點(diǎn)，過分的關(guān)注細(xì)節(jié)和細(xì)微的利益。我們經(jīng)常會用小來形容這樣的一類人，比如小男人、小女人、小人，小這個詞其實(shí)潛移默化地對我們來說是有帶有負(fù)面的含義的。小房子、小空間可能會培養(yǎng)一個小人。盡管這并不是一定的，但它會讓我們過多的去追求眼前的利益、缺乏長久的打算、過分關(guān)注細(xì)節(jié)，可能會因小失大顧此失彼。我會提醒一對一咨詢我的來訪者，定時的清理過道里面的東西，那些堆積得很高的東西，留意平日自己的活動空間是不是會比物品占有的空間大。

換為居住環(huán)境比較廣闊，空間廣闊就會容易形成開放的性格。例如東北、西北的地區(qū)，人口比較少土地，每個人的居住空間比較大。人們都比較外向、豪爽。廣闊的居住空間會讓每個人之間保持相應(yīng)的距離，生活有相對融洽的活動半徑。人的關(guān)系就比較簡單和單純。人際矛盾也會隨著空間的擴(kuò)大而迅速降低。與此同時，過分大的居住空間也會有一些不利的情況。包括說可能會喪失人與人之間交往的能力，讓人與人之間變得過分的冷漠。例如說2000平米以上的生活空間，在這里面成長的孩子常常會出現(xiàn)感情冷漠，自私，對他人不夠忠誠，懶惰，缺乏上進(jìn)心，不負(fù)責(zé)任的問題。所以說居住空間還是有一定的范圍的。

就拿地理位置來說。南方的擁擠和空曠的北方都是有問題的。如果我們能夠把握生存空間的大小、居住空間對我們的影響，更重要的是客觀看待居住空間和心理空間。不帶有批判性，即使發(fā)現(xiàn)它們對我們的負(fù)面影響和對我們的性格的形成，我們可以做情緒的調(diào)節(jié)。情緒調(diào)節(jié)有有巨大的幫助。

盡管居住空間這么重要，但更多的是我們要發(fā)揮人的能動性！如何看待居住空間，在居住空間里如何行動，對于已經(jīng)產(chǎn)生的結(jié)果如何化解矛盾，如何調(diào)節(jié)情緒，這才是最重要的。希望您在上面的內(nèi)容當(dāng)中有所收獲，祝您人生的旅途一路好情緒。一切順利。

房間的顏色會影響人的情緒和心理發(fā)展嗎？

隨著人們生活水平的日益提高，我們在裝飾自己的房間時有了更好的選擇。色彩的選擇和我們的個人喜好傾向有關(guān)，墻壁的顏色，家具和軟裝飾的顏色更緊密地結(jié)合起來，也能給我們帶來心理影響和具體的好處。

黃色總能讓我們和一些開心的事情聯(lián)系在一起，這種陽光的、充滿活力的語言非常適合起居室和廚房，這是一個溫暖且熱情的顏色，放在走廊里也會非常好，當(dāng)你推開家門就會感到快樂。然而如果過度使用反而會產(chǎn)生相反的效果，大多時候我們都是節(jié)制地使用黃色。

與粉紅色不同的是，紅色是勇敢無畏的顏色經(jīng)常和侵略性聯(lián)系到一起。紅色對于家庭而言有一種強(qiáng)有力的視覺效果，放在餐廳中有利于激發(fā)人們的食欲。作為情感和能量的象征，對于娛樂空間而言它是一種十分強(qiáng)大的顏色，因?yàn)樗膭钊藗冋勗挘遣贿m合在臥室中使用。

綠色給人們帶來一種很自然的健康和幸福之感，是天然的減壓器。這種顏色容易和自然和戶外活動產(chǎn)生共鳴，使其更容易平靜和鼓舞人心。綠色在大多數(shù)房間中都能起到良好的作用，對于臥室而言也是一個十分合適的顏色。在家庭中引入郁郁蔥蔥的綠色植物，將進(jìn)一步增加內(nèi)在的寧靜之感。

藍(lán)色是天空和海洋的顏色，它自然而冷卻，良好的鎮(zhèn)靜作用讓臥室和浴室顯得更加寧靜。輕快、明亮的藍(lán)色更容易在一個平靜的工作環(huán)境中起到鼓勵的作用，藍(lán)色同樣與智慧和效率緊密聯(lián)系在一起，因此對于家庭辦公室而言是個不錯的選擇。

有趣的的是，粉紅色（淺紅色）是唯一一個帶有自身原始特征的顏色，但是它給人帶來的心理影響和自己本身帶有的熱情完全不一樣。在60年代末進(jìn)行的一項(xiàng)研究指出,顏色會影響肌肉張力,運(yùn)動時盯著粉色看，比其他顏色更容易降低了心率、脈搏、呼吸。粉色給人帶來的安慰和美觀之感,使它對于客廳和臥室而言是一個很好的選擇。

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