原來老人的拖鞋還有這么多講究

為了輕松和保持室內(nèi)衛(wèi)生，很多人從外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，換上一雙寬松舒適的拖鞋?？墒?，對于那些已經(jīng)七八十歲的老年人來說，寬松的拖鞋卻很可能導(dǎo)致一些意外發(fā)生。

究其原因，這要從拖鞋的特殊設(shè)計(jì)說起。老年醫(yī)院醫(yī)師認(rèn)為，拖鞋寬松，鞋底一般都比腳掌長，老人穿起來，很難像綁在腳上的鞋子那么牢靠和跟腳。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋時(shí)，腳掌必須緊緊用力貼住鞋底，才能正常走路。而且，平底鞋讓腳部的壓力增大后，會影響血液循環(huán)，或使足部因神經(jīng)緊張產(chǎn)生疲勞感。如出現(xiàn)長期的壓迫和摩擦，還容易造成皮膚破損，特別是一些患有糖尿病的人，在皮膚破損后很難愈合。

為分散足底的壓力，最好選擇那種后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有點(diǎn)跟的布鞋，因?yàn)閴|起的鞋跟能減輕足弓壓力，起到一定保護(hù)作用。

老年人在選擇拖鞋時(shí)，不宜太寬松，也不宜太緊。長度以剛剛?cè)麧M足部為好，不要太長。而鞋底材質(zhì)也要考慮，塑膠的與地面摩擦力小，容易滑倒，所以最好選擇布底的。

需要注意的是，一些身體肥胖或患有高血壓的老人，最好選擇一雙合腳的布鞋。

給家中老人和小孩選購?fù)闲?，需要考慮哪個(gè)不同點(diǎn)呢？

孩子到底是穿軟底鞋好還是穿硬底鞋好，這個(gè)要根據(jù)孩子的具體年齡來確定，那該怎樣來確定呢，其實(shí)很簡單，按以下兩點(diǎn)原則來選擇就可以了。一是在孩子不會走路或剛學(xué)步時(shí)，要為孩子選軟底鞋，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期孩子的腳還細(xì)嫩，受外力作用小，活動量也少，軟底鞋舒適，輕巧，而且又是平跟時(shí)，適合學(xué)步，又不影響孩子足部的自然成長，所以軟底鞋最適合這階段的孩子。

是在孩子完全學(xué)會走路后，就要為孩子選擇硬底鞋了，因?yàn)檫@之后孩子的活動量增多，腳受外力的作用增大，所以這個(gè)時(shí)期的鞋必須要對孩子的腳能起到保護(hù)作用，同時(shí)要適應(yīng)孩子足部的生長規(guī)律，這時(shí)才穿軟底鞋不但易傷孩子的腳，而且軟底鞋易變形不能正確引導(dǎo)孩子足部的成長，而硬底鞋在材質(zhì)和設(shè)計(jì)上都能滿足上述要求，因?yàn)橛驳仔幸韵绿攸c(diǎn)：首先，在結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上，更適合足部的形狀，保護(hù)足弓的發(fā)育，防止扁平足。硬底鞋的鞋底有一定的跟高度，可減少與地面的接觸面積，具有減震作用，可以緩沖對孩身體和大腦的震蕩，這對于喜歡運(yùn)動的孩子非常重要，對孩子的身體，腦部起到保護(hù)作用。其次，硬底鞋有一定的硬度與重量，更能促進(jìn)孩子走路的平穩(wěn)度，正確的走路姿勢，和提高腳的力度，耐力，更適合孩子足部的健康成長。

另外，我們?yōu)楹⒆舆x擇鞋時(shí)，對一些概念也不能模糊，硬底鞋一般是指鞋底硬，而不是鞋面硬，為孩子選擇鞋時(shí)鞋面的材料不能太硬，這點(diǎn)一定要注意，而真正意義的軟底鞋是指鞋底軟而薄，稍微用力彎曲就可以將鞋頭與鞋跟按合在一起，軟底的材料常用的有布，牛筋，Pu，EVA，其中布底，牛筋底薄而軟，無疑屬于真正意義的軟底鞋，而EVA，PU底厚度合適時(shí)，不是真正意義上的軟底鞋了，還有夏天孩子穿的拖鞋，涼鞋，很多底都是薄軟型的，這樣的鞋對孩子足部的成長有一定的影響。

為孩子選擇一雙合適的鞋，不但是孩子足部發(fā)育成長的保證，而且還能保護(hù)孩子膝蓋，防止肌肉勞損，以及對腦部的震蕩傷害，因此，一雙鞋關(guān)系孩子一生的健康，幸福，是必須重視的事情。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/133623.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老人尿頻適合經(jīng)常喝些蓮子湯

下一篇: 老人睡什么枕頭好,挑選枕頭有5大技巧···