老人玩玩具有益于健康，健腦也是養(yǎng)生的一部分

最近，專家研究發(fā)現(xiàn)，人活到70歲以后，大腦的重量比青年時(shí)期減少200克左右，腦細(xì)胞也只有青年時(shí)期的65%。于是，老年人便會(huì)出現(xiàn)思想不能集中、思考能力減弱、思維過(guò)程紊亂等現(xiàn)象。在日常生活中，一些平時(shí)工作單調(diào)、業(yè)余生活貧乏、思想思維懶惰的老人，就更容易發(fā)生老年性癡呆而加速衰老。

我國(guó)現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)專家提出，保護(hù)智力的關(guān)鍵在于勤用腦，大腦器官是越用越靈的。所以，老年人在工作、學(xué)習(xí)和生活之余應(yīng)該適當(dāng)玩玩具，包括拼七巧板、玩九連環(huán)、搭積木、打撲克和下棋等項(xiàng)目。

以前，一般人都認(rèn)為，玩玩具是孩子的專利。所以，老年人很少有人想起買玩具，即使有許多老年人喜歡玩玩具，也不知道有成人玩具。不過(guò)，現(xiàn)在玩玩具的老年人越來(lái)越多了。因?yàn)槠綍r(shí)工作、學(xué)習(xí)、生活中的壓力大、煩惱多，通過(guò)玩玩具后可以釋放工作上的壓力，忘記家庭和生活中的煩惱。

當(dāng)然，老年人玩玩具也要注意間歇和休息。如果長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)玩玩具，也會(huì)造成疲勞而有害健康。

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