肌肉萎縮吃什么,肌肉萎縮患者的飲食注意事項

我們知道食補(bǔ)是身體健康的飲食之道，補(bǔ)充我們身體所需要的各種營養(yǎng)和能量。對肌肉萎縮患者來說更是一種輔助治療手段。如果想要遠(yuǎn)離肌肉萎縮的危害和困擾!我們就要學(xué)會合理的飲食。正確的飲食原則對我們患者朋友來說有一定的預(yù)防和康復(fù)作用。

一、肌肉萎縮吃什么好呢?

首先，肌肉萎縮患者應(yīng)選用高蛋白高、膳食纖維素和容易消化的食物。合理搭配、營養(yǎng)均衡的進(jìn)行飲食。在烹飪的過程中，盡可能的提高患者的食欲，使患者能在飲食中得到所需的營養(yǎng)和能量。

其次，肌肉萎縮患者的食療作用。

木瓜：多吃木瓜可以排出體內(nèi)的廢物和分解多余的脂肪堿性食物。

大蒜：大蒜，內(nèi)含有大量的蒜氨。能使體內(nèi)的鉛濃度下降。

胡蘿卜：胡蘿卜的各種維生素和果膠可以有效的排出體內(nèi)的毒物和重金屬，促進(jìn)人體的正常新陳代謝。

黑木耳：黑木耳里面的特殊成分可以幫助消化和排出棉麻千唯物質(zhì)等細(xì)小顆粒兒

豬血：豬血里面含有鐵元素比較多，豬血里面也有豐富的的血漿蛋白，可以使人體的胃酸分解。分解后的物質(zhì)與侵入腸胃道的粉塵、有害金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。促進(jìn)人體機(jī)能，幫助人體的廢棄物排出。

二、肌肉患者不宜吃的一些食物。

肌肉患患者不宜食用一些辛辣油膩。刺激性等對病情不利的食物，如辣椒或一些燒烤爆炒之類的。不能吃海鮮之類的產(chǎn)品。豆腐及豆制品也不能過量食用。過量食用豆制品可，抑制正常鐵的吸收，易引起缺鐵性貧血，促進(jìn)血管硬化。不宜過量食用松花蛋，松花蛋在生產(chǎn)過程中受到了鉛的污染。鉛在人體中會抑制鈣的吸收。

在平時的日常生活中，一定要戒掉煙酒，多鍛煉身體。

肌肉萎縮患者由于萎縮肌肉無力會失去生活自理能力而導(dǎo)致發(fā)生長期臥床現(xiàn)象，給自己的身心健康造成傷害，也連累身邊家人。若不及時進(jìn)行治療，還會出現(xiàn)其他疾病，甚至給患者造成生命危險。所以，患有此病的朋友要在積極配合醫(yī)生治療的同時，還要合理安排自己的飲食，積極的與病魔作斗爭!

肌肉萎縮治療時需注意什么？肌肉萎縮后怎樣鍛煉能盡快恢復(fù)？

肌肉萎縮是一種比較常見的疾病，但是就現(xiàn)在的醫(yī)療條件而言，治療其實也比較麻煩，首先是我們在治療的時候有很多需要注意的地方，再一個就是本身恢復(fù)就是一個漫長的過程。那么，一般肌肉萎縮治療時需要注意哪些地方呢？又有哪些治療方法呢？
1、運(yùn)動鍛煉
肌肉萎縮癥必須通過運(yùn)動鍛煉才能達(dá)到治療的目的，不過要注意的是不可以運(yùn)動過量，這樣不但達(dá)不到治療的目的，反而會加重肌肉萎縮癥病情，得不償失，所以治療的時候需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行;
2、協(xié)調(diào)力鍛煉
協(xié)調(diào)力鍛煉較為簡單，可以用手反復(fù)的抓鵝卵石起來，也可以做一些躲避的動作，這樣可以快速的恢復(fù)，達(dá)到正常工作和作息的目的。不過要注意的是不可以過于急于求成，心態(tài)不可以急躁，否則事倍功半;
3、針灸按摩
肌肉萎縮癥是少不了針灸和按摩的，針灸一般需要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，以免對于身體造成傷害。還要注意肌肉萎縮癥每天都要按摩患處一段時間，適當(dāng)?shù)臒岱蟮鹊?
4、補(bǔ)充足夠營養(yǎng)
由于肌肉萎縮后是需要很多的營養(yǎng)來恢復(fù)生長的，所以乳鴿湯、骨頭湯之類的高蛋白食物必不可少，而辛辣油膩的食物卻需要禁用的，否則不利于病情痊愈。
5、心理治療
（1）以情制情法：是指醫(yī)生用言行、事物為手段，激起病者某種情志變化，以達(dá)到控制其病態(tài)情緒，促進(jìn)身心康復(fù)的方法。如對神情抑郁低沉的痿證患者，喜笑調(diào)護(hù)法頗為適合?？刹扇≈v故事、說笑話、聽相聲、看滑稽戲劇表演等，使患者喜笑一番，心境快樂，甚或采取沖喜的方法，舉辦喜事，給病人帶來喜悅的心情，或通過與病人談心的方法，用關(guān)心、體貼或用大量事例，開導(dǎo)病人，讓其看到希望之光，轉(zhuǎn)憂為喜，鼓足生活的勇氣，從而促使癥情早日改善，身體康復(fù)。
（2）文娛怡神法：是指醫(yī)生指導(dǎo)患者或自行運(yùn)用傳統(tǒng)文娛方式，達(dá)到暢怡神情，活動關(guān)節(jié)、舒筋活血，神形共養(yǎng)為目地的一種方法。如各種游戲、舞蹈、奕棋、鉤魚、書畫、玩具以及音樂等，都為文娛怡神的方法?；颊呖筛鶕?jù)其不同的證情和神情，以及各自興趣愛好，分別選用相應(yīng)的文娛項目。小兒具有新奇好的心理特點，故宜于選用新奇玩具，同時配合智力游戲活動，如壘積木、開游樂汽車、騎木馬、捉小雞等。
（3）環(huán)境爽神法：是指選擇環(huán)境優(yōu)美、風(fēng)物宜人之處，以陶治性情，爽神養(yǎng)心，促使康復(fù)的方法。具體環(huán)境可選擇幽靜的森林、清澈的泉水、壯麗的高山、充足的陽光、清新的空氣、宜人的香花，或天然巖洞、人工石窟等。居室宜通風(fēng)透光、清靜寬蔽，色彩布置宜根據(jù)心情和病證而定，以爽心悅目為佳。

得了肌肉萎縮疾病的患者平時應(yīng)注意哪些食物有助康復(fù)

肌肉萎縮患者的飲食要以高蛋白、維生素、鈣、鋅為主所以可以多吃些瘦魚、雞蛋、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、新鮮蔬菜水果、肉、雞、鴨、植物蛋白、黃花菜等等。同時還要講辛辣、過于咸的食物、生冷不容易消化以及刺激性的食物忌掉。;

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