，而不是疾病的誘因，健康成年人沒有必要補充維生素d來預防這些疾病。

維生素d是一種對骨骼

、牙齒和肌肉健康十分重要的脂溶性維生素，人體可以通過紫外線照射皮膚合成或從魚油、蛋黃等食物中獲取。近年來，一些研究認為補充維生素d對健康的益處被夸大了。

2013年3月，英國研究人員在對4000名女性調查后發(fā)現(xiàn)

，孕婦是否補充維生素d對胎兒的骨骼健康沒有影響。2012年一項美國研究則發(fā)現(xiàn)，補充維生素d不能降低人體膽固醇水平。

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