昨晚某電視節(jié)目播出時
，張杰在演唱完這首歌之后，忍不住崩潰痛哭，伴著燈光，能夠很清晰的看到眼淚一滴滴落下。見到這一幕的音樂合伙人李維嘉，也是張杰的多年好友，他也忍不住不斷的擦眼淚。近日來維嘉也多次因為落淚的事情，讓大家擔心他的身體狀況。兩人雙雙落淚也是讓粉絲們心疼不已。希望他們都能夠走出不好的情緒之中。如果在百度里用“男人”和“減壓”兩個關鍵詞搜索，可找到200多萬條相關信息
。中醫(yī)認為，減壓對男性防病很重要。“男性較女性在工作和家庭中承擔的責任較大
，而男兒有淚不輕彈的本性又讓他們不愛說出心中的不快，久而久之影響了肝氣的調達，形成肝氣瘀滯，最終損傷健康。”著名中醫(yī)專家楊力教授認為，“像大喊
緩解壓力試試九招
壓力
1
、休息片刻，呼吸一下新鮮空氣。一天中多進行幾次短暫的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鮮空氣，可以使你放松大腦，防止壓力情緒的形成。千萬不要放任壓力情緒的發(fā)展，不能使這種情緒在一天工作結束時升級成能壓倒你的工作壓力。2、了解造成壓力的根源
。確切地說，到底是什么壓垮了你?是工作，是家庭生活，還是人際關系?如果認識不到問題的根源所在，你就不可能解決問題。如果你自己在確定問題的根源方面有困難，那就求助于專業(yè)人士或者機構，比如心理醫(yī)生或是雇員協(xié)助協(xié)會。3
、轉移并釋放壓力4、隨它去
5
6、臉皮厚點
7、分散壓力
8
9
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痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
