一、不孕不育的人有多少
不孕不育對于20年前的人來說，是一件極少發(fā)生的事情
，而對于今天大城市的男女來說，在平常不過，只能說是茶余飯后的談資。據(jù)有關(guān)的媒體報(bào)道稱這些不孕不育的夫妻
現(xiàn)代都市女性生育能力逐漸下降的原因
1.不健康的飲食習(xí)慣。暴飲暴食
2.不良的生活習(xí)慣
3.久坐引起
4.不良的嗜好
。吸煙、飲酒，甚至沾惹毒品，都是對女性生殖能力的摧毀。據(jù)有關(guān)資料顯示5.高齡產(chǎn)婦。女性的最佳生育年齡是23-35歲
男性生育能力下降的原因
1.肥胖
2.久坐和開車
久坐，一方面會讓男人更容易患上前列腺炎
3.煙酒
另外
面對逐漸攀高的不孕不育率
二
1.錯(cuò)過最佳生育年齡
從女性的生理規(guī)律來說，最佳生育能力的年齡在25-30歲
2.流產(chǎn)次數(shù)過多
人工流產(chǎn)會在一定程度上損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜分泌不良
3.夫妻生活過于頻繁
有的人認(rèn)為想要懷孕就是“多做”，事實(shí)上
，過于頻繁的夫妻生活會造成精子供不應(yīng)求，質(zhì)量反而變差，影響受孕的幾率。此外，夫妻生活過于頻繁或經(jīng)期夫妻生活還容易造成盆腔感染，這也是摧殘女性生育能力的殺手4.肥胖
肥胖會讓女性激素出現(xiàn)問題
5.過瘦
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
6.經(jīng)常穿緊身褲
很多女性喜歡穿緊身褲
7.經(jīng)常穿高跟鞋
穿高跟鞋時(shí)
，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經(jīng)失調(diào)、甚至不孕。8.過度使用化學(xué)品
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
，接觸污染物、農(nóng)藥、殺蟲劑、食品添加劑、化妝品等化工產(chǎn)品會導(dǎo)致生育率降低29%，如多氯聯(lián)苯、鄰苯二甲酸鹽(香水、指甲油等個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品成分)等。9.長期吃素
近年來
，吃素逐漸流行，但有研究發(fā)現(xiàn)，女性長期吃素會對體內(nèi)激素分泌造成影響，嚴(yán)重者甚至?xí)绊懮?/p>三、男人治不育必知10個(gè)禁忌
1
、忌過多地騎自行車這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血
2
、忌過頻的熱水浴睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環(huán)境
。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹ā备鶕?jù)的就是這個(gè)道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。當(dāng)然每周1-2次時(shí)間又不太長的熱水浴，并沒有什么關(guān)系。3、忌營養(yǎng)不良和偏食
精子的產(chǎn)生需要原料
，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏4
適度的性生活可以給人帶來愉悅
5、忌精神憂郁及過度疲勞
憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能
。6
、忌不講性器官衛(wèi)生講究衛(wèi)生不只是女人的事，男人也應(yīng)同等重視
。尤其是包皮過長者，要及時(shí)清除包皮垢，以免引起陰莖癌，導(dǎo)致妻子患子宮頸癌。7、忌不潔性交
不少性傳播疾病
，如梅毒、淋病等，都與不潔性交有關(guān)。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子甚至孩子8
男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若早早地過性生活，耗損精液，極易引起性功能障礙
9
醫(yī)學(xué)研究證明
10
研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好
四
1
、婚前檢查這是確保生育和優(yōu)生優(yōu)育的第一關(guān)
。如果通過檢查，發(fā)現(xiàn)男女一方或雙方生殖器官有先天畸形、疾病或影響生育的內(nèi)分泌失調(diào)2、積極防治生殖器官炎癥
男女雙方生殖器的多種炎癥是造成不育的常見原因
3、保持良好的精神狀態(tài)
各種不良的精神因素，如長期的緊張
、抑郁、焦慮、煩悶、恐懼，都會使男女性機(jī)能失調(diào)，容易導(dǎo)致不育。而一旦解除緊張等不良精神因素，很快會受孕的例子并非少見。4、消除不良生活因素
如嗜煙酗酒，亂服用藥品(尤其是安眠藥和雌
、雄性激素等)，是誘發(fā)婚后不育及胎兒畸形和自然流產(chǎn)的原因之一5
、掌握好受孕時(shí)機(jī)育齡婦女一般每月只排一次卵，其生存時(shí)間也只有2-3天
。只有抓住這個(gè)時(shí)機(jī)同房夫妻生活后
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