癌癥為何喜歡C型人格？究竟哪一類性格的人，容易招來癌癥的到來

最近，一則“癌癥為什么最喜歡C型人格”的新聞出現(xiàn)在熱搜中。

主要是講：在現(xiàn)有調查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，惡性腫瘤患者中出現(xiàn)不良情緒，又或者情感無法正確宣泄的患者高達76％。

專家認為，生活中容易生氣，或者總是處于壓抑情緒下的，或者長時間處在焦慮狀態(tài)下不能夠自拔的人，就容易患上癌癥。

而這類人就是屬于C型人格，又被稱為癌癥性格。

難道癌癥，真的是由性格決定嗎？

事實上，癌癥不僅僅是一種生理性的疾病，更是與社會心理因素有關系。

若一個人長期處在抑郁、焦慮、壓抑等心情不好的情緒，自然就會引發(fā)一系列生理上不適癥狀，比如吃不下、睡不著等。

自然，對比常人而言，這類人的身體狀況也就隨之下降。

沒有確切科學證據(jù)，能夠表明所謂的癌癥性格

早在1990-2003年，日本東北大學研究人員就曾經歷13年時間跟蹤，通過研究5萬多人，試圖尋找不同性格特征與不同類型癌癥之間存在的聯(lián)系，但卻并沒有找到相關性數(shù)據(jù)。

而在1980-2010年，來自瑞典和芬蘭研究人員也采用一項花費30年時間對6萬人進行調查，結果發(fā)現(xiàn)性格與癌癥總體風險并沒有聯(lián)系。

哪些性格，會容易惹來癌癥特性？

雖說性格與癌癥發(fā)病率并未有明顯因果關系，但某些特質卻有可能會增加或者降低患癌低風險。

而研究人員發(fā)現(xiàn)，這類性格可能會存在致癌風險：

第一，長期處在負面情緒狀態(tài)

人們是屬于群居動物，通常能夠在交際中將自己的負面情緒消化掉。

在日常生活中人們難免會遇到不順心不舒服的事情，這個時候如果一個人默默地消化掉，那么可能會給自己造成內傷，從而增加自己患有腫瘤的風險。

第二，長期處在精神過度緊張的狀態(tài)

人有點緊張、焦慮的情緒是正常，但因生活中的車貸、房貸、工作等原因使自己長期處于焦慮、緊張的狀態(tài)，并且自己始終無法排解，會讓人處在精神高度緊張狀態(tài)中。

第三，刻意忍受脾氣的人

從心理學角度分析，能夠自己克制住自己脾氣的人，首先是一個自控能力較強的人，但是長期將脾氣克制，那么只能造成內傷。

除此之外，這種人遇到任何不順或糟糕的事情都會忍住，并且全部放在心上。

第四，喜歡過分較真的人

這種就是在做事情的時候比較容易鉆牛角尖，但如果做每件事情都喜歡較真的話，就容易讓自己懊惱。

讓自己精神和心理長期處于一個緊張的狀態(tài)，長期下去對健康發(fā)展是不利，也是很容易患上腫瘤疾病的。

當然，這些也僅僅只是理論上說明癌癥與性格可能存在某些特性，只是相對性增加患癌風險，并非決定。

沒有所謂的患癌性格，性格也沒有好壞之分

總而言之，性格本身不存在好壞之分，并非說性格內向、憂郁的人就一定就會患上癌癥，而開朗外向的人就一定不會患上癌癥。

本身癌癥就是一種多方面綜合因素而決定的產物，絕非一個性格就能引發(fā)的。

所以，可別相信網上所謂的性格測試，不要因為做了幾道題就判定自己性格不好，別給自己或者他人隨便就扣上“癌癥性格”的帽子。

當然，長期處在負面情緒較深的人們，在現(xiàn)實生活中要學會自我調節(jié)。

建議他們利用不同的方法來疏導自己的負面心理，讓心情逐漸平復。

學會合理發(fā)泄自己不平衡的心理，可以選擇聆聽一些輕音樂，利用美妙的音樂來疏導自己焦躁的內心；

同時，也可以選擇運動、爬山等劇烈運動，利用一些有氧運動來緩解內里不能平復或焦躁、恐慌的心理。

除此之外，日常也要注意自己的飲食習慣和睡眠習慣，減少熬夜現(xiàn)象的發(fā)生，避免因睡不好而影響人體整個系統(tǒng)代謝。

努力調節(jié)好情緒，開開心心度過每一天！

畢竟，做人最重要的就是開心，不是嗎？

參考文獻：

【1】瞿國峰,王成.C型性格與惡性腫瘤的相關性研究[J].現(xiàn)代腫瘤醫(yī)學,2018,26(09):1458-1462.

【2】劉一嬌. 早期肺癌患者恐懼疾病進展的影響因素分析及預測模型的構建[D].湖州師范學院,2020.

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